Maayo nga mga karne sa Turkey Ang karne sa Turkey lamian, dili tambok, pagkaon ug ubos nga calorie, apan sustansya kaayo! Naglangkob kini sa tanan nga mga amino acid nga gikinahanglan sa usa ka tawo. Kini nga karne dato sa puthaw, selenium, magnesium, potassium, phosphorus, ingon man mga bitamina. Gikan sa karne sa pabo, nakuha nimo ang labing maayo nga forcemeat alang sa nagkalain-laing mga pinggan - mga cutlet, mga roll sa cabbage, meatballs. Ang sarsa sa tomato nindot kaayo alang sa niini nga pinggan, ang mga bola sa karne talagsaon kaayo - ang hilaw nga humay natumog sa duga sa karne ug tomato sa panahon sa pagluto, apan kini ang karne sa pabo nga naghatag kanila sa sukaranan nga palami ug delikado nga karne nga palami!
Maayo nga mga karne sa Turkey Ang karne sa Turkey lamian, dili tambok, pagkaon ug ubos nga calorie, apan sustansya kaayo! Naglangkob kini sa tanan nga mga amino acid nga gikinahanglan sa usa ka tawo. Kini nga karne dato sa puthaw, selenium, magnesium, potassium, phosphorus, ingon man mga bitamina. Gikan sa karne sa pabo, nakuha nimo ang labing maayo nga forcemeat alang sa nagkalain-laing mga pinggan - mga cutlet, mga roll sa cabbage, meatballs. Ang sarsa sa tomato nindot kaayo alang sa niini nga pinggan, ang mga bola sa karne talagsaon kaayo - ang hilaw nga humay natumog sa duga sa karne ug tomato sa panahon sa pagluto, apan kini ang karne sa pabo nga naghatag kanila sa sukaranan nga palami ug delikado nga karne nga palami!
Sagol:- Turkey fillet 700g
- Pepper itom nga yuta 0.3 tsp.
- Asin 1.5 tsp.
- Sunflower refined lana sa sunflower 6 tbsp. l.
- Mga itlog nga manok 1 pc.
- Ang sibuyas puti 1 pc.
- Carrot 1 pc.
- Canned tomatoes 400 ml
- Steamed steak 260 g
- Ang tubig giluto 600 ml
- Ang lakang sa pag-andam sa Turkey meatballs nagkinahanglan sa Turkey fillet, hilaw nga bugas, puti nga sibuyas (o sibuyas), itlog nga manok, carrot, sunflower oil, tomato mahimo sa kaugalingong duga (tomato sauce / juice / diluted tomato paste) itom nga pepper sa yuta, linuto nga tubig.
- Paagi 2 Kami moagi sa tunga nga pukot sa karne nga grinder sa turkey fillet ug puti nga sibuyas.
- Lakang 3 Giputos namon ang itlog sa palaman, isablig ang humay, dugangi ang asin (mga 1.25 ka tsa) ug itom nga pepper.
- Lakang 4 Isagol ang pagputos.
- Lakang 5 Nagmugna kita og medium size nga round meatballs gikan sa nakadawat nga karne nga gisagol. Sa kinatibuk-an, ako adunay 16 ka mga bola nga bola.
- Lakang 6 Mga carrot ug mga sibuyas nga gilimpyohan, carrots rubbed sa usa ka gamay nga grater, chop sa mga sibuyas.
- Lakang 7 Fry sibuyas ug mga carrots sa sunflower refined lana, idugang ang mga kamatis nga giputol sa pan uban sa juice nga juice diin kini anaa.
- Lakang Lakang sa paglaya, idugang ang linuto nga mainit nga tubig, asin ug sabon. Dad-a ang sarsa sa usa ka hubag ug kuhaa ang frying pan gikan sa stove.
- Lakang 9 Ibutang ang mga bola sa bola sa usa ka lutu nga nagakaon. Ipakatap kini aron nga sa taliwala sa mga bola sa bola adunay igo nga luna, tungod kay sa panahon sa pagluto sila igo ang gidaghanon.
- Lakang 10 Pun-a ang mga bola sa bola nga adunay salsahan nga tomato - kini kinahanglan nga bug-os nga magatabon kanila.
- Lakang 11 Tabuni ang porma nga may foil ug ibutang sa hurnohan preheated sa 190-200 ° C. Nagaluto kami alang sa 1 ka oras.
- Ang lakang sa 12 ka mga bakbak, sumala sa akong giingon, daku ang pagtaas sa gidak-on tungod sa linuto nga bugas, apan ang sarsa hapit hingpit nga masuhop. Nag-alagad kami sa lamesa sa usa ka mainit nga porma, nga may usa ka pan nga pinggan o utanon nga salad nga gusto nimo.