Ang depresyon mopugong kanimo sa pagpuyo nga normal


Ang termino nga "depresyon" nakapausab sa kahulugan niini sa bag-ohay nga katuigan. Sa higayon nga kini nagpasabut lamang sa usa ka dili maayo nga buot, usa ka temporaryo nga sakit, karon - usa ka seryoso nga sakit nga magpugong sa normal nga kinabuhi kon kini dili pagtratar. Sa pagkatinuod, ang depresyon magpugong kanimo sa pagpuyo nga normal. Busa, gikinahanglan nga makig-away uban niini, ug dinhi adunay nagkalainlaing pamaagi nga mahimong gamiton.

"Gusto ko nga magsul-ob, apan wala ko mahinumdom kung unsaon kini buhaton," "Namatay na ako sa kagutom, apan wala koy kusog sa pagtuy-od sa akong kamot ug pagkuha og sandwich." "Nakita nako ang akong anak nga lalaki nga misaka sa aparador, gusto kong mobangon ug kuhaon kini. Apan wala koy mahimo gawas sa hilum nga pagtan-aw sa iyang pagkapukan ug paghilak ... "Dili kini usa ka dramatikong buhat. Kini usa ka tinuod nga paghulagway sa tinuod nga mga tawo nga nag-antos sa depresyon. Nagtuo ang World Health Organization nga sa tuig 2020, ang depresyon mahimong ikaduha nga labing komon nga sakit human sa mga sakit sa cardiovascular. Ug kini makalilisang kaayo. Alang sa mga himsog nga mga tawo, sama ra kini sa pagtan-aw sa mga horror movies. Alang sa mga pasyente, ang kalibutan nga kinahanglan nilang mabuhi. Ang mga tawo nga nag-antos sa depresyon wala magtuo nga ang ilang kahimtang nausab, nga sila makabatyag sa kalipay ug kalagsik. Unya ang mga paryente kinahanglan magpahinumdom kanila nga kini paglimbong sa kaugalingon aron makita lamang ang mangitngit nga bahin sa kalibutan. Kini nagsugyot nga ang sakit nakahupot sa mga hunahuna, apan mahimo nimo ug kinahanglang pakigbatokan ang sakit.

Siyempre, ang matag kaso sa depresyon usa ka indibidwal. Ang uban moagi sa kinabuhi nga adunay usa o duha ka mga timailhan niini nga sakit, ug ang sakit nagpadayon bisan human sa pagtambal. Ang uban malampuson nga giayo, apan unya makasinati og mga pagbalik. Ang labing importante nga butang mao ang pagdawat sa kamatuoran nga ang depresyon nakaapekto kanimo. Ayaw isulat ang sakit sa panahon, mga problema sa pamilya ug kakulang sa salapi. Ang depresyon usa ka sakit nga wala'y kalabutan sa panggawas nga mga butang. Kini mahitabo bisan pa sa mga tawo nga labing lahi nga malampuson. Ayaw pagbasol ang imong kaugalingon, mga paryente, kahimtang. Kini magpugong lamang sa pagsagubang sa normal nga paagi sa pagtambal.

Nganong mahitabo ang depresyon?

Sa pagtunga sa depresyon, adunay mga genetic factors (adunay usa ka predisposisyon), ug mga bahin sa organismo nga naangkon sa panahon sa kinabuhi. Ang kalagmitan sa depresyon mahimong tungod sa bahin sa atong kinaiya, usa ka pagbati sa kaugalingon. Ang hinungdanon mao ang paagi sa pagtubag sa lisud nga mga sitwasyon, unsa ang atong hunahunaon sa atong kaugalingon, kon giunsa nato pagtimbang-timbang ug pagtan-aw sa uban nga mga tawo. Usahay atong gidaugdaug ang atong kaugalingon, gibutyag ang daghang mga gipangayo, ug unya, kung dili pagsagubang, kita nagkalisud sa pagsinati sa mga kapakyasan.

