- Heck - 1 Kilogram
- Lemon - 2 ka piraso
- Sibuyas - 1 Piece
- Rosemary sanga - usa ka piraso
- Ang imong mga sanga - 2 ka buok
- Parsley hugpong - 1 Piece
Ingon nga gipasidan-an na nako, ang resipe yano ug unpretentious, ingon sa gipakita sa usa ka mubo nga lista sa mga sagol. Pag-andam sa mga sangkap. Sa paghimo niini, ang among isda giputol ngadto sa mga bahin sa tag-as nga mga 2 cm ang gibag-on. Ang parsley ug sibuyas maayong pagkiskis. Ipakaylap ang mga isda sa usa ka greased baking dish. Isda nga asin, pepper, isablig sa atong mga utanon ug ibubo sa duga sa usa ka lemon. Ang usa ka parisan sa mga slice sa lemon ibutang sa pan nga linuto sa kalaha. Pagluto sa isda sulod sa 30 minutos sa 200 degrees. Nahuman - nagsilbi sa imong paborito nga pinggan (alang kanako, maayo alang sa humay ug mga utanon). Maayo!
Mga pagkaon: 4-5