Pumpkin smoothies

1. Ibutang ang pumpkin puree sa freezer sulod sa duha ka oras. Ibutang ang mga cracker sa suod. Sagol:

• bangko sa pumpkin puree - 1 ka piraso (450 g)
• Gatas - 3 tasa (o labaw pa)
• vanilla yoghurt - 1/2 nga tasa
• cinnamon - Sa pagtilaw
• Mga cracker nga adunay cinnamon - Sa pagtilaw

Panudlo

1. Ibutang ang pumpkin puree sa freezer sulod sa duha ka oras. Ibutang ang mga cracker sa usa ka panapos nga plastic bag ug galinga kini sa usa ka rolling pin o laing device. 2. Ibubo ang gatas ngadto sa blender. 3. Dayon dugangi ang vanilla yoghurt, ang frozen pumpkin puree ug pipila ka pinch nga kaningag. Pag-agas hangtud nga usa ka homogenous consistency ang makuha, hangtud nga ang frozen nga pumpkin puree hingpit nga tinadtad. Kung gusto nimo, makadugang ka og gatas o yogurt sa smoothie kung kini daw baga o baga kaayo. 4. Ibubo ang mga pahumot ngadto sa mga baso. 5. Isablig ang mga nahugno nga crackers gikan sa ibabaw, mahimo usab nga gamiton ang cinnamon o nutmeg.

Pagkaon: 10