Mas daling mataptan sa mga disorder sa emosyon ang hilabihan ka huyang nga mga bahin sa populasyon, nga walay gamay nga pagbatok, nga sobra ang gibug-aton ug ang stress mitubag uban ang kahadlok ug kabalaka. Ang mga tawo nga adunay depresyon kasagaran mogamit sa mga pulong nga "dili nako mahimo", "dili ko kinahanglan," "dili ako takus." Ang depresyon anam-anam nga mahitabo o kalit nga maatake. Usahay lisud alang sa mga pasyente nga masabtan kung ngano kaniadto, sa diha nga sila adunay daghan nga mga kasamok, sila walay depresyon, ug karon kini. Ilabi na kung walay dautan sa ilang kinabuhi. Sila adunay trabaho, salapi, himsog nga mga anak, usa ka minahal ug mahigugmaong kauban sa kinabuhi. Apan adunay nahitabo - ug nagsugod ang depresyon. Adunay usa ka butang nga nahitabo, ang mga psychiatrist nag-ingon. Ang kasagarang depresyon mao ang una nga pagkawala sa usa ka tawo o usa ka butang (trabaho, kabtangan, kagawasan ug panahon), kini kabahin sa depresyon kung ang mga tawo motubag sa kakapoy sa panghunahuna human sa sobra nga pagpalihok. Makapainteres nga ang depresyon dili kinahanglan nga motungha tungod lamang sa dili maayo nga kasinatian sa kinabuhi. Sa pagporma niini, importante nga mapalapdan ang partisipasyon sa mga proseso sa mental ug pisikal, diin ang mga tawo dili makahimo sa pagtagad sa sitwasyon nga positibo.

Ang sakit adunay usa ka libo nga nawong

Dili tanan nga mga pasyente ang nag-antus sa sama nga mga sintomas. Dili kanunay ang mga pasyente adunay depresyon nga pagbati, usa ka pagbati sa kahaw-ang o ang mga butang nga nakababag sa normal nga pagkinabuhi. Ang pipila sa mga nag-unang sintomas mao ang disorder sa pagkatulog, pipila ka sakit sa lawas (pananglitan, sakit sa ulo, sakit sa bukobuko, ubos nga tiyan).

Tungod sa bag-ong mga pagtuon, ang depresyon nalangkit sa depektibong paglihok sa dili mokubos sa tulo ka neurotransmitters (mga sangkap nga nagtugot sa pagporma sa mga koneksyon tali sa mga cell sa nerbiyos) sa utok: serotonin, norepinephrine ug dopamine. Ang pagkaylap niini nga mga butang sa utok sa mga pasyente dili igo. Ikasubo, wala pa kini klaro kung unsa ang hinungdan sa mga mekanismo.

Ang depresyon mao ang hinungdan sa mga eksogenous (external) nga mga hinungdan, nga tungod sa reaksyon sa dramatikong mga panghitabo, sama sa kamatayon sa usa ka minahal o sakit nga somatic. O endogenous (internal) nga mga hinungdan, kon ang pasyente mag-antus sa walay dayag nga katarungan. Ang ulahi mas lisud sa pag-ayo, apan wala kini magpasabut nga imposible ang pagtambal. Ang depresyon nga pagbati ug kasubo human sa pagkamatay sa usa ka minahal usa ka natural nga reaksyon. Apan sa diha nga ang kasubo mahimong taas kaayo (pananglitan, daghang mga bulan nga pagbangutan) ug hinungdan sa grabe nga depresyon, nga makapugong kanimo sa pagkinabuhi nga normal, kinahanglan nga imong buhaton dayon sa pagtambal.

Importante! Atol sa panahon sa depresyon, ang usa ka tawo dili makahimo sa importante nga mga desisyon sa kinabuhi, tungod kay ang atong panglantaw sa kalibutan nagakausab. Ang pasyente adunay depresyon nga pagbati, usa ka pessimistic worldview, labing gamay sa tanan nga may kalabutan sa mga katungdanan sa kalibutan nga naglibot kaniya. Kanunay siya nga gikapoy, dili siya makagamit sa mga appliances sa panimalay, dili kasagaran mag-serbisyo sa iyang kaugalingon. Kini nga kahimtang mahimong molungtad sulod sa mga katuigan. Ang pagsayasat lisud ibutang, tungod kay ang pasyente, ingon nga usa ka lagda, makahimo sa pagtuman ug pagtuman sa iyang mga katungdanan, apan ang kalidad sa iyang kinabuhi nahiubos. Dugang pa, ang maong mga tawo wala mangita sa tabang sa usa ka espesyalista, tungod kay ang ilang mga sintomas gitratar nila ug ang ilang mga paryente isip personal nga mga kinaiya.

Kini ba usa ka depresyon?

Ang mga pasyente sa kasagaran nangutana: ang kanunay nga pagbag-o sa mood usa ka depresyon o dili? Ang depresyon gikan sa ordinaryong spleen ug spleen giila sa kalisud ug gidugayon sa mga sintomas. Mahimo kini nga gisubli o nagpadayon sa taas nga panahon, nga mosangpot sa mga kalisud sa pagsulbad sa mga katungdanan sa adlaw-adlaw. Sa pinakagrabe nga kahimtang, ang depresyon (ilabi na nga may kalabutan sa mga kahadlok o dili maayo nga mga hunahuna nga wala'y mahimo) mahimong mosangpot sa paghikog.

Ang kasubo ug kahadlok kasagaran mas lig-on sa buntag. Sa panahon nga sila nawala, nagbilin lamang sa usa ka kahimtang sa kabalaka o tensyon. Daghang mga pasyente nga nag-ingon nga kini nga kabalaka dili gayud hingpit nga mobiya kanila. Matikdi alang sa pamilya: ayaw pangutan-a ang pasyente "unsa ang imong gikahadlokan?", "Unsay nakapabalaka nimo?". Dili siya makatubag, tungod kay wala siya masayud niini, tungod kay ang iyang kahadlok dili makatarunganon.

Uban sa mga simtoma sa somatic nga depresyon, ang mga pasyente naghunahuna nga sila grabe nga nasakit. Ilang gibutang ang ilang kaugalingon nga makamatay nga mga diagnosis. Ang mga eksperto nagdumala sa daghang mga pagtuon nga nagpakita nga sila himsog. Apan tungod kay sila mibati gihapon og kasakit, sila kanunay nga nangita sa tinubdan niini. Sumala sa panukiduki, kadtong nag-depress adunay usa ka gipaubos nga threshold sa kasakit. Nag-antus sila gikan sa hunahuna nga kon sila masakit, sila mobati og kasakit. Usa ka simtoma nga nagpadali sa paglambo sa depresyon mao ang insomnia. Usa kini sa labing dili maayo nga mga sintomas sa depresyon o sintomas nga nag-una niini.

Alang sa mga pasyente, ang pagbalik sa niini nga sakit mao ang pinakagrabe. Kung kinahanglan nimo nga atubangon ang unang pag-atake sa depresyon, pagtratar ka, dayon maayo ka ug maayo ka. Gihunong nimo ang pagtambal ug sa kalit, human sa pipila ka mga bulan o bisan mga tuig, ang tanan mobalik pag-usab. Ang mga pasyente mibati nga napildi sa sakit. Apan uban sa usa ka pagbalik nga porma dili nila masagubang, ug epektibo usab nga makaayo niini sa makausa ug alang sa tanan.

Pagtambal sa depresyon

Sa unang yugto sa depresyon mahinungdanon ang pagkuha sa tanan nga mga lakang nga gitumong sa pagpaayo sa buot (pagkuha sa antidepressants o mga stabilizer sa mood). Kinahanglan nila nga mapalig-on ang gidaghanon sa mga neurotransmitter sa utok sa pasyente. Ang mga psychiatrist kasagaran nagpadala sa ilang mga pasyente sa mga sesyon sa psychotherapy. Ang mga droga makatabang sa pagdala sa usa ka pasyente sa usa ka seryoso nga kahimtang (kinsa wala pa makahimo sa usa ka relasyon sa usa ka psychologist). Ang psychotherapy, sa baylo, makatampo sa dugang nga pagpakig-away sa mga sakit ug, posible, makapugong sa pagbalik sa sakit. Sila mohatag sa tawo og kalig-on aron mabuhi nga normal. Ang maayo nga psychotherapy makapugong pa gani sa depresyon.

Diha sa asoy sa mga doktor daghang droga alang sa pagtambal sa depresyon. Lakip niini, ang usa ka bag-ong henerasyon sa mga droga - ang pilipino nga serotonin nga makuha ang mga inhibitor, nga nagdugang sa lebel niini nga substansiya sa utok. Usa ka bag-ong grupo sa mga droga ang mga inhibitor nga mga inhibitor sa reuptake sa serotonin ug norepinephrine. Ang mga tigulang nga droga naglakip sa oxidase inhibitors nga nagbabag sa usa ka enzyme nga nagbungkag sa serotonin ug norepinephrine. Ang tricyclic antidepressants adunay sama nga kaepektibo sa modernong mga droga, apan kini hinungdan sa daghang mga epekto.

Ang bag-o sa pagtambal sa depresyon usa ka antidepressant nga naglihok sa mga receptor nga makapatunghag melatonin ug makaapekto sa normalization sa human circadian rhythms. Dugang pa sa mga droga nga nagpalambo sa buot, ang depresyon usab naggamit sa mga droga nga adunay mga epekto sa panghubag ug anxiolytic. Sa ilang pagdawat gikinahanglan nga magmabinantayon tungod sa presensya sa mga epekto.

Daghang mga tawo ang dili gusto nga tambalan ang depresyon gamit ang mga droga, nahadlok nga mausab nila ang ilang personalidad. Dili kini posible. Ang mga antidepressant makaapektar lang sa mga sintomas sa depresyon, dili "pagsagol" sa atong mga ulo, ayaw paghimo sa pagkaadik. Ang tinuod mao nga uban sa depresyon ikaw na ang laing tawo. Ang mga pasyente balikbalik nga nag-ingon nga ang ilang panglantaw sa kinabuhi sa wala pa ug human sa sakit nausab.

Ang problema sa pagtratar sa depresyon mao ang tukma nga pagtagad sa mga droga, kansang pagtambal magsugod sa pagpamunga - kasagaran duha ka semana sa ulahi, usahay sa ulahi. Ang epekto sa pagtambal mahimong matino human sa upat ngadto sa unom ka semana. Kini usa ka malisud nga panahon alang sa mga pasyente sa diha nga ingon og daw walay makatabang. Ang mga pasyente nagtuo nga ang tambal dili molihok. Usahay sila makakuha sa impresyon nga kini mas makapasamot sa ilang kahimtang atol sa depresyon - kini magpugong kanila sa pagpuyo ug sa pagtrabaho nga normal. Usahay ang pasyente mobati nga dili maayo, nan ang girekomendar nga mga lakang kinahanglan usbon. Maayo na lang, adunay daghan nga kapilian, ug posible kanunay nga mopili og usa ka tambal nga maayo ang pasensya sa pasyente.

Pasiuna palihug! Ayaw paghunong sa paggamot sa tunga sa pagtambal! Kung nagkagrabe ka - i-report ang imong mga pagbati ngadto sa doktor. Iyang tinoon kung mapulihan ba kini nga droga uban sa lain, o maghulat hangtud nga ang sitwasyon mohunong, ug ang mga lakang magamit. Human sa pagtambal, ang tambal kinahanglan usab nga ihunong sa hinay-hinay aron malikayan ang mga epekto. Ang tambal kinahanglan nga himoon 6-12 ka bulan human sa pagkaayo. Ang kasubsob sa pagbalik sa depresyon mao ang 85%, nga tungod sa wala'y hunong nga pagtambal!

Ubang mga pagtambal alang sa depresyon

Kini naglakip sa phototherapy (seasonal depression), kakulangan sa pagkatulog, shock sa koryente, hipnosis sa mga espesyal nga mga kaso. Ang electroshock gigamit alang sa mga tawo nga wala pa mamaayo sa drug therapy. Kini nga pamaagi gigamit lang sa mga kahimanan sa ospital. Ang pagtambal ginahimo sa bug-os sulod sa pipila ka minutos ubos sa general anesthesia. Kini naglangkob sa paggamit sa mga electrodes sulod sa duha ngadto sa tulo ka segundo, diin ang ubos nga intensity kasamtangan nag-agos ngadto sa utok. Bisan kini ingon og makahahadlok, daghang mga doktor ang mga tigpaluyo niini nga paagi, nga nangangkon nga kini usahay naghatag og maayo nga mga resulta.

Mga simtoma sa Depresyon

- Naguol nga pagbati

- Pagbati sa kasubo ug pagkawalay pagtagad

- Imposible nga makasinati og kalipay

- Usa ka kanunay nga pagbati sa pagkabalaka, kahadlok

- Pag-atake sa panic

- Mga disorder sa pagkatulog, insomnia

- Pagkawala sa gana ug pagbug-at sa timbang

- Nadaot nga memorya ug konsentrasyon

- Pagpahinay sa paglihok sa hunahuna ug sinultihan

- Pag-us-os sa kadali sa paghimo simple nga mga desisyon o ang imposible niini

- Dili angay nga mobalhin, sa mga grabeng mga sitwasyon bisan boluntaryo nga paralysis sa lawas

- Pagkunhod o pagkawala sa interes sa sekso

- Paglikay sa pagpakigsuod sa mga minahal