Sulod sa pipila ka mga adlaw human sa pagpanganak, ang colostrum kasagaran nga gigahin gikan sa mga nipples, nga puno sa bata sa unang mga adlaw sa kinabuhi. Sa tanang kababayen-an, ang gatas moabut sa nagkalain-laing mga paagi: usa ka tawo sa kalit, sa madali, usa ka tawo nga dugay ug inanay, sa ika-upat nga adlaw sa ika-5 human sa pagpanganak. Dugang pa, ang mga glandula sa mammary mahimong mosaka sa gidaghanon, magpatig-a sa daghang mga oras. Ang pagdagsang sa gatas sa daghang mga kababayen-an giubanan sa dili maayong panglawas ug ang pagsaka sa temperatura sa lawas. Apan kini nga kondisyon usa ka hamubo nga termino, human sa usa ka adlaw 2 ang tanan mapalusot kon ang glandula sa mammary maubos sa panahon (gisusubo o gikunhoran). Usahay ang lactation nagsugod nga dili pa dugay - sa sinugdanan sa ikaduhang semana human sa pagpanganak. Kini mahitabo, kung ang usa ka babaye manganak sa unang higayon. Ang pagtaas sa gatas ug moabot sa maximum niini sa ika-20 nga semana sa lactation. Human niana, ang gatas gibuhian sa gibana-bana nga susama nga gidaghanon, nga naghatag sa tibuok nga bili sa pagpasuso.
Unsa ang angay kong buhaton sa pagpasuso aron adunay gatas? Karon sa kasagaran ang mga batan-ong inahan nagmulo sa mga doktor nga ang ilang gatas sa inahan dili igo alang sa usa ka bata. Sa niini nga kaso, kita makahisgot mahitungod sa hypogalactia - pagkunhod nga lactation. Ang pagkunhod sa lactation panahon sa pagpasuso sa usa ka bag-ong nahimugso nga bata mahimong motumaw tungod sa dili maayong nutrisyon sa inahan, tensiyon sa gikulbaan, kakapoy, sakit, kakulang sa pagkatulog. Busa, sa panahon sa pagtuman gikan sa ospital, ang usa ka babaye nagkinahanglan, nga wala pa sukad, ang atensyon ug pag-atiman sa iyang pamilya. Kon, dugang pa sa bata, gihimo niya ang tanan nga buluhaton sa balay: paghugas, pagluto ug pagpanglimpyo, nan kini lagmit nga ang iyang lactation mokunhod. Ang usa ka batan-ong inahan kinahanglan nga matulog labing menos 8 ka oras sa usa ka adlaw, kinahanglan nga mokaon labing menos 1 litro sa gatas ug usa ka litro kada adlaw. tsa, ingon man mga produkto nga gatas nga ginasagol. Unsa pa ang imong buhaton sa pagpasuso, aron adunay gatas?
Aron mapataas ang lactation, mahimo ka mag-inom og usa ka decoction sa nettle, kaon sa tinapay uban sa cumin. Ang lactation ipasibo kon ang bata mokaon sa rehimen, o labing menos ang dughan ipahayag sa samang higayon. Kini kinahanglan nga human sa dughan nga ipahayag ang gatas ngadto sa katapusan nga tulo. Maayo kini human sa pagpakaon aron pagpahid sa dughan pinaagi sa usa ka mainit nga tualya o pagkuha og init nga ulan. Ang mas diyutay nga gatas nga adunay inahan, mas sagad ang usa nga magbutang sa bata sa dughan (labing menos 7 ka beses sa usa ka adlaw).
Alang sa gatas nga sustansya ug mapuslanon, ang usa kinahanglan mokaon ug mga itlog, keso sa cottage, karne, cream, mantekilya. Dugang pa, kon ang pagpasuso sa usa ka bag-ong natawo nga bata, usa ka importante nga papel ang nipple form. Kinahanglan nga itunol kini aron ang bata dali nga mokuha niini ug magsuso. Busa, bisan sa wala pa matawo ang usa ka bata, kinahanglan nga imong gamiton ang mga utok, ibutang kini sa unahan.
