Ang tanan nga nahitabo kanimo karon adunay ngalan niini - gugma o "masakiton nga gugma". Kini nga pagbati wala magdala og kalipay, apan mohaw-as lamang kanimo ug mopahinabo sa dili mahunahuna nga kagul-anan ug kasakit.
Nahibal-an sa imong hunahuna nga kini nga gugma wala magpadayon, ug dili ka malipayon uban niining tawhana. Apan, aron mabuntog ang pagbati nga pagpatay sa imong kaugalingon, dili nimo mahimo.
Unsaon sa pagkuha sa kahilayan nga nag-ulipon sa tibuok mong pagkatawo? Unsaon pagbuntog kini nga pagsalig ug pagpangita og kalipay?
Ang labing misteryoso nga paglalang sa Dios usa ka babaye. Dili lamang mga lalaki, apan, usahay ang mga psychologist dili makasabut sa lohika sa atong mga lihok, ang mga hinungdan sa pagkaadik sa droga ug pagsalig sa mga lalaki.
Ang mga babaye kasagaran nag-antus sa pagsalig sa gugma, usahay mga lalaki. Ang gugma mao ang usa ka tambal nga makaguba sa tibuok mong lawas, nga makahatag lamang sa ikaduha nga kalipay. Ikasubo, ang gugma kanunay nga sayop tungod sa gugma.
Ang usa ka tawo nga nakasinati og pagmahal ug gugma sa gugma sa kasagaran nahigawad sa gugma ug sa mga babaye. Sa matag sunod nga babaye nga iyang nahimamat, ug kinsa ang magpakita og simpatiya alang kaniya, lagmit nga modawat sa kaaway ug ang tinubdan sa kasakit sa umaabot.
Sa mga babaye, ang mga butang managlahi. Kon imong malikayan ang gugma alang sa usa ka tawo, sa paglabay sa panahon, nakakaplag siya og usa ka bag-ong droga.
Subo lang, ang gugma ug gugma nagdepende sa katakos sa tawo sa paghigugma ug pagkalipay. Kanunay siyang kulang sa mga emosyon ug kasakit nga gipahinabo sa nangagi, busa, ang mga relasyon nagdala kaniya.
Naghunahuna ko nganong adunay "masakiton nga gugma"? Ang mga sikologo nakahunahuna nga ang mga tawo nga adunay ubos kaayo nga pagsalig sa kaugalingon sa kasagaran nahulog sa pagsalig sa gugma. Ang kakulang sa gugma gikan sa uban magdala usab sa kamatuoran nga ang usa ka tawo nagsalig sa iyang gugma nga butang. Kini nga mga tawo, walay igong gugma, labi na sa ilang kaugalingon. Naningkamot sila nga pun-on ang walay sulod nga kakabos, pagpangita sa pagtagad sa laing tawo. Siyempre, ang mga pagbati nga ilang nasinati dili gugma. Kini mao ang kahakog ug paglapas.
Ang laing katarungan sa pagtumod sa narkotiko nga gugma mao ang sayop nga pagsabut nga ang tumong sa pagsimba mao ang sulundon nga kaparis alang sa umaabot nga kinabuhi. Ang tinguha nga higugmaon labaw pa sa pagtoo nga usa ka tawo ang sulundon sa tanan nga pagsabut.
Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa pagkuha sa gugma?
Kasagaran, aron matabangan ang usa ka tawo nga mapahigawas ang pagkaadik sa gugma, gikinahanglan ang propesyonal nga pagpangilabot. Human sa tanan, ang mga hinungdan diin ang usa ka gugma alang sa tumong sa pagsimba nagagikan, gikan sa bata pa kaayo.
Aron masabtan ang mga hinungdan, makatabang ang pagbansay sa awto.
Ang autotraining usa ka pamaagi nga gigamit sa psychotherapy. Tungod niini nga pamaagi, ang usa ka tawo makakat-on sa autosuggestion. Makatabang sa paghupay sa imong mga nerbiyos, pagkuha sa kahasol.
Aron sa pagtabang sa imong kaugalingon nga malikayan ang pagkaadik sa gugma ug gugma, pagkat-on paghigugma sa imong kaugalingon. Paminaw sa imong kaugalingon. Kon dili kini mahimo, sa matag buntag dasigon ang imong kaugalingon niini - "Ganahan ko sa akong kaugalingon"! Hinumdomi nga nag-inusara ka. Hinoon, gusto nimo nga magmalipayon, nganong ang kaugalingon nga kalaglagan sa imong kaugalingon mag-antus ug mag-antus.
Magbasa sa mga libro, maminaw sa musika, i-download ang imong kaugalingon nga trabaho, makigkita sa mga higala. Ang usa ka talagsaon nga paagi sa pagkalimot sa imong kaugalingon mao ang pagpalit og usa ka tiket sa usa ka resort o sa usa ka lugar nga imong gipangandoy sukad sa pagkabata.