Mga Painkiller
Paradoxically, ang tinuod mao: ang mas daghang droga batok sa kasakit (bisan unsa nga matang) nga imong gikuha, mas taas ang risgo sa kalit nga pagsakit sa ulo. Ang kamatuoran nga ang lawas agig tubag sa kasakit og daghan nga endorphins ug enkephalins - ang atong kaugalingong "analgesics." Ang mga nagsulud sa sakit nga adunay regular ug sagad nga dili makatarunganon nga paggamit magsumpo sa mga natural nga analgesic, ug ang labad sa ulo anaa sa walay sulod nga luna. Nganong makasakit kini sa ulo? Tungod kay ang utok mao ang una nga mitubag sa aksyon (sa niini nga kaso, makadaut) sa mga tambal sa kasakit. Busa usahay ang usa ka labad sa ulo usa ka signal nga nakuha nimo ang daghang analgesics.
Kanunay ka nga makasagubang sa kasakit nga walay tambal. Ang mga pamaagi sa pagpahayahay, pagmasahe sa liog ug abaga, pagpamalandong, yoga, pagginhawa nga pagbansay makatabang. Kon ang tanan nahimo sa husto nga paagi, mahimo nimong wagtangon ang tanan nga matang sa kasakit. Sa Kasadpan adunay mga espesyal nga mga tulunghaan sa pagpamalandong, ug kini gidawat na sa lebel sa estado sa paghatag sa mga tambal sa kasakit.
Mga tambal alang sa kasakit sa kasingkasing ug mga pildoras sa pagkontrol sa pagpanganak
Ikasubo, ang pagkuha bisan sa epektibo nga mga tambal gikan sa kasingkasing mahimong hinungdan sa laygay nga mga sakit sa ulo. Ang maong mga medisina naglakip sa:
- Mga droga sa kasingkasing - nitroglycerin, isosorbide, verapamil ug ang mga gigikanan niini.
- Mga hormone - corticosteroids ug estrogens sa mga kontraseptibo ug drugas nga gimando alang sa menopause.
- Mga droga sa pagpaubos sa presyon sa dugo - captopril, metoprolol, nifedipine
- Non-steroidal anti-inflammatory drugs - diclofenac, ibuprofen, indomethacin.
Kon makakita ka og usa ka sumpay tali sa tambal ug sakit sa ulo, sultihi ang imong doktor mahitungod niini. Siya mag-usab sa dosis o mopili sa usa ka bag-o nga walay kahadlok nga analogue. Daghan ang wala gani makaamgo nga sila nag-antus tungod sa sakit sa ulo tungod sa usa ka partikular nga droga. Pinaagi sa dalan, sa mga panudlo alang sa paggamit, ang ingon nga usa ka epekto dili matubag sa tanan nga mga panahon.
Sex
Makatuo ka ba nga ang ubang mga tawo adunay mga sakit sa ulo kon sila adunay sekso, ug kasagaran sa kinatumyan? Sa pagkatinuod, kini tinuod. Gitawag sa mga eksperto kining problema nga "orgasmic headache". Ang mga lalaki nag-antos gikan niini 3 ka beses nga mas kanunay kaysa mga babaye. Ang rason alang niini nga sakit sa ulo mao ang sayo nga atherosclerosis sa mga sudlanan sa utok ug nagdugang nga pressure. Sa panahon sa pakighilawas, ang presyur mosaka, ang mga sudlanan molusad, ang pulso mopadali ug ang dugo moagos ngadto sa ulo.
Kon ikaw adunay kanunay nga labad sa ulo panahon sa pagpakigsekso - pagsulay sa pagkontak sa usa ka neurologist o susiha ang imong mga utok sa utok. Tungod sa internal nga mga kahinguhaan, makatabang ka sa imong kaugalingon pinaagi sa pag-inom sa usa ka tasa sa kusgan nga itom nga tsa, duga sa grapefruit o pagkaon sa pipila ka mga sanga sa bag-ong parsley sa wala pa ang sekso.
Pila ka mga pagkaon
Ang labing "hiwi nga mga tigpasiugda" sa mga produkto mao ang kape ug tsokolate. Ug kon ang lawas dili naanad sa paggamit niini sa daghan nga gidaghanon - siya "nagprotesta" sa mga pag-atake sa labad sa ulo. Daghang mga tawo ang mosanong nga adunay mga sakit sa ulo nga gitawag nga biogenic amines, nga adunay mayonnaise, aso nga baboy, suka, mustard, celery, soy, pinya, avocado ug plum. Ang sakit sa ulo kasagaran gihagit sa usa ka nutritional supplement sa sodium glutamate. Kini usa ka aditive karon sa daghang mga produkto aron mapalambo ang lami. Pananglitan, sa sabaw cubes, matunaw sabaw ug seasonings.