Sa diha nga ang pagpasuso, ilabi na sa unang higayon, sa dihang ang dughan sa babaye wala pa mapahaum sa permanente nga mga impluwensya sa makina, ang usa ka babaye mahimong adunay mga liki sa iyang dughan. Kini usa ka dili maayo ug sakit nga panghitabo nga mahimong mosangpot sa paghubag sa dughan. Ang usa ka maayo nga tip mao ang paggamit sa mga pad sa dughan atol sa pagpakaon. Ang mga bitik diha sa gilay-on tali sa mga pagkaon gitratar sa usa ka 2% tannin ointment o usa ka solusyon sa lana sa bitamina A.
Aron ang dughan hapsay, kinahanglang hugasan mo kini kausa sa usa ka adlaw nga adunay init nga tubig ug sabon, gatas sa decant nga limpyo ang mga kamot, magsul-ob og bra.
Nahitabo nga nasakit ang akong inahan. Ang angina, influenza, pneumonia ug uban pang sakit sa respiratoryo dili pagdili sa pagpasuso. Pakan-a ang bata kinahanglan nga anaa sa bandage. Uban sa intestinal infections, ang breastfeeding mihunong, ug ang gatas nahutdan.
Ang babaye nga nagpasuso kinahanglan mokaon nga maayo ug balanse. Ang gidaghanon sa gatas ang inahan direkta nag-agad sa iyang pagkaon, sa kalidad sa pagkaon. Kaon sa pagkaon, kana mao ang gatas.
Kada adlaw, pag-inom og usa ka litro nga mga produkto sa dairy, kaon sa cottage cheese ug curd nga mga produkto. Sa imong pagkaon kinahanglan gayud nga maglakip sa karne, mga utanon ug prutas, mantekilya, pan. Kini girekomendar nga pun-an ang mga salad sa utanon nga may lana sa utanon, kay kini dato sa polyunsaturated fatty acids ug bitamina E.
Dugang pa, ang pagtaas sa lactation nakita sa paggamit sa mga produkto sama sa honey, watermelons, soup sa uhong, lebadura sa brewer, mga walnuts, mga isda nga isda. Ang gidaghanon sa fluid nga gikaon kada adlaw kinahanglan nga labing menos 2 ka litro. Kon tunga sa oras sa dili pa magpakaon, mag-inom og usa ka baso nga mainit nga gatas, dayon ang gatas sa dughan idugang.
Ang inahan nga nag-breastfeeding kinahanglan mag-utaw sa adlaw-adlaw nga paggamit sa iron nga adunay pagkaon (30 mg). Usahay ang mga doktor magreseta sa iron drugs sa unang mga bulan sa pagpasuso.
Panahon sa pagpasuso, ayaw pagkaon sa daghan nga mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa alerdyi sa bag-ong natawo: dugos, isda, prutas nga citrus, strawberry, tsokolate, kape, atsara, lig-on nga sabaw sa karne, lata nga pagkaon.
Kon ang pagpasuso ginadili sa pag-inom sa alkohol ug bisan sa beer.
Kinahanglan usab kini gamiton uban ang pasidaan, tungod kay ang tanang mga droga, uban sa gatas, makasulod sa lawas sa bag-ong natawo. Ang ubang mga tambal mahimong makadaut sa pagpaminaw sa bag-ong nahimugso nga bata, hinungdan sa mga alerdyi, pagkadili na hilison, ug pagsuka.
Hinumdomi nga angay ka nga magpahulay. Busa, kon ang imong bata dili maayo nga pagkatulog sa gabii, paninguha nga matulog sa panahon nga siya natulog. Busa sa pagpasuso ikaw mahimong husto ug ang gatas kanunay nga igo.