Sulod sa duha ka libo ka tuig, ang China usa ka tinago nga kahimtang tungod sa dakong distansya sa Europe. Usa ka gamay nga gidaghanon sa mga biyahedor gikan sa Kasadpan, nga milatas sa liboan ka mga kilometro nga malisud nga dalan paingon sa China, midayeg sa gahum sa ekonomiya, pinakadatu nga kultura ug ... ang silangan nga martial arts sa nasud. Paglabay sa mga kasiglohan, ug ang kulturang Tsino nahimong labaw pa ug mas nailhan ug masabtan alang sa mga lumulupyo sa Europe. Apan bisan sa pagsulod sa cybernetic ika-21 nga siglo, ang mga Insek adunay sekreto nga dili subject sa scholarship. Kini mga silangan nga espirituhanon nga mga binuhatan: Chinese qigong ug tai chi, Indian yoga, Japanese nga aikido ug uban pa. Kini nga mga sistema dili mahubit gikan sa siyentipiko nga punto sa panglantaw, apan daghan nang mga katuigan ang nagpamatuod sa pagpatuman sa ilang pagka-epektibo alang sa panglawas sa tawo. Ug dili lamang pisikal, apan espirituhanon. Busa, ang nagkadako nga pagkapopular sa mga himnastiko sa oriental sa Uropa ug Amerika dili ikatingala.
Samtang ang mga qigong gymnastics maulawon nga nagsulay sa mga lagwerta sa Uropa, ang uban nga mga imbensyon sa Intsik sa tradisyonal nga medisina sa natural nga paghari sa atong sanatoriums, medikal nga mga sentro, mga spa center ug sa mga panimalay sa mga ordinaryong tawo. Pananglitan, pipila lang ang wala makadungog, bahin sa phytotherapy, meditation, acupuncture ug acupressure. Kining tanan nga mga elemento sa Chinese nga medisina lig-on nga natukod sa modernong sibilisado nga kalibutan. Alang nila hinay - hinay nga miduyog ug qigong - gymnastics, nga naghiusa sa pisikal nga mga ehersisyo ug pagpamalandong.
Kining Intsik nga gymnastics liboan ka mga tuig ang panuigon, ang eksaktong panahon sa pagpakita sa gymnastics qigong dili mahimong tawgon. Ang butang mao nga ang kahibalo gipasa niini nga pamaagi sa pulong gikan sa magtutudlo - ngadto sa estudyante, gikan sa amahan - ngadto sa anak nga lalaki. Ang nagkalainlain nga mga pagtulun-an sa pilosopiya ug espirituwal nga mga eskwelahan nga nagpraktis sa Qigong dili direkta ug direktang nakaimpluwensya sa sistema sa gymnastics. Ang Qigong nausab sa paglabay sa panahon, ang teknik niini gipahait, ang mga bag-ong elemento gidugang. Ang paglambo niini naimpluwensiyahan sa Budhismo, Taoismo, martial arts ug bisan sa Indian yoga. Apan walay limit sa kahingpitan! Gymnastics Qigong ug karon nag-umol, nga nakadaog sa minilyon nga bag-ong mga fans sa usa ka himsog nga estilo sa pagkinabuhi. Sa Kasadpan, ang labing popular nga trend sa gymnastics sa Qigong mao ang estilo sa usa ka paglupad nga crane, ingon nga labing unibersal. Sa among latitud, nagsugod siya sa pagbansay sa ikaduha nga siglo, apan kini usa ka kalampusan!
Sa panglantaw, ang Qigong gymnastics nahisama sa martial arts nga adunay mga kalihokan sa kinaiya, apan ingon og sa usa ka hinay nga motion film. Kasamtangan, ang kalainan tali sa qigong ug, pananglitan, ang karate mao ang sukaranan. Kadaghanan sa mga martial arts gitumong sa pagguba sa espiritu ug lawas sa kaaway (apan dili ang kapintas!), Ug ang gimnastik nga gimnastik gimugna alang sa paglalang. Paglalang sa panglawas, pagpasig-uli sa mahinungdanong enerhiya, panaghiusa sa kinaiyahan. Ang tanan nga mga posisyon ug mga lihok sa qigong hapsay kaayo, gitunol sa panahon. Atol sa ilang paggawi, ang tawo daw nag-freeze, naghimo sa daghang mga siklo sa pagginhawa sulod niining panahona. Sa naandan, ang Qigong gymnastics gipahigayon sa gawas, sa parke, nga nagtiniil diha sa nataran, aron mapasig-uli ang enerhiya sa Yuta.
Kung ginabuhat nimo kini nga Chinese gymnastics nga adunay katuyoan, ang kahimsog sa maayong panglawas katingalahan. Ikasubo, o maayo na, basta wala'y siyentipikong katarungan alang sa makaayo nga epekto niini nga gymnastics. Sa usa ka bahin tungod kay wala'y mga pagtuon nga gihimo lamang. Ang ikaduha nga rason mao nga ang opisyal nga siyensya dili pa andam sa pag-ila sa paglungtad sa biofield, aura, usa ka espesyal nga kusog sa tawo. Tungod kay dili sila angayan sa "kaharmonya" nga teorya sa siyensiya. Sa kasamtangan, kini mao ang pagdagayday sa enerhiya ug ang ilang pagpahiuli mao ang hinungdan sa Qigong health therapy (maingon man ang acupuncture, acupuncture, acupressure, ug uban pa). Busa, mas maayo nga magsugod ang Chinese chi kung gymnastics nga mga klase ubos sa giya sa usa ka batid nga magtutudlo, sa organisadong grupo. Kung ikaw magtuon nga nag-inusara, mahimo ka nga mag-slide ngadto sa mekanikal nga mga lihok, nga gamay nga gamit.
Apan bisan kon dili ka moadto sa mga subtleties sa pagpasig-uli sa balanse sa enerhiya, ang Qigong gymnastics mapuslanon alang sa pagginhawa ug pagginhawa. Bisan ang mga fans sa European nga gymnastics adunay daghang mga kamatuoran nga natipon, sa diha nga ang Qigong gymnastics nakatabang sa pag-ayo sa nagkalain-laing sakit. Lakip ang - bug-at. Ang labing popular mao ang Qigong sa opisina sa palibot. Kini nga mga gymnastics sa China daw gihimo aron sa paghupay sa tensiyon.
Dugang pa, ang mga batan-ong babaye nga taga-Uropa nagpahiangay sa mga ehersisyo sa qigong alang sa pagkawala sa timbang, nga usa ka pag-abli alang sa mga Intsik (alang kanila kini nga problema dili angay). Hinuon, ang Qigong gimugna aron sa pagpadayon sa panag-uyon, pagwagtang sa mental ug pisikal nga sakit.