Ang matag babayeng mabdos kinahanglan nga mag-atiman sa iyang kaugalingon ug magpabilin sa iyang kaugalingon. Ang pipila ka yano nga mga lakang makatabang sa pagbuntog sa mga ginagmay nga sakit sa pagmabdos. May kalabotan sa mga kausaban sa hormones niining panahona, ang mga babaye kasagaran mobati sa kakapoy, daghang mga gibug-aton ang daku nga nagtubo. Ang tanan nga niini naghatag sa usa ka daghan nga kalisud, apan kini kinahanglan nga andam. Sa daghang mga paagi ang solusyon sa imong mga problema matabangan pinaagi sa tukmang sinina ug espesyal nga mga kosmetiko, ingon man usab ayaw kalimti ang pag-atiman sa imong lawas. Busa, "pag-atiman sa uga nga panit sa lawas sa panahon sa pagmabdos" - ang tema sa atong artikulo karon.
Sa panahon sa pagmabdos, ang buhok mahimong mas dasok ug matahum. Ang masulub-on ug uga nga buhok mahimong mas maayo, ang pagkawala sa ilang pagkawala, nga tungod sa aksyon sa secreted hormones - estrogens. Sama sa buhok nga may lana, kini mahimong mas grabe, busa kini kinahanglan nga hugasan uban sa gamay nga shampoo ug dili mamala sa usa ka hair dryer. Human sa paghugas sa shampoo, maayo nga gamiton ang cream aron ibalik ang mga capillary. Dili kini maayo sa panahon sa pagmabdos aron sa pagkolor ug pagputol sa buhok sa paagi nga ang reaksiyon sa alerdyi mahimo. Kung gusto nimong usbon ang imong imahe, gamita ang mga pintal sa utanon.
Kung sa panahon sa postpartum nga daw ingon nga nawad-an ka daghang buhok, unya moadto alang sa usa ka gamay nga dalan sa cystine ug mga bitamina. Agud mapadasig ang pagtubo sang buhok sa duha ukon tatlo ka bulan, magkuha sang asin sa dagat.
Usab sa panahon sa pagmabdos, ang kondisyon sa kuko nagapauswag, ang ilang pagtubo nagpadali ug nagkalig-on. Kung gigamit nimo ang usa ka barnis sa dili pa magbuntis, nan padayon sa pagbuhat niini.
Ang panit sa nawong mahimong mas thinner ug mas transparent ug busa mas nindot tan-awon. Ang kolor sa imong nawong nagpalambo sa pagsalikway sa alkohol ug tabako, pagpahulay, ingon man sa tukmang nutrisyon. Apan ikasubo nga mahimo usab kini sa lain nga paagi, aron mapugngan kini, ang usa dili angay nga maglingkod nga walay pagduhaduha, ang usa kinahanglan mag-atiman sa lawas sa usa ka tawo ug mapugngan kining mga kagul-anan. Ayaw mogamit sa toning lotions sa alkohol, ayaw gamita ang pundasyon nga mga krema nga naglangkob sa imong mga lungag, himoa nga ang imong panit moginhawa kutob sa mahimo. Kinahanglan nimo ibutang ang lana nga almendras ug krema nga adunay elastin, mga pag-ehersisyo, gikan sa pusod ngadto sa mga kilid ug paubos, guntinga kini.
Uban sa usa ka pagbati sa kabug-at sa mga bitiis, regular nga circular motions gikan sa sulod nga bahin ngadto sa gawas, pagmasahe sa hips. Mahimo mo gamiton ang cream nga adunay elastin o almond oil. Apan dili kinahanglan nga ilabi na ang paglaum nga makatabang kini kanimo sa pagwagtang sa mga samad, bisan kini makatabang sa pagpabilin sa pagkalalom sa panit.
Sama sa mga kosmetiko, mahimo nimo ang tanan nga imong gusto. Ang nag-unang butang mao nga imong gibati nga usa ka katahum. Aron kuhaon ang mga kosmetiko gikan sa nawong, gamita ang dili makalagot nga sustansiya ug humok nga gatas. Indi kinahanglan nga mag-apply sang mga produkto nga may alkohol nga ilimnon kag ginabaligya subong nga, sa tion sang pagbusong, ang gusto sang alerdyi.
Tingali ang dagway sa pula nga mga porma nga susama sa usa ka asterisk, kini sagad mahitabo tali sa ikaduha ug ikalima nga bulan, apan ayaw panic, tungod kay kasagaran kini nawala tulo ka bulan human sa pagkatawo.
Ang mga tarong, nga nahimutang duol sa mga nipples ug mga samad, mangitngit, usa ka vertical nga duldok nga tabon nga sagad makita sa tiyan. Dili kinahanglan nga mag-una ang panic, kining tanan mahitabo human sa pagkawala sa mga hormone sa pagmabdos, duha, tulo ka bulan human sa pagkatawo. Human sa pagdula sa sports, nga mao ang mga ehersisyo alang sa mga kaunuran sa tiyan, ang linya niini mahimo nga maluspad, ang panit ibalik pag-usab ug mahimo nga pagkamaunat, apan kini nagkinahanglan og panahon.
Kon ikaw adunay puti nga mga streak ug mabuhi human sa pagkatawo, sulayi paggamit ang cream gikan sa mga samad, moisturizing ug pag-amuma sa panit. Hingpit nga mapugngan ang dagway sa mga pilas sa mga sampot, tiyan, dughan ug hips, tungod kay ang dagway niini nga mga banda mahimo dili lamang sa pagdugang sa gibug-aton, kondili usab sa dili maayo nga elasticity sa panit, nga napanunod.
Kon sa kasagaran dili ka magsul-ob og bra, nan sa panahon sa pagmabdos kini angay nga buhaton ingon sa ilalum sa dugang nga epekto sa hormone secretion nga ang mga dughan nagkubkob. Ayaw kalimti nga ang panit sa dughan malumo kaayo ug huyang. Ang pagsul-ob og bra sa panahon sa pagmabdos gikinahanglan aron ang gibug-aton sa dughan dili labaw nga gikinahanglan. Kinahanglan lamang nga palig-onon ang tono sa panit sa dughan nga adunay usa ka bugnaw nga ulan. Human sa pagmabdos, mahimo nimong matipigan ang usa ka matahum nga dughan, bisan kon mawad-an ka sa tono ug porma niini, apan kinahanglan ka mopalit og bra nga adunay dagko nga mga calyx.
Kinahanglan ka nga makakuha og hugot nga pantyhose kon ikaw adunay kalagmitan sa varicose veins.
Karon nahibal-an mo kung unsaon pag-atiman sa uga nga panit sa lawas sa panahon sa pagmabdos.