Ang sekreto sa pagkawala sa gibug-aton ug sa mga mapuslanon nga kabtangan sa kape
Pinaagi sa paggamit niini nga ilimnon alang sa pagkawala sa timbang, kinahanglan nga imong tagdon ang mga kinaiya sa matag organismo. Bisan tuod ang kape makapahupay sa kahinam ug makapadali sa metabolismo, ang pipila ka mga tawo human sa usa ka tasa niini nga ilimnon sa sukwahi nagapukaw sa kusog nga tinguha nga kaonon.
Kinsa ang pilion?
Ang modernong merkado puno sa nagkalainlain nga susama nga paagi, ang mga prodyuser nga nagkahiusa nga nagpamatuod nga kini ang ilang produkto nga magdala sa gitinguha nga resulta.
- Ang kape mopili natural, dili matunaw
- Ang labing epektibo mao ang berde nga kape. Ang mga lugas niini, nga wala fried, adunay usa ka espesyal nga acid nga dali nga nag-convert sa tambok ngadto sa enerhiya
- Ang regular nga paggamit nag-amot sa espesyal nga buhat sa tinai: ang mga bongbong magsugod sa pagsuso dili kaayo asukar, ug ang metabolismo makapadali
- Sa usa ka bulan, mahimo ka mawad-an og kutob sa lima ka kilo nga gibug-aton, apan sa samang panahon nga adunay kape kinahanglan nimo nga sundon ang tukmang nutrisyon ug manguna sa usa ka aktibo nga pamaagi sa kinabuhi.
Mga kontra
Bisan pa, bisan kining tambal sa milagro adunay mga pagdili. Kini dili mahimong gamiton sa ingon nga mga tawo:
- Mga buntis ug nagpasuso nga mga inahan
- Mga bata
- Mga tawo nga nag-antos sa bisan unsang seryoso nga mga sakit
- Indibidwal nga pagkapanatiko sa caffeine
- Insomnia
- Mga gikulbaan nga mga sakit ug kahinam
- Kasingkasing nga Dysfunction
- Dugang nga pressure ug atherosclerosis
Sa unsa nga paagi sa pag-inom kape alang sa gibug-aton?
Aron magmalampuson, kinahanglan mahibal-an nimo ang mga lagda alang sa pag-andam niini nga ilimnon.
- Mahimo ka mag-inom, sa pagkatinuod, ikaw adunay bisan unsang matang sa kape. Mahimo kini nga espresso, cappuccino o usa ka common custard. Kinahanglan nimo nga hinay-hinay pagpakunhod ang kantidad sa asukal nga imong gibutang sa tasa.
- Aron mahimo ang epektibo nga solusyon, mahimo nimong idugang ang bisan unsa nga panakot niini. Pananglitan, ang cinnamon o cloves, kini makapalambo sa metabolismo.
- Kon nahigugma ka sa mga eksperimento, mahimo nimong idugang ang lainlaing mga bahin sa imong paghukom.
- Ang orange o lemon sa kape dili lamang hingpit nga mupugnaw sa kauhaw, apan normal usab ang metabolismo.
- Aron mawad-an og timbang mas paspas, idugang ang linger sa kape. Kini nga gamut mismo giisip nga usa ka paagi sa pagpakunhod sa gibug-aton. Apan ang lami dili angay sa tanan.
- Sa dili pa mag-ehersisyo, makainom ka og kape nga may pepper. Makadasig kini kanimo ug makapadali sa pagsunog sa tambok.
Mga Lagda sa Paggamit
Mahimo moinom ang ingon nga slimming nga ilimnon sa bisan unsang oras sa adlaw. Apan kinahanglang buhaton nimo kini sa dili pa ang mga nag-unang pagkaon o bisan kanus-a nga gusto nimo kan-on.
Importante! Paglikay sa usa ka coffee nga ilimnon tungod sa pagkawala sa timbang pagkahuman sa daghang pagkaon. Kini mahimong mosangpot sa mga kagubot sa tinai, tungod kay dili hingpit nga pagkaon nga hilison nga dayon ibilin ang tiyan.
Kini girekomendar nga moinom og labing menos tulo ka tasa sa usa ka adlaw. Ang labing dose nga dose mao ang unom ka coffee receptions. Pinaagi sa dalan, ang epekto gihimo lamang sa mga una nga pipila ka mga sips, ug ang uban - lamang sa pagdala sa kalipay.
Pipila ka negatibo nga mga gutlo
Labaw sa naandan nga paggamit mahimong mosangput sa ingon nga negatibo nga mga sangputanan:
- Pagdugang sa pressure. Busa, ang mga tawo nga adunay hypertension gitambagan nga gamiton kini nga pag-ayo pag-ayo, ilabi na sa wala pa ang pagpaningkamot sa lawas
- Ang dugay nga konsumo mahimong mosangpot sa usa ka paglapas sa balanse sa asin ug dehydration
- Dili nimo mahimo ang pagkombinar sa kape alang sa pagbug-at sa timbang nga walay pagkaon. Kini dili mosangpot sa pagkawala sa timbang, apan sa dagway sa edema.
Ug bisan tuod kini nga himan gikonsiderar nga epektibo, kinahanglan gihapon nimo kini gamiton nga mag-amping, aron dili makadaot sa lawas.