Una sa tanan, kini nga pamaagi nagkinahanglan sa pagporma sa pipila ka sikolohikal nga mga kinaiya sa mga tawo. Ang usa ka mahunahunaon nga kinaiya sa pamaagi sa pagsulay ug usa ka tinuod nga tinguha sa pagkab-ot sa usa ka epekto sa panglawas makatabang sa pagbalhin sa pipila ka dili kaayo nindot nga mga pagbati nga motumaw sa sinugdan nga yugto sa pagdagan sa paglakaw sa walay sapin nga yelo. Ang positibo nga sikolohikal nga kinaiya sa pagpatuman niini nga pamaagi importante hapit sa sama nga gidak-on sama sa physiological nga kahimtang sa organismo sa usa ka tig-a nga tawo.
Ang pamaagi alang sa paglakaw nga nagtiniil kinahanglan nga buhaton sa sistematiko ug walay dugay nga mga pagguba sa tibuok panahon sa tingtugnaw. Ang panginahanglan alang sa makanunayon nga pagtan-aw sa katugnaw sa panahon sa pagpanig-ingon sa niini nga paagi mao ang tungod sa physiological nga mga hinungdan. Sa pagtuon sa siyentipikanhon nga panukiduki napamatud-an nga ang lawas sa tawo magamit sa mga epekto sa katugnaw nga mas dali sa matag adlaw nga paglakaw sa niyebe sulod sa lima ka minuto kay sa usa ka adlaw nga gilay-on, apan sa napulo ka mga minuto. Kon ang mga pamaagi sa panglawas mabalda sulod sa usa ka panahon, ang nakuha nga pagbatok sa katugnaw mahimong hingpit nga mawala. Kon ang paglakaw nga magtiniil sa niyebe tungod sa daghang mga katarungan nga hinungdan nga gipugos nga mapugngan sulod sa usa ka panahon, gikinahanglan nga ipadayon ang mga paghugot sa mga panid sa hinay-hinay, sugod sa mga pamaagi sa kahayag ug pagtapos sa mga mas epektibo.
Sa pasiunang yugto sa pag-init sa tabang sa paglakaw sa niyebe sa pagsugod sa panahon sa tingtugnaw, ang usa ka tawo dili dayon mosulay sa paglakaw nga magtiniil sa tabon sa niyebe. Ang unang sesyon sa ingon nga usa ka pagsulay nga paglakaw kinahanglan nga sundan sa usa ka taas nga pagpangandam nga buhat. Gawas pa sa kinatibuk-ang pagpalig-on ug pagpagahi nga mga pamaagi (paghubad sa bugnaw nga tubig, pagtag-an sa katugnaw, paglangoy sa bukas nga mga reservoir sa panahon sa ting-init), gikinahanglan ang paghimo sa mga ehersisyo, sa panahon diin ang bugnaw nga epekto nakab-ot sa mga tiil. Mahimo kini nga makab-ot pinaagi sa tabang sa adlaw-adlaw nga paghaw-as sa mga tiil nga may bugnaw nga tubig, ug sa ting-init ang tilinguhaon nga maglakaw nga nagtiniil sa kanunay (pananglitan, sa usa ka dacha o sa paggahin panahon sa gawas sa kinaiyahan).
Ang paglakaw nga magtiniil sa bugnawng niyebe adunay kusog nga makapagana nga epekto sa sistema sa nerbiyos sa tawo. Busa, ang paglakaw sa ibabaw sa tabon sa niyebe kinahanglan dili magdugay sa hustong panahon. Alang niining pagpaayo nga pamaagi, tulo ngadto sa lima ka minuto sa usa ka adlaw igo. Kini kinahanglan usab nga maghunahuna sa kahimtang sa niyebe. Labing maayo ang paglakaw nga magtiniil sa bag-o, nahulog nga niyebe, o sa natunaw nga snow cover. Dili kini maayo nga maglakaw nga magtiniil sa mga kondisyon nga grabe kaayo nga mga frost o frozen nga frozen, sama niini nga mga kaso sayon kaayo ang pagpasakit sa panit sa imong mga tiil nga adunay gamay nga hait nga yelo. Diha dayon sa pamaagi, gikinahanglan nga magpainit uban sa kusog nga ehersisyo, hangtud nga ang pagbati sa kainit sa tibuok lawas makita. Human maglakaw nga nagtiniil sa bag-o nga nahulog nga niyebe, maayo nga ang paghumod sa imong mga tiil ug paghimo sa mga maskuladong kalamnan nga pagmasahe aron mapugngan ang dagway sa mga pag-atake gikan sa mga epekto sa katugnaw.
Walay espesipiko nga mga kontraindikasyon sa paggamit niini nga pamaagi sa pagpagahi. Bisan pa, tungod sa kusog nga pagkaladlad sa mga sip-on, mas mahalon nga pagtagad kinahanglan nga ibayad ngadto sa bahin sa pagpangandam. Sa direkta nga pamaagi alang sa paglakaw sa niyebe, mahimo ka magpadayon lamang human sa hingpit nga pagsalig nga ang lawas igong nakapasibo sa mga epekto sa katugnaw sa diha nga ang pagbuhat sa mga pagbansay sa pag-dousing sa bugnaw nga tubig.