Ania ang usa ka pananglitan gikan sa kinabuhi. Ang usa ka babaye sulod sa duha ka tuig dili makalingkawas sa usa ka magtiayon nga dugang nga mga libra, nga nagbulag kaniya gikan sa maayo nga timbang. Siya migamit sa nagkalainlaing mga paagi, ug sa wala madugay nakahimo siya sa pagkuha kanila, apan sa diha nga siya nagpahayahay ug naghatag sa iyang kaugalingon nga gawasnon, ang toque mibalik pag-usab.
Ang babaye miadto sa nagkalainlaing mga forum bahin sa pagkaon. Sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw siya milingkod sa Internet sa mga forum ug nangutana sa mga tawo kon sa unsang paagi ang ilang mga kalampusan sa pagkawala sa timbang, ug usab sa pagpanghambog sa ilang mga kalampusan o sa pagbasol sa ilang kaugalingon. Ug ang babaye malampuson kaayo, siya adunay trabaho, usa ka mahigugmaong bana, usa ka bata.
Sa panig-ingnan niini nga babaye, atong hisgutan uban kanimo posible nga mga butang nga dili makababag sa pagkawala sa timbang.
Sa pagpangita sa kahulogan
Sa dihang ang babaye mibalik ngadto sa usa ka dietician, siya nangutana: "Nganong kinahanglan man nga mawad-an ka sa timbang? Human sa tanan, maayo kaayong tan-awon. " Sa diin ang dalaga nga mahunahunaon nga nagsabat: "Siyempre, mahapos para sa akon nga magpalit sang mga panapton nga uso." "Dili ba kana ang sunod nga paagi?" Gipangutana sa nutritionist. "Moderno, apan mas maayo pa." - Mitubag ang babaye. Ug unya nahimong tin-aw nga dili kini mahitungod sa sinina. Ang babaye dali nga nangita alang sa laing mga hinungdan. Gusto ka ba sa imong bana? Apan nganong, kung siya nahigugma kaayo kaniya aron mahimong himsog? Oo, ug uban ang maayong panglawas ang tanan maayo. Busa sa iyang ulo iyang gihukasan ang daghang mga hinungdan ug sa katapusan nakahukom nga ang motibo mao ang nag-una nga butang.
Nahibal-an nga ang babaye mismo wala gayud masayud kung nganong mawad-an og timbang. Apan kon siya nagpadayon sa pagbuhat niini, ang hinungdan mao gihapon didto. Lamang siya natago nga lawom sa subconscious. Susihon nato kini.
Mga hinungdan ug mga sangputanan
Unang bersyon - balik sa pagkabatan-on
Tingali ang babaye gusto lang nga mobalik sa iyang pagkabatan-on aron mahimong ingon ka madanihon sama kaniadto. Apan nganong mihukom man siya nga ang tanan mahisama kaniadto, kung siya mag-drop sa pipila ka dugang nga mga libra? Ug naghunahuna ba siya nga dili siya madanihon? Dili gayud. Ang babaye masaligon sa iyang kaugalingon. Sa simple nga paagi, sa iyang kaanyag, dili siya eksakto nga tan-awon. Ang pantalan, ang babaye samtang batan-on, siya maayo. Apan ang katahum sa usa ka babaye gitino pinaagi sa iyang pagsalig sa kaugalingon. Ug ang pagsabut niini moabut uban sa edad. Busa, nahibal-an nga ang batang babaye nahadlok nga motubo, tungod kay nahibal-an niya nga ang pagtubo nagkinahanglan og mga kunot, kakulang sa mga pagdayeg gikan sa mga lalaki ug dugang nga mga pinilo sa mga kilid.
Gipangita niya ang iyang problema dili kung diin adunay problema, atam, kung asa kini sayon nga pangitaon. Ang tanan nahibal-an nga ang mga tawo nga kanunayng tan-awon nga mas tigulang kay sa ilang edad. Busa ang konklusyon nagsugyot sa iyang kaugalingon - aron tan-awon sama sa pancake aron mawala ang timbang. Apan unsa ka dako ang kausaban sa kinabuhi kon imong kuhaon ang sobra-lima ka kilo? Dili, dili daghan. Makita sa palibut ang babaye sama kaniadto, ug halos walay bisan usa nga makamatikod sa iyang pagkabayani. Sa katapusan, nahimo nga walay kapuslanan ang maong pagtortyur.
Kini lahi gyud kon ang babaye wala masayod sa iyang edad nga usa ka babag o hulga sa iyang personal nga kinabuhi. Hinoon, ang kasinatian adunay kasinatian. Ug karon siya makapili sa tawo nga gikinahanglan, siya kinahanglan mahibalo unsa ang iyang gusto gikan niini nga kinabuhi. Mao kini ang nakapalahi sa hamtong nga babaye gikan sa usa ka tin-edyer - mahimo niya nga desisyon ang tanan.
Ang ikaduha nga bersyon - ang pagpakig-away batok sa sobra nga timbang - usa ka trabaho nga nakapauswag sa kinabuhi sa kahulogan
Mahimo usab nga ang usa ka babaye nga nagpuyo sa usa ka bahandi sa yu nga adunay tanan nga iyang gikinahanglan dili lang malipayon mahitungod niini. Ang inisyatibo sa tanan nga mga butang mahimong iya sa bana. Siyempre, sa ingon nga sitwasyon lisud hunahunaon ang imong kinabuhi ingon nga hingpit: kini walay mga panghitabo, pakigbisog, mga pagbati. Busa, ang batang babaye ug nakaplagan ang usa ka kulbahinam nga pagtulon-an - ang pakigbugno batok sa sobrang timbang. Ug sa tabang sa mga forum, siya mobati nga gikinahanglan, naghatag tambag sa ubang mga babaye.
