Dugang pa sa mga nailhan nga culinary nga mga kinaiya sa mga panakot, pamilyar ug kaamgohan sa kahumot ug pagtilaw, ang tanan nga humot ug humot nga mga tanum adunay mga sakit nga pang-ayo ug tambal. Human sa tanan, ang mga microelements ug mga importante nga mga lana nga anaa sa kanila dili lamang sa pagdugang sa resistensya, apan usab sa pagpugong sa mga panghitabo sa daghang mga sakit. Hunahunaa ang labing komon nga mga panakot ug mga panakot sa termino sa ilang mapuslanon ug makaayo nga mga epekto sa lawas sa tawo.
Ang ginger , nga sagad gigamit sa pagluto, paghugas sa mga dessert, pag-ilis, dili aksidente nga gitawag nga usa ka "tambal sa tanang mga sakit", tungod kay Naglangkob kini sa hapit tanang kinahanglan nga mga amino acid. Ang paggamit niini sa pagkaon sa kasarangan nga dosis makapukaw sa kahinam, makapalambo sa metabolismo, magwagtang sa mga hilo gikan sa lawas ug tambal sa sip-on.
Ang kardamom sagad gigamit sa pag-andam sa mga panam-is ug mga ilimnon, apan ang usa ka delikado, kahumot nga kahumot dili lamang ang kaayohan sa tanum. Kini magpalihok sa pagtunaw ug pag-obra sa tiyan ug spleen, makapalambo sa kalihokan sa pangisip.
Ang coriander (binhi sa cilantro) adunay magnesium ug bitamina C, nagwagtang sa makadaot nga mga substansiya gikan sa lawas, makunhod ang kolesterol sa dugo, makapahupay sa paghubag sa kidney.
Ang tanan nahibal-an nga ang panakot, nga porma nga susama sa mga lansang ug adunay mainit, tasang lami - mga clove , gawas nga kini usa ka lig-on nga palami, adunay disinfectant ug bactericidal properties, ug usab makatampo sa paspas nga pagkaayo sa pisikal nga kalig-on ug pagpainit sa lawas.
Ang Mustard nagpasiugda sa pag-init sa lawas, nga labi ka hinungdanon sa panahon sa tingtugnaw ug tingdagdag, makawagtang usab sa pagpaminaw ug makatabang sa pagtunaw. Kini girekomendar sa pagkaon sa usa ka lugas sa mustasa sa usa ka adlaw sulod sa 1-2 ka adlaw aron mapalambo ang panumduman.
Ang anise (binhi), lakip ang paggamit sa pagluto alang sa pananglitan, sa mga isda nga mga pagkaon ug mga salads, mga tinapay ug mga ilimnon, gigamit usab sa mga sakit sa tract sa respiratoryo, nga adunay mga sakit sa tract sa tiyan. Ang mga Romano migamit og anise isip usa ka ahente sa kabayo. Nahibal-an usab nga ang anise nga mga binhi magadugang sa lactation sa lactating nga mga babaye ug sa pagpalambo sa lawas uban sa mga bitamina.
Si Basil , agig dugang sa pagdugang sa piquancy ug kahumot sa bisan unsang isda nga isda, adunay anti-inflammatory ug antispasmodic properties. Nagpaubos kini sa temperatura, nagwagtang sa insomnia ug gikulbaan nga kahinam.
Ang Oregano, usa ka talagsaon nga makapadasig nga adipisyo sa tsa, dugang sa mahinungdanong lana, adunay ascorbic acid ug tannins. Kini nagdugang sa kahinam, usa ka maayo kaayo nga cholagogue.
Ang baho sa cinnamon , bisan sa maliputon, una nga mobati sa matam-is nga ngipon ug mga mahigugmaon sa maayo nga pagluto. Kini usa ka dato nga tinubdan sa calcium ug iron, nagpasiugda sa panghilis, nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, sa mga diabetics, kini makatabang sa pagpaubos sa lebel sa asukal ug cholesterol sa dugo.
Tingali, ang pag-andam sa bisan unsang una nga pinggan dili mahimo kung wala ang paggamit sa tanan nga bantog nga mga dahon sa bay . Apan, diyutay ra ang nahibalo nga kini nga panakot, tungod sa mga sulod sa phytoncides, pagsubay sa mga elemento ug tannins, usa ka maayong paagi sa pagpalig-on sa resistensya. Ug ang pagsabwag sa dahon sa lingin nagakuha sa mga hilo gikan sa lawas, makapahupay sa kakapoy, makatabang sa pagkahilo, diabetes ug joint pain.
Daghan ang sama sa lagsik nga mga rolyo ug mga rolyo nga may poppy seeds. Ug kinsa ang nahibalo nga kining gagmay nga mga liso sa lumbay mga tinuod nga kampeon sa sulod sa calcium? Dugang pa, ang poppy adunay kalma, bisan pa sa epekto sa lawas sa tawo.
Ang usa ka universal nga tambal alang sa daghang mga sakit mao ang peppermint . Ang kahumot niini usa ka maayo nga disinfectant, kini makatabang sa pagpauswag sa kalihokan sa pangisip, ang mga pares nga mint ang gamiton alang sa pagpanghubag uban sa panghubag sa ibabaw nga respiratory tract.
Ang Nutmeg , hingpit nga gihiusa sa mga plato gikan sa bugas, spinach, cauliflower, patatas ug kalabasa, maingon man sa mga dessert sa prutas ug mga cocktail, nagpalambo sa panghilis ug mitabang sa mga infestinal infections, nagpugong sa pagpalambo sa mga tumor ug nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo.
Ang safron (bisan sa gamay kaayo nga mga numero) mapuslanon sa tanan, siya usa ka tinuod nga katabang alang sa kasingkasing ug sa kasingkasing nga sistema. Sa kombinasyon sa gatas sa pagpalambo sa kutis ug pagpalambo sa buot.
Sa konklusyon, gusto nakong idugang nga wala kana sa bisan unsa kaniadto, daghan nga mga panimpla ug mga panakot ug ang ilang mga gamit sa medisina gipabilhan sa gibug-aton nga bulawan ug gibaligya ingon nga mga medisina - kini sila. Sa modernong pinulongan, ang mga panakot ug mga panakot usa ka natural nga biologically active additive sa pagkaon, nga gibuhat sa kinaiyahan mismo alang sa kaayohan sa tawo.