Adunay labing menos 4 ka seryoso nga mga argumento pabor sa pagkuha sa mga bitamina ug mineral nga mga suplemento.
- Pag-ubos sa yuta. Ang paglunsad sa agrikultura ug pagbag-o sa klima misangpot sa kakulang sa daghang mga mineral sa yuta sa kaumahan ug mga tanaman. Sumala niana, ang mga bunga nga nahulog sa among lamesa wala maglakip sa tanan nga mapuslanon nga mga sangkap.
- Usa ka taas nga dalan sa lamesa alang sa panglawas. Sa panahon sa transportasyon, dugay ug / o dili husto nga pagtipig sa mga produkto, ang mga bitamina ug minerales nadaut. Busa sa natural nga duga sa orange gikan sa pakete mahimong mas daghang bitamina C kay sa bag-ong gipuga.
- Mga kemikal. Mga 5 ka libo ka nagkalain-laing kemikal nga mga compound ang gidugang sa among pagkaon gikan sa binhi ngadto sa plato.
- Kabus nga pagkaon. Talagsa ra kita nga nag-obserbar sa panglawas sa "lima ka presko nga prutas / utanon sa usa ka adlaw." Bisan sa mga palambuon nga mga nasud nga may barato ug nagkadaiyang pagkaon sa mga shelves, 68% sa mga hamtong nga nag-antos gikan sa kakulang sa calcium, 75% - kulang sa magnesium, 68% sa zinc ug 58% sa iron.
Bormashina, nanamilit!
Kaniadto, ang kahadlok sa kasakit naghimo sa obligasyon nga semi-tinuig nga pagduaw sa dentista usa ka lisud nga pagsulay alang sa daghan. Bisan pa, karon ang sulud na nga problema daw nasulbad na. Ang mga mananambal nga Ingles nagsugyot og pamaagi sa pagtambal sa mga caries, diin ang apektado nga ngipon nabutyag sa ozone. Ang Streptococcus, nga nagpasiugda sa pagkadunot sa tisyu sa ngipon, gilaglag sulod sa 10-40 segundos, ug hingpit nga walay sakit alang sa pasyente. Ang ngipon dili madaut, apan ang enamel gipahiuli. Karon sa Inglatera, sumala sa niini nga teknolohiya, aduna na'y 6o nga mga klinika.
Pinaagi sa tinulo sa dugo
Imbis nga makiglalis mahitungod sa mga kalamboan ug pag-uswag sa pagsulay sa panglawas sa pagpihig sa pagkaon, ang praktikal nga mga taga-Briton naghimo niini nga kombenyente ug barato. Ang pagsulay sa immunoglobulins, nga gimugna sa nutrition lab sa York University (York Test) mga 10 ka tuig na ang milabay, usahay gipasa sa ordinaryong mga lungsuranon ug nagpakita sa mga bituon sa negosyo, maingon man ni Queen Elizabeth mismo. Pinaagi sa paggamit sa usa ka kombensiyal nga kit nga gibaligya sa mga botika, mahimo ka nga makakuha sa usa ka tulo sa imong kaugalingong dugo gikan sa tudlo, nga gikinahanglan alang sa pagsusi, ug dayon ipadala kini ngadto sa laboratoryo. Mga 80% sa mga pasyente ang nakamatikod sa kauswagan sa kaayohan human sa pagtul-id sa pagkaon sumala sa mga rekomendasyon sa mga siyentipiko sa York. Sa kini nga kaso, ang pagkawala sa timbang dili usa ka katapusan sa kaugalingon, apan usa lamang ka makapahimuot nga "side effect", nakit-an batok sa background sa pagpagawas sa lawas gikan sa mga sakit nga malala.
Ang puting tinapay mao ang hinungdan sa bugas-bugas
Ang mga eksperto sa panglawas miingon nga ang giputli nga mga carbohydrate, nga anaa sa pan ug mga sereales, nagpasiugda sa mga proseso sa biochemical nga nagpasiugda sa pagporma sa bugas-bugas. Gipamatud-an sa mga dermatologist nga ang diyeta nga ubos sa carbohydrates makunhoran ang bugasbugas. Usa ka pananglitan mao ang mga lumulupyo sa Alaska ug ang mga isla sa Papua New Guinea. Ang mga Aborigine wala mahibal-an kung unsa ang bugasbugas, hangtud nga sila mibalhin sa pagkaon sa Uropa.