Dili kini sekreto nga ang sakit mas maayo nga mapugngan kay sa pagtratar, ilabi na sa mga mabdos. Kung dili ka makasiguro sa daghang mga sakit, mahimo nimong sulayan nga mapugngan ang trangkaso. Ang paglikay sa trangkaso sa mga nagpaabut nga mga inahan usa ka obligasyon ug importante nga panghitabo, tungod kay kini nga sakit peligroso kaayo sa panahon sa pagmabdos, kung ang kalawasan ilabi na nga huyang. Ang preventive maintenance sa mga mabdos nga mga babaye sa niini nga sakit sa paggamit sa mga medisina limitado. Busa, ang pagtagad kinahanglan ibayad ngadto sa uban nga pamaagi sa paglikay. Alang sa umaabot nga inahan, importante nga ang paglikay sa influenza luwas alang sa bata.
Pagbakuna, isip usa ka pamaagi sa pagpugong sa trangkaso sa mga nagpaabut nga mga inahan
Ang paglikay sa influenza kinahanglan magsugod sa higayon nga nahibal-an sa babaye ang mahitungod sa pagmabdos. Sa kaso sa giplano nga pagmabdos, girekomendar nga makakuha og flu shot sa dili pa ang giplano nga pagpanamkon sulod sa 10 ka adlaw. Ang mga mabdos nga kababayen-an, bisan pa sa kasagarang sayop nga pagsabut, ang pagbakuna batok sa influenza mahimo usab nga nabakunahan. Human sa tanan, ang mga buhi nga bakuna lamang ang kontraindikado sa umaabot nga mga inahan. Kon ang pagbakuna wala pa matuman, o kung ang mga aksyon natapos na, girekomenda nga ang mabdos nga babaye mabakunahan sa ikaduhang katunga sa pagbuntis. Ang mga bata nga ubos sa unom ka bulan dali nga ma-komplikasyon sa trangkaso, ug ang pagbakuna niining panahona wala gihimo tungod sa huyang nga resistensya. Kon ang mabdos nga babaye nabakunahan batok sa trangkaso sa ikaduha nga katunga sa pagmabdos, ang mga protective antibodies kinahanglan nga mahulog ngadto sa dugo sa bata ug human sa pagkatawo kini mapanalipdan gikan sa influenza virus.
Ang ubang mga paagi sa pagpugong sa trangkaso sa mga mabdos nga mga babaye
Usa ka importante nga pamaagi sa pagpugong sa mga sakit sa viral sa mga mabdos nga mga babaye mao ang saktong nutrisyon, nga adunay daghang mga bitamina ug uban pang mga sustansya nga makatabang pagpalig-on sa resistensya. Kaon ug dugang nga mga utanon ug prutas nga mga plato, ilabi na ang mga plato nga dato sa bitamina C - kini aktibo nga nakigbatok sa mga virus. Ayaw usab kalimti ang mga ahos ug mga sibuyas.
Wala kini girekomenda nga ang mga mabdos nga babaye magdala sa caffeine. Ang caffeine dili kaayo mapuslan alang sa mabdos nga mga babaye, apan kini doble nga makadaot atol sa epidemya sa flu. Epektibo alang sa paglikay sa trangkaso sa panahon sa pagbuntis sa herbal decoctions (sumala sa rekomendasyon sa doktor), compotes, citrus juices, green tea.
Kanunay nga pahuyangon ang lawak, ingon sa daghang mga virus nga matipon sa kainit. Ang ventilate kinahanglan nga dili moubos sa 4 ka beses sa usa ka adlaw, apan likayan ang mga drafts, alang sa mga nagpaabut nga mga inahan kini makuyaw. Kanunay usab nga mogasto sa balay nga basa nga pagpanglimpyo. Kung gitugot sa panahon ug ang mabdos nga mga babaye mobati nga maayo, girekomendar nga sila magpabilin sa gawas.
Ang paglikay sa influenza panahon sa pagmabdos naglakip sa kalimpyo. Hugasi ang imong mga kamot kanunay kutob sa mahimo uban sa sabon, pagpahid sa imong nawong, ayaw paghikap ang imong nawong (mata, ilong, baba). Hugasi ang imong ilong gamit ang saline (asin sa dagat). Kini nga hingpit nga paglimpyo sa mga agianan sa ilong, makapatay sa daghan nga bakterya, makatabang sa paglikay sa rhinitis sa alerdyik.
Ang mga mabdos nga mga babaye girekomendar nga gamiton ang mga panapton sa gauze. Kini kinahanglan nga usbon kanunay. Human sa tanan, ang influenza virus, ilabi na sa panahon sa epidemya, mahimong "kuhaon" bisan asa (sa paglakaw, sa tindahan, polyclinic, sa panimalay (gikan sa mga paryente)).
Ang mga buntis nga mga babaye kinahanglan nga maglikay sa mga lugar nga giguyod. Pagtambong lamang sa mga dapit sa publiko kon gikinahanglan. Sa pagbiya sa balay, gamit ang oxolin ointment, kini usab nanalipod sa mucosa sa respiratory tract gikan sa mga virus. Kini nga pahumot gipahumok sa ilong nga mucosa. Dugang pa, kini nga gikinahanglan alang sa umaabot nga mga inahan aron malikayan ang suod nga pagkontak (paghatag, paghalok, pag-embrace) sa mga tawo nga nag-antus sa bisan unsang sakit. Usab alang sa paglikay sa trangkaso kini girekomendar nga ipainit ang imong mga tiil, ayaw kabalaka.
Ang pagpugong nagpasabot batok sa trangkaso sa pagmabdos mao ang pag-inom sa mga bitamina. Ang mga mabdos nga babaye gikinahanglan lamang tungod sa huyang nga resistensya. Apan ang mga bitamina nga angay alang sa usa ka babaye, kinahanglan gayud nga magreseta sa usa ka espesyalista nga tagsa-tagsa, nga maghunahuna sa dalan sa pagmabdos.
Kung walay mga kontraindiksiyon, nan, isip usa ka pamaagi sa pagpugong sa trangkaso, ang mga mabdos nga babaye haum sa pagpagahi. Ayaw ibubo ang sobra ka bugnaw nga tubig. Ang usa ka maayo nga pamaagi sa pagpanakit sa panahon sa pagmabdos mao ang usa ka kaligoanan sa kalainan. Ayaw kalimti ang mahitungod sa pisikal nga ehersisyo, nga nagdugang sa sirkulasyon sa dugo, naglig-on sa immune system.