Morag walay sayon: ang gikinahanglan nga mga produkto giluto, gipahiran sa usa ka pag-ayos o nahugno sa usa ka blender, gipakaon nato ang bata. Apan ang matag inahan kinahanglan nga mag-atubang sa laing problema: unsa nga mga pagkaon ang pilion alang sa mga komplementaryong pagkaon?
Gipili namo ang pinakamaayo.
Kung gusto nimo nga hatagan ang bata sa pinakamaayo ug himsog nga pagkaon, ang kasiguroan (bisan dili ang pinakasayon) nga paagi mao ang mga utanon gikan sa imong tanaman. Makasiguro ka nga ang mga carrots, cabbage, patatas gikan sa ilang kaugalingon nga tanaman nga gipatubo nga walay gamay nga admixture sa "chemistry", mao nga dili kini hinungdan sa bisan unsang kadaot sa bata. Kon wala ka mag-auxiliary farm, sulayi nga mahibal-an kung diin ang gibaligya nga mga produkto sa mga agro-industrial complex sa imong dapit gibaligya sa duol. Ang kaalam sa kultura "Diin natawo, didto ug magamit" niini nga kahimtang mas maayo kaysa kaniadto.Sulayi nga dili mopalit sa imported nga cauliflower, zucchini, ug uban pa sa tingtugnaw, nga, bisan pa sa ilang nindot nga panagway, halos walay bisan unsa nga mapuslanon nga mga butang. Wala kami giingnan - ang tanan adunay kaugalingong panahon: sa mga "off-season" nga mga produkto adunay mga preserbatibo nga nagtugot sa pagpataas sa estante sa kinabuhi ug pagpreserba sa hitsura sa produkto.
Lunsay.
Alang sa pagluto puree pagpili sa labing bag-o ug matahum nga mga utanon. Ang mga prutas kinahanglan nga walay bisan unsang mga punto, mga dents ug uban pang mga depekto. Ang una nga paon, ingon nga usa ka lagda, naglangkob sa mga utanon nga walay mga sagol nga hilo: mga carrot, cauliflower, zucchini. Ang una nga lure sa utanon kinahanglan nga monocomponent. Ang sinagol mahimong ihalad sa higayon nga gisulayan na sa bata ang tanan nga mga sagol. Siyempre, ang mga utanon kinahanglan nga hugasan nga maayo, mahimo nimo ang pag-scald sulod sa usa ka colander.Ang labing importante nga butang sa pangilad usa ka humok, bisan sa pagkamakanunayon, kung dili ang bata, nga dili naanad sa gahing pagkaon, dili gyud mokaon sa gisugyot nga pinggan. Mahimo nimo kining matun-an kon imong gamiton ang usa ka universal blender sama sa MixSy, nga sulod sa usa ka segundo, gawas nga wala'y hilabihang kasaba, magluto sa usa ka mashed nga patatas, ang pagka-pareho niini nga susama sa mga "mga igsoon" nga tinagsa.
Porridge.
Sa hinay-hinay, kinahanglan nimo nga ipaila ang lain-laing mga porridges ngadto sa pagkaon sa bata. Hinumdomi: ang unang mga lugas nga mahimo ninyong sulayan ang bata mao ang humay o torta. Ang bisan unsang cereal kinahanglan nga dugmukon pag-ayo sa usa ka galingan sa kape, ang harina nga makuha nga ibutang sa nagbukal nga tubig ug dili magluto hangtod nga andam, apan ibilin kini. Alang sa ingon nga mga lutu nga pagluto sama sa tie-breaker mga sumbanan: salamat sa usa ka espesyal nga pormula sa metal ug sa usa ka labi ka baga nga bottom, ang porridge sa kini giandam ingon sa usa ka tinuod nga hudno nga Russian, nga miresulta sa usa ka malumo, monotonous nga pagkamakanunayon. Ang kasha alang sa unang komplementaryong pagkaon kinahanglan nga likido: usa ka kutsarita nga harina sa cereal kada 100 ml nga tubig. Human sa 1-2 ka semana, makadoble ka sa gidaghanon sa mga lugas. Ang oatmeal, mangga ug uban pang matang sa mga lugas nga adunay gluten mahimong hinayhinay nga ipasulod sa rasyon sa bata gikan sa 10 ka bulan nga edad, maampingong monitoron ang kondisyon sa bata: kini nga mga lugas lisud nga masugtanon sa lawas, ug sa pipila ka mga kaso kasagaran nga kontraindikasiyon sa bata.Sa kinatibuk-an, ang porridge girekomendar nga ihalad ang bata human sa mga utanon ug karne, tk. Daghang mga grupo ang adunay phytin, nga nagbugkos sa mga asin sa calcium, ingon nga resulta nga kining mahinungdanong elemento mosulod sa dugo sa mas hinay.
Kalan.
Ang mga produkto sa karne gilakip sa pagkaon sa kadaghanan nga mga hamtong. Kinahanglan ang protina sa hayop ug usa ka bata alang sa hingpit nga paglambo. Bisan pa, ang karne labing lisud nga ipaila ngadto sa paon; dugay nga masuhop sa lawas sa bata. Kung ikaw magpadayon sa pagpasuso, ayaw pagdali sa mga lures sa karne.Ang una nga sample sa usa ka pinggan nga kalan-on kinahanglan nga ihalad hapit sa usa ka homeopathic dosis - tunga sa usa ka teaspoonful. Mas maayo nga pukawon kini nga bahin sa usa ka puree sa utanon, diin ang pamilyar na nga bata masinati na ug mosunod sa reaksyon. Ang pinakabug-at nga mga pagkaon makapahimo kanimo nga mahinumdom sa pag-atake sa colic sa usa ka bata, busa ayaw pagdalidali sa pag-apil sa natural nga antispasmodics sama sa planktex, makatabang kini sa pagwagtang sa colic tungod sa kausaban sa pagkaon. Kung ang karne dili hinungdan sa digestion disorder o alerdyik nga mga reaksiyon, mahimo ka lang sa pagpataas sa kantidad niini. Alang sa unang komplementaryong pagkaon, mas maayo nga mopili sa koneho, nating karnero o karne sa Turkey. Ang ingon nga mga matang sa karne, sama sa karne sa baka, baboy, manok, gipasulod sa pagkaon human sa usa ka tuig. Sa 10 ka bulan ang bata makaluto og mga meatballs, ug human sa usa ka tuig - mga cutlet sa steam.
***
Sa susama, sa hinay-hinay, sa pagkaon sa bata gipaila-ila ug uban pang mga produkto: keso sa cottage, fruit juices, tinapay. Ang labing importante nga butang nga hinumduman: sa unang higayon ang bisan unsa nga porma nga gihatag sa labing ubos nga dosis, ang matag pinggan kinahanglan nga adunay hingpit nga bisan ang pagkamakanunayon. Ang pagtipig o pagpainit sa pagkaon nga giandam alang sa bata dili gikinahanglan ... Daghang oras nga gikinahanglan alang sa mama nga mogahin sa kusina samtang ang bata dili makat-on sa pagkaon sa "hamtong" nga pagkaon. Apan human sa tanan, karon gipahimutang namon ang pundasyon alang sa panglawas sa bata alang sa tibuok kinabuhi - mao nga ang papel sa mga chef sa panglawas sa atong mga anak nga hinigugma dili gayud mabug-at!