Mga paglaglag sa avocado ug peach

Guntinga ang avocado ngadto sa 4 ka bahin ug kuhaa ang panit. Avocado, tofu, juice, honey, ug mix sa vanilla Sagol:

• hinog nga avocado - 1 ka piraso
• Pagkaon sa tofu - 1/2 ka tasa
• Pear juice - 1 nga baso
• dugos - 2 nga mga butang. kutsara
• kinuha sa vanilla - 1/2 ka kutsarita
• sa yelo - 2 Mga tasa

Panudlo

Guntinga ang avocado ngadto sa 4 ka bahin ug kuhaa ang panit. Ang avocado, tofu, juice, dugos, ug vanilla nga mix sa usa ka blender hangtod makuha ang usa ka homogenous mass. Idugang ang yelo ug ibahin ngadto sa 4 ka copa.

Pagkaon: 4