Diha sa pipila ka tawo nga dunay mga alerdyi sa pagkaon, kasagarang mga sosyedad o mga sausage mahimong hinungdan sa usa ka hait nga labad sa ulo. Ang linuto sausages ug sausages adunay nitrite, nga naghatag kanila og usa ka nindot nga kolor nga kolor. Apan, sa sensitibo nga mga tawo, ang nitrite makahatag sa grabeng kasakit sa mga templo.
Nerves
Kasagaran, ang usa ka labad sa ulo mahimong usa ka sangputanan sa usa ka psycho-emosional nga krisis. Ang ingon nga kasakit gitawag nga psychogenic. Nag-antos sila sa labing gikabalak-an ug katahap nga mga tawo nga adunay hilabihang panghunahuna. Mga 70% niini nga mga pasyente mga babaye. Sa 68% sa mga tawo nga may psychogenic organization, ang labad sa ulo magsugod sa tunga-tunga o sa katapusan sa adlaw sa trabaho. Sa 19%, ang kasakit mahitabo sa buntag ug dili moadto nga walay analgesics.
Ingon sa usa ka lagda, ang "gikulbaan" sakit sa ulo gibati sa usa ka dapit sa sulod sa ulo. Ang hinungdan kasagaran mao ang pagdugang sa pagkasuko ug kakapoy. Ang mga pasyente nagmulo sa kinatibuk-ang pagkadili komportable sa ulo, nga nagpugong sa konsentrasyon ug nagmugna og pagbati sa kabalaka. Ang pagbati sa pagkabalaka, usab, mosangpot ngadto sa dugang nga sakit sa ulo. Usa ka mabangis nga lingin gimugna. Usahay dili kini mahimo kon walay partisipasyon sa psychotherapist.
Dili mahigugma nga trabaho
Kami panagsa ra maghunahuna nga ang mga sakit sa ulo mahimo nga motumaw lamang gikan sa mga kondisyon diin kita nagtrabaho. Sa diha nga ang trabahoan mao ang tanan nga panahon nga saba, walay limpyo, ang air conditioner kanunay nga magamit - sa gabii ang atong ulo "mibuto" gikan sa kasakit. Ug dili lamang ang kakapoy ang hinungdan. Ang hinungdan sa hypoxia mao ang kakulang sa oxygen ug sobra nga kantidad sa carbon. Kon mas taas ang imong apartment o opisina, ang dili kaayo oksiheno naa sa hangin. Pananglitan, ang hypoxia kanunay sa mga tawo nga nagpuyo o nagtrabaho sa ikaunom nga andana. Unsa ang imong mahimo? Pagpalit og air ionizer, ibutang ang flowerpots sa mga buhi nga mga pako o uban pang mga tanum nga evergreen. Kini usab mapuslanon sa pagbuhat sa pagginhawa pagginhawa.
Dili komportable nga sapatos o bag
Daw kini - diin ang ulo, ug asa ang mga bitiis? Apan kining tanan mahimong direktang konektado. Ang dili maayo nga footwear (kaayo nga hiktin, nga adunay dili mabalhinon nga lapalapa, diin ikaw kanunay mapandol) makatampo sa pagtuis sa pag-agas sa dugo nga dugo. Ang duguong dugo sa mga bitiis ug mga nati sa baka ug ingon nga resulta, ang pag-abut sa oksiheno ngadto sa tisyu sa utok nadaot. Sa kini nga kaso, ang labad sa ulo mahimong mawala pinaagi sa paghimo sa usa ka tiil sa pagmasahe ug pagkuha sa usa ka soothing bath. Ang mga sapatos, sa iyang kaugalingon, kinahanglang pulihan.
Usab, ang dili komportable nga mga bag mahimo nga hinungdan sa usa ka mahait nga labad sa ulo. Ang nipis nga panapton, nga atong gibutang sa atong abaga, makahimo sa pagpugos sa mga sudlanan sa dugo sa bukog ug liog, nga makahatag gayud sa tensyon sa mga kaunuran ug sa dagway sa microspasm. Ang kasakit "naghatag" ngadto sa ulo, ilabi na ang kusganon nga pagtagad sa temporal nga bahin. Kini kasagaran kasagaran sa mga babaye nga nagsul-ob og bug-at nga mga bag. Pinaagi sa dalan, kini nga pagsul-ob sa usa ka abaga nagdala ngadto sa usa ka curvature sa dugokan.