Ang pagkaon alang sa varicose gikinahanglan aron ang kahimtang dili mosamot. Apan adunay mga suliran nga kinahanglan nga atubangon sa varicose veins. Ug kini nagpasabut, kinahanglan nga imong hatagan ug pagtagad ang pagpalig-on sa imong timbang. Kung ikaw sobra sa timbang, nan kinahanglan ka nga mawad-an og gibug-aton, tungod kay ang mga ugat sa varicose kasagaran nga napalambo sa mga tawo nga adunay daghang gibug-aton. Kinahanglan nimo ang pagkaon nga adunay varicose veins. Kinahanglan ka mokaon sa ingon nga pagkaon, nga puno sa mga protina, sama pananglit, sa isda.
Apan, ug kung gitugutan ang pinansyal nga sitwasyon, itugyan ang imong kaugalingon sa seafood, sama sa: shrimp, nukos, amahong ug uban pa. Dugang sa protina, kini adunay daghan nga mga mapuslanon nga mga butang - tumbaga ug uban pa. Dugang pa, ang pagka-dagat nag-amot sa produksyon sa elastin. Kini nga substansiya wala magtugot sa pagtuyhad sa mga bongbong sa mga sudlanan ug magapalig-on niini. Ang Elastin maghimo sa panit nga pagkamaunat-unat, ikaw mahimong mas batan-on.
Ang kale sa dagat usab mopatunghag elastin. Ang cabbage kinahanglan nga usa ka kinahanglanon nga produkto sa nutrisyon, kini adunay daghan nga tumbaga, pagsubay sa mga elemento, ug bisan bioflavonoids, sila nag-ayo ug nagpalig-on sa mga sudlanan. Kung ang mga sudlanan puno sa niini nga substansiya, sila mosukol sa kausaban sa dugo. Tungod sa iodine, ang sea kale nagpalambo sa metabolismo. Ang timbang mokubos, ang tono sa lawas mitaas. Apan ang tanan kinahanglan nga gamiton sa kasarangan.
Ang pagkaon alang sa varicose veins kinahanglan nga mahatag uban sa mga bitamina, karon kita moliso ngadto kanila. Kanunay nga mangita alang sa mga produkto sa bitamina P o rutin. Ang bitamina P gikinahanglan sa lawas batok sa varicose veins. Ang rutin naa sa hazelnut ug chestnuts.
Ang Varicose veins gitratar nga adunay lainlaing mga utanon. Lakip sa mga berries sa unang dapit mao ang chokeberry, ug dili ang mga berry sa iyang kaugalingon, apan ang iyang juice. Kini adunay mapuslanon nga kabtangan, kini makapakunhod sa katin-awan sa mga ugat, nga tungod niini ang pagkunhod sa mga bitiis mikunhod. Adunay usa ka berry nga sea buckthorn, nga adunay usa ka rutina. Dayon moabut ang itom nga currant, ug sa taliwala sa mga bunga sa citrus ang lemon mangulo. Ang Lemon kinahanglan nga maut-ut matag adlaw, apan dili kinahanglan nga kan-on kini sa tibuok adlaw, igo nga makaon sa buntag, ug sa makadiyut sa gabii. Ang nag-unang butang sa lemon mao ang iyang panit, adunay labaw pa niini kay sa pulp nga adunay bitamina P. Usab gikinahanglan ang pag-inom sa mga ilimnon nga bunga, mga juices cranberry ug cranberry.
Ang bitamina C makatabang kanimo, kini makita sa mga prutas, ug ang mapuslanon nga kabtangan niini mao nga kini magpugong sa pagporma sa mga clots sa dugo. Ug dinhi makatabang sa mga mansanas, carrot, strawberry.
Gidili nga mga produkto.
1. Aron dili makabaton og gibug-aton, nga ikaw uban sa ingon nga kalisud nga gilabay, kinahanglan nga imong biyaan ang harina, bisan unsa nga linuto sa kalaha, matam-is.
2. Gawas sa mga aso, mga marinade ug mga dato sa karne, kining tanan nakatampo sa pagbungkag sa mga sudlanan. Makadaut sa mga bongbong sa mga ugat mao ang mga produkto nga adunay daghan nga mga panakot, halang nga panimpla.
3. Ang kape kinahanglan gamiton nga dili molabaw sa 2 ka copa sa usa ka adlaw, ug kini mas maayo nga itapon kini sa usa ka butang o gatas.
4. Kinahanglan nga magdumili sa alkohol ug serbesa. Tungod sa alkohol sa tubig sa lawas nga nalangan, nga sa baylo nagdugang sa load. Ang alkohol nagdugang og timbang ug adunay makadaut nga epekto sa mga kaugatan sa dugo.
Pagkaon ug prutas .
Ang mga juice, berry ug prutas mapuslanon sa mga sakit sa vascular, ug uban sa varicose veins. Gawas pa sa mapuslanon nga mga mineral ug mga bitamina, gikinahanglan ang usa ka prutas ug juice nga pagkaon. Gikinahanglan ang pag-inom sa mga juice tulo ka beses sa usa ka bulan ug mokaon lamang sa mga prutas. Ang mga juice kinahanglan nga pilion nga dili matamnan ug lasaw sa tubig. Gikan sa prutas aron mapili ang mapuslanon - mga igos, blueberries, sea buckthorn, mansanas, lemons. Unya anam-anam nga magpadayon sa usa ka balanseng pagkaon, nga naglangkob sa nagkalainlain nga presko nga mga prutas ug utanon, mga nut, mga liso, mga lugas. Gawas sa mga produkto sa confectionery, lig-on nga tsa, kape, seasoning ug tanang harina.
Depende sa resulta, mahimo nimo kining usbon matag bulan. Kon ang pasyente adunay thrombophlebitis, mapuslanon ang paggamit sa igos, blueberries, sea buckthorn, cranberries. Sa tunga-tunga ug tigulang nga mga tawo nga adunay varicose veins, kini kinahanglan nga pag-inom sa usa ka tincture sa nettle, sama sa tsa. Ang pagkaon alang sa varicose veins dili mabug-at, dili higpit, bisan kini "tasty". Gikan sa batan-on nga nettle, mahimo ka mag-andam sa sabaw, ug salamat sa curative property sa mga nettles, nagpasiugda nga ang lawas nga rejuvenates.
Aron makunhuran ang timbang.
1. Aron makunhuran ang gibug-aton, kinahanglan nimo nga ibaligya ang mga produkto sa harina - puti nga tinapay, mga biscuit, mga pie. Ayaw pagkaon ug mga tinapay, tinapay, cream. Usahay mahimo nimong tagdon ang imong kaugalingon sa mga prutas, dugos, tsokolate.
2. Ang mga tambok kinahanglan ibutang sa labing ubos. Ayaw pagkaon sa mantekilya, baboy. Ang karne kinahanglan ibutang sa isda. Ang isda adunay fatty unsaturated acids, kini nagpakunhod sa cholesterol content, pagpauswag sa elasticity sa vascular wall.
3. Sa kaso sa varicose veins, ang mga pagkaon nga dato sa mga bitamina A, E, C, ug P. Ang Vitamin r kabahin sa mga droga nga gilakip sa pagpangandam sa anti-varicose. Kadaghanan sa niini nga bitamina makita sa duga sa chokeberry, hazelnuts, sa mga kastanyas. Permanente sa pagkaon kinahanglan nga lemon, pag-ayo dili lamang sa juice, unod, apan usab lemon panit.
Sa konklusyon, among gidugang nga ang pagkaon alang sa pagpadako sa varicose kinahanglan, apan kinahanglan nga mokonsulta una ang usa ka doktor, siya magtudlo ug dugang nga pag-inom sa mga bitamina, nga iyang pag-ihap tagsa-tagsa alang sa matag tawo.