Ang kakulang sa puthaw sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye o anemia mao ang usa sa kasagaran nga sakit nga ang mga babaye adunay "posisyon". Sumala sa estadistika, halos matag ikatulo nga babayeng mabdos nag-antos sa dili igo nga gidaghanon sa red blood cell o kakulangan sa hemoglobin. Sa 95-98% sa mga kaso, ang sakit nga may kalabutan sa usa ka kakulangan sa lawas nga puthaw, nga usa ka bahin sa hemoglobin. Gitawag kini nga iron deficiency anemia ug ang insidente niini sa mga mabdos nga babaye nagdugang halos 7 ka pilo sulod sa milabay nga 15 ka tuig.
Ikasubo, kadaghanan sa mga tawo wala maghunahuna nga gikinahanglan ang pagtratar sa anemia, ug kadaghanan sa mga pasyente nagpakaubos sa kadaot nga makuha sa anemia sa panglawas. Apan ang pagtagad dili lamang ang panglawas sa inahan, kondili ang kondisyon ug bisan ang kinabuhi sa wala pa matawo nga bata. Ang usa ka importante nga papel sa pagpalambo sa kakulangan sa puthaw mao ang lebel sa hemoglobin ug pula nga mga selula sa dugo nga nagdala sa oksiheno sa tibuok lawas. Sama ra nga walay usa nga makabatyag nga maayo ug himsog sa usa ka gisi, walay puy-anan nga lawak nga dunay foul air, ug ang tanan nga mga organo ug mga tisyu sa anemia dili normal nga magtrabaho tungod sa kakulangan sa oxygen. Dili nila mahimo nga hingpit nga mahimo ang ilang mga katungdanan.
Atol sa pagmabdos, ang sitwasyon komplikado tungod kay ang duha ka mga inahan ug ang usa ka umaabot nga bata nag-antos na: ang kakulang sa oksiheno makita dungan sa duha ka kasingkasing, upat ka kidney, duha ka parisan sa mga mata, ug uban pa. Ang pangunang kinahanglanon alang sa pagpalambo sa kakulangan sa puthaw sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye mao ang nagkadako nga panginahanglan alang niining elemento sa panahon sa pagsabak.
Unsay imong gikinahanglan nga puthaw?
Ang iron usa ka dili kinahanglan nga pagsubay nga elemento nga motuhop sa lawas sa tawo pinaagi sa pagkaon. Ang pagkaon nga may sulod nga 2000-2500 kcal, nga kan-on sa adlaw, adunay 10-15 mg nga iron, apan sa kasubo, gikan sa gastrointestinal tract, dili mosobra sa 2 ka mg ang makasulod sa dugo - mao kini ang limitasyon sa pagsuyop niini nga mineral. Duyog niini, sa 2 mg nga puthaw nga mosulod sa lawas kada adlaw, ang katunga lamang ang maut-ot ug dayon i-excreted sa ihi, ang feces, unya, pinaagi sa detachment sa epithelium sa panit, pinaagi sa pagkawala sa buhok. Dugang niini ang pagkawala sa iron sa gasto sa dugang nga hemoglobin formation (mga 400 mg sa tibuok nga pagmabdos) alang sa mga muscles sa kalamboan sa fetus ug placenta (300 mg) ug sa pagtagbo sa uban nga mga panginahanglan niini nga pagsubay elemento sa mga mabdos nga mga babaye ug usab pagkawala sa iron panahon sa trabaho (230 mg) pagpakaon sa bata! Tin-aw nga sa ingon nga pag-apud-apod, sa kasagaran ang panginahanglan sa puthaw panahon sa pagmabdos makalabaw sa posibilidad sa pagsuyop niini gikan sa pagkaon, nga maoy hinungdan sa kakulang sa puthaw sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye.
Ngano nga ako kinahanglan nga puthaw sa lawas sa usa ka mabdos nga babaye?
Ang pag-load sa lawas panahon sa pagdala sa bata magdugang sa daghang mga higayon. Ang mas taas nga kasingkasing, ang pagginhawa mahimong mas paspas, ang kidney molihok nga mas hugot aron maseguro ang proseso sa mahinungdanon nga mga katungdanan sa inahan ug sa fetus. Apan aron matuman kining dugay nga rehimen, gikinahanglan usab ang daghang oksiheno. Ang oxygen, sa baylo, mahimong ipadala ngadto sa mga tisyu pinaagi lamang sa tabang sa hemoglobin, nga makita sa pulang selula sa dugo - erythrocytes. Tungod sa nagkadaghang load sa lawas, ang iyang panginahanglan sa oksiheno, ug sa ingon, sa iron usab mitindog.
Dili kini sekreto nga, sumala sa pagtubo ug paglambo sa fetus, ang uterus motubo, ang gidaghanon ug gidak-on sa mga fiber sa kalamnan nga naglangkob sa uterus motubo. Ug ang puthaw usa ka kinahanglanon nga bahin sa tisyu sa kaunuran. Busa sa pagtubo sa uterus, ang panginahanglan sa puthaw usab mahimong taas. Gikinahanglan usab ang iron alang sa husto nga pagporma sa placenta, diin ang mahinungdanon nga mga panginahanglan sa fetus natuman.
Gikinahanglan usab ang iron alang sa pagpalambo sa kaunoran ug uban pang mga tisyu sa fetal. Na sa una nga trimester sa pagmabdos, ang pagtukod sa kaugalingon nga circulatory system ug ang fetal blood nagsugod, ug, sanglit, ang panginahanglan sa iron usab nagdugang.
Mga hinungdan nga naka-apekto sa kakulang sa iron:
1. Ubos nga lebel sa mga tindahan nga puthaw sa lawas sa usa ka babaye sa wala pa ang pagmabdos. Mahimo kini tungod sa:
- ang edad sa mabdos nga babaye (ubos sa edad nga 18 ug labaw sa 35 ka tuig);
- Pobre nga nutrisyon nga adunay ubos nga bitamina sulod sa pagkaon;
- mga disorder sa gastrointestinal tract, atay, nga magpugong sa pagsuyop sa iron ug sa iyang transportasyon ngadto sa mga organo ug mga tisyu;
- grabe ug dugay nga sakit;
- mga hormonal disorder ug mga kontraseptibo sa hormone;
- grabe ug / o dugay nga pagregla;
- Pipila ka mga kondisyon sa gynecological (uterine myoma, endometriosis);
- Kanunay nga pagdugo sa ilong, ug uban pa;
- luog nga alkoholismo.
2. Daghang pagmabdos. Uban kaniya, ang panginahanglan sa pag-ut-ot sa mga produkto nga puthaw ug mga pagpangandam mas taas kay sa usa ka bata nga natawo.
3. Dili igo nga gilay-on tali sa pagmabdos ug pagpanganak. Panahon sa pagmabdos, pagpanganak ug pag-lactation, usa ka babaye ang mawad-an sa 1 g nga iron (700-900 mg). Ang ingon nga usa ka dako nga kantidad sa mga pagkawala mahimong bug-os nga gipahiuli lamang human sa 4-5 ka tuig. Mao nga, sa diha nga ang sunod nga pagmabdos mahitabo sa wala pa kini nga panahon, adunay daghan nga kahigayunan sa pagpalambo sa usa ka kakulang sa iron o anemia. Dugang pa, ang sakit dili malikayan nga mahitabo sa usa ka babaye nga adunay labaw sa upat ka mga bata.
Ang mga nag-unang sintomas sa iron deficiency anemia
- Kahuyang, kakapoy, pagduka;
- Pagkawala sa memorya ug pasundayag;
- Ang pagkahilo, mga asterisk atubangan sa mga mata ug mga labad sa ulo;
- Maayo nga pagbag-o sa lami ug panimaho (nagsugod ka nga mobati og mahait nga kahumot, sama sa acetone, benzene, makasinati og dili masabut nga tinguha sa pagkaon sa chalk, toothpaste, ug uban pa);
- Pagkawala sa gana;
- Mapula nga panit ug mucous membranes;
- Alang sa panit nga panit, pagkutkot sa mga ngabil, mga palma ug mga soles usahay maobserbahan;
- Stratification ug pagkawala sa buhok;
- Giputol nga mga lansang;
- Mga problema sa mga ngipon;
- Pagkanindot o diarrhea;
- Atrophic gastritis;
- Stomatitis;
- Pagbati sa paspas nga tibok sa kasingkasing, kasakit sa kasingkasing ug kusog nga pulso;
- Dili maihap nga pagpangihi sa panahon sa pagkatawa, pag-ubo, pagbahin, pagtulog;
- Mga sakit sa Catarrhal.
Nganong delikado ang anemia panahon sa pagsabak
Ang pag-uswag sa anemia sa matag ikatulo nga mabdos nga babaye nagpahinabo sa hilabihang dili komplikadong komplikasyon, sama sa kapakyasan sa tanang organo ug tisyu. Ang utok ug kasingkasing dili maayo nga pagtrabaho, wala'y igo nga dugo (ug busa oksiheno) nga gibalhin ngadto sa ubang mga organo, ang atay nagpintal sa diyutay nga protina, nga kinahanglan nga gamiton sa paghimo sa lainlaing mga selula. Sa lawas adunay daghang makahilo nga metaboliko nga mga produkto nga mosulod sa placenta ug makadaut sa fetus. Tungod sa kakulang sa iron sa mga mabdos nga mga babaye mas komon nga toxicosis. Dili malisud ang mga mosunod nga mga sangputanan sa anemia:
- Usa ka dugang risgo sa fetus nga kamatayon sa uterus (25%).
- Ang anemia nagdugang sa risgo sa wala'y edad nga pagkatawo (21.5%).
- Mga 3-4 ka beses ang nagdugang nga pagdugo panahon sa pagpanganak, ang pagkamatay sa dugo usahay makamatay.
- Ang komplikadong mga komplikasyon sa postpartum sagad mahitabo ug kulang sa lactation.
- Uban sa grabe nga anemya, ang risgo sa mga patay nga pagkatawo nagdugang (11.5%).
- Sa pagtuon sa mga bata nga natawo sa mga inahan nga adunay anemia, nakita sa mga tigdukiduki nga ang usa sa tulo ka mga bata kasagaran nga nag-antos sa sip-on sa dugay nga panahon, 29% adunay alerdyi ug 23% adunay anemia.
Prophylaxis sa iron deficiency sa mga mabdos nga mga babaye
Gikinahanglan nga seryosong ikonsiderar ang isyu sa pag-andam alang sa pagmabdos sa wala pa ang pagpanamkon. Importante ang hingpit nga pag-ayo gikan sa tanang naglungtad nga mga sakit, pag-uli sa normal nga tinai sa tinai, pag-normalize sa siklo sa pagregla ug pagpuli sa kakulangan sa iron, kon aduna.
Partikular nga pagtagad, sa panahon sa pagmabdos ug sa dili pa kini ihatag sa usa ka full-calorie ug balanseng pagkaon. Ang pagkaon kinahanglan nga adunay taas nga grado nga mga protina sa mananap nga gigikanan, sama sa mga produkto sa karne nga adunay labing puthaw.
Pinaagi sa dalan, ang puthaw gikan sa mga produkto sa karne mas maayo nga masuhop sa lawas sa tawo (hangtud sa 25-30%), samtang ang ubang mga produkto sa mananap nga gigikanan - mga itlog, isda - 10-15% lamang, ug ang dugo gikan sa gastrointestinal nga tract nahulma lamang 3- 5% nga puthaw. Kinsa nga mga produkto nagkinahanglan og espesyal nga pagtagad? Rye nga tinapay, mga itlog (ilabi na ang mga yolks), toyo, beans, beans, kakaw, gatas, keso, ingon man karne, karne sa karne, karne sa karne ug baboy, kasingkasing, keso sa cottage, sour cream, cream. Pagbaligya sa iron carrots, pumpkin, cabbage, granada, berde mansanas, parsley, spinach, oatmeal, pinaugang mga apricot, mga almendras. Ang pagkaon kinahanglan nga maglakip sa presko nga mga utanon ug dugos, kung wala ka alerdyi.
Pasidaan: ang paggamit sa mga medisina kung kinahanglan ang iron deficiency kinahanglan nga ipatuman lamang sumala sa reseta sa doktor! Kasagaran ang pagtudlo sa mga pagpangandam sa puthaw panahon sa pagmabdos gipakita sa mga kababayen-an nga adunay mga risgo nga hinungdan sa pag-uswag niini nga sakit. Niini nga panahon, ang pag-inom sa gagmay nga iron doses girekomendar alang sa mga kurso nga 2-3 ka semana, sugod sa 14-16th semana sa pagmabdos.
Ang buntis nga adunay anemia nga kakulangan sa iron, kini gikinahanglan dili lamang sa pagtul-id sa nutrisyon, kondili usab sa pagkuha sa gireseta nga mga tambal. Ug karon napamatud-an nga kini nga sakit dili mahimong ayohon sa mga produkto nga dato sa puthaw. Ang labing taas nga konsentrasyon nga puthaw, nga mahimong masuhop gikan sa pagkaon - gikan sa 2 ngadto sa 2.5 mg kada adlaw. Bisan tuod ang mga droga makadugang sa gidaghanon nga puthaw sa dugo 15-20 ka beses.
Ang pagtambal sa anemia kinahanglan ipatuman ubos sa hugot nga pagdumala sa usa ka doktor. Sa matag kaso, gipili sa doktor ang tukma nga droga, dosis, nga gikonsidera ang mga pinilo-pilo, ingon man usab ang pagmonitor sa pagkaepektibo sa terapiya gamit ang usa ka pagsulay sa dugo. Ang dugay nga proseso nagkinahanglan og aberids nga 5-8 ka semana, ug ang tanan nga konsumo uban ang pag-andam kinahanglan magpadayon sulod sa pipila ka panahon human sa normal nga hemoglobin sulod sa dugo ug pula nga mga selula sa dugo. Ang labing sagad nga prescribed nga mga tableta nga adunay puthaw, ug dili injection. Ang pag-abono sa dugo may kalabutan sa anemia sa pagbuntis gihimo lamang sa grabe nga mga kaso, sumala sa mga eksperto.
Ang anemia sa panahon sa pagmabdos makaapekto dili lamang sa lawas sa inahan, kondili usab sa nagtubo nga fetus. Ang pagtambal niini nga sakit usa ka dugay ug komplikado nga proseso. Mas sayon ang pagsulay nga mapugngan ang dagway sa kakulang sa puthaw sa lawas sa mabdos nga babaye kay sa pagtratar niini sa ulahi.