Sa diha nga makab-ot na ang tumong - ang pagpugong sa kaugalingon gikunhoran. Kini mahitabo tungod kay ang batang babaye nakasabot sa subconscious level nga dili nimo mawala ang gibug-aton pag-usab, kon dili ang tumong mawala ug ang iyang kinabuhi mahimo na usab nga makalaay ug mabag-o.
Ang ikatulong bersyon - nga walay kasaypanan nga sad-an
Kung ang usa ka tawo dili matagbaw sa iyang kinabuhi, kinahanglan lang nga imo kining usbon. Ug kon wala ka'y kaisug sa paghimo niini - nan mas maayo nga dili ka manumbaling. Apan nga kini dili kaayo insulto alang sa imong kaugalingon, mahimo nimo ibalhin ang tanan nga pagbasol ... sobra nga gibug-aton. Hinoon, ang mga babaye sa ulohan adunay mga panglantaw nga ang mga lalaki nahigugma sa mga batang babaye sa pagkatukod ug uban pa. Ug unya magsugod kita sa pagpakig-away sa atong mga kaugalingon. Adunay igo nga pag-adjust sa imong pagkaon ug magsugod sa pagkaon sa himsog nga pagkaon. Apan dili, kita moadto dayon sa radikal nga mga lakang - magsugod kita sa pagkagutom. Ingon usa ka resulta, ang tanan nga mga buhat gigukod dili kaayo ang tumong nga mawad-an sa gibug-aton, unsaon pagsilot sa kaugalingon alang sa usa ka zoo ug alang sa espirituhanong kahuyang. Kini mao ang tin-aw nga gikan sa niini sa usa ka taas nga panahon nga kita nagtubo nga manipis. Apan sa subconscious aduna gihapoy paglaum nga usa ka adlaw kita makahimo sa pagmaya sa atong kaugalingon, ug ang tanan mausab sa atong kinabuhi.
Version four - kahadlok sa "pagbuhi sa mga putos"
Sa proseso sa pagkab-ot sa iyang tumong, iyang naamgohan nga dili lisud ang paglabay sa sobrang libra. Mas lisud ang paghupot sa gibug-aton. Usa ka diyutay nga nagpatuyang sa imong kaugalingon - ug karon, dugang og tulo ka libra, nga kinahanglan usab nga mahulog nga masakit. Ang babaye nakahunahuna nga kon dali ra siya nga nakapuntos og tulo ka kilo, nan mahimo usab kini uban ang dali nga dial ug ang tanan nga katloan. Busa, dili ka makapahulay. Apan ang hunahuna nga kini molungtad sa tibuok kinabuhi, mahadlok. Ang babaye nga hingpit nga matagbaw, kon siya masaligon nga ang gibug-aton mahimong dako. Apan wala siyay pagsalig.
Paghupot nga ganti
Konklusyon: kon gusto ka nga mawad-an sa timbang, nan una sa tanan makasabut nganong kinahanglan nimo kini. Paghimo sa imong kaugalingon nga tin-aw nga tumong. Kay kon dili, dili lamang nimo makuha ang gitinguha nga resulta, apan mawad-an usab sa imong panglawas. Human sa tanan, daghan nga mga pagkaon ang makadaut sa lawas. Kon kini ginabantayan sa dugay nga panahon, ang gastritis, ulcers, gallstones mahimo nga maporma, mahimong malikayan ang resistensya, mahitabo ang kadaghan, ug uban pang mga sakit. Dugang pa, human sa kada pagkadaut, ang imong nawala nga mga libra mobalik sa kusog nga gikusgon. Ug sa matag higayon nga kinahanglan kang mogahin og dugang nga kusog aron mawala ang gibug-aton pag-usab ug ipabilin ang resulta.
Bisan unsa sa atong mga kalihokan, nga, sa tinuud, mahimo nga hingpit nga wala kinahanglana, sa madugay o madali magdala ngadto sa personal nga mga problema sa ideolohiya. Busa gikinahanglan nga masabtan ang imong mga tinguha ug paglaum uban sa usa ka psychologist. Sa pagkatinuod, labaw sa tanan, ang among mga paningkamot nagtumong sa pagkawala sa gibug-aton, mao kini ang pagsumbalik-silaw sa pipila nga dili malipayon sa hunahuna. Ug kinahanglan atong dawaton nga ang mga dili kilo mao ang hinungdan sa atong mga kapakyasan, ug kita mismo. Gikinahanglan usab nga masabtan nga kini motubo gikan sa kamatuoran nga wala kita nagasalig sa atong mga kaugalingon sa atong mga kinabuhi.
Ug komosta ang sobrang timbang? Hunahunaa, kung imo mawagtang ang imong mga komplikado, buot ba nimong mawagtang ang dugang nga mga libra? Kon oo, ang pagtanom dili lisud alang kanimo. Human sa tanan, ikaw mawad-an sa timbang nga maalamon, nga walay estrikto nga mga bata ug malisud nga pagbansay, naghunahuna sa imong panglawas. Mahigugma ka sa imong kaugalingon kung kinsa ka. Ug sa diha nga kini mahitabo, ang uban motagