Ang mga natural nga mga produkto adunay gamay nga pagtambal sa panit ug makawagtang sa nagkalainlaing mga problema sa panit. Kini nga mga produkto makatabang pagpauswag sa imong panit sa dili pagbisita sa usa ka dermatologist ug walay mahal nga kosmetiko.
Mapuslanon nga mga produkto alang sa panit
Green nga tsa
Ang tsa nga green dato sa mga antioxidant, kini nanalipod sa mga membrana sa cell ug mikunhod ang paghubag. Gipamatud-an nga ang green tea mokunhod sa sobrang pagkaladlad sa mga ultraviolet rays, makunhod ang kadaot sa panit gikan sa sunburn, nga makapamenos sa risgo sa kanser. Ang green tea adunay daghan nga mga polyphenols, ang ingon nga mga compound nga makawagtang sa mga libreng radicals nga hinungdan sa kanser. Ang tsa nga green mapuslanon kaayo sa panit, tungod kay kini adunay iron, magnesium, calcium, zinc, riboflavin, daghan nga bitamina C, D ug K.
Salmon
Uban sa tambok nga isda, flaxseed, walnuts, salmon nga puno sa tambok nga mga asido, kini ang yawi sa himsog nga panit. Kini nga mga Omega-3 nga tambok nga mga asido makatabang sa pagpabilin nga himsog nga mga selula sa selula, pagpanalipod kanila gikan sa makadaot nga mga butang, pagtugot sa mga selula sa panit nga makasulod sa mga sustansya ug makaluwas kanila gikan sa awa-aw. Ang paggamit sa mga pagkaon nga dato sa omega-3 nga mga tambok nga asido makahimo sa panit sa panit ug pait. Ang salmon puno sa bitamina B12, selenium, potassium, protina.
Blueberries
Sumala sa mga siyentipiko, ang mga blueberries usa ka tinubdan sa mga antioxidant nga gitumong sa pagguba sa mga libreng radical nga makadaot sa mga selula sa panit. Kung ang mga panit sa panit giprotektahan gikan sa pagkabungkag ug kadaot, kini mahimong mas manghud. Ang mga Blueberries usa ka tinubdan sa dili matunaw ug matunaw nga mga lanot, riboflavin, bitamina E, manganese, bitamina C.
Mga karot
Ang mga carrot usa ka maayo nga tinubdan sa bitamina A, kini ang husto nga sustansya alang sa panit. Ang mga carrot adunay daghan nga mga antioxidant, kini nagpugong sa pagpaagi sa mga libreng radicals ngadto sa mga selula sa panit. Ang Vitamin A gikinahanglan sa panit aron mapabilin ang mga selula sa panit ug alang sa pagpalambo niini, ug ang kakulangan niini nga bitamina mosangpot sa uga nga panit. Ang mga carrot adunay thiamin, potassium, bitamina B, C, K, biotin ug fiber.
Tubig
Ang pag-inum sa tubig bisan sa gamay nga paggamit makatabang sa pagpabilin sa panit nga himsog ug bata. Ang tam-is nga mga ilimnon ug tubig sa caffeine, dili maihap. Aron makonsumo ang limpyo nga tubig nga mainom, kini makapauswag sa mga selula sa panit. Ang tubig mosuhop sa mga sustansya, motabang sa mga selyula sa pagkuha sa mga toxin ug mo moisturizes sa panit.
Dugang sa pag-inom sa tubig, carrots, blueberries, salmon, green tea, kinahanglan nga likayan ang pagkaon nga makadaot sa panit. Kini nga mga sangkap makadaot sa panit - makadaot nga pagkaon, tambok, puti nga harina, asukar, tungod kay sila, nga nagsuhop, bakterya ug tambok, hinungdan sa mga sakit sa panit ug bugas-bugas.
Ang panit usa ka timailhan sa panglawas sa panglawas, busa ang pagtagad sa panggawas nga nawong sa panit ug paggamit sa mga lotion dili makahupay sa mga problema nga resulta sa malnutrisyon. Kon makakaon ka sa husto ug makalikay sa pagkaon sa makadaot nga mga pagkaon, kini makatabang sa paghimo sa panit nga batan-on ug maanyag nga walay mahalon nga mga pagpangandam sa kosmetiko.
Kinahanglan mahibal-an kung unsang mga produkto ang maayo alang sa panit, gawas pa, kinahanglan ka mag-inom og lab-as nga mga juices matag adlaw aron makabaton sa usa ka masanagon ug himsog nga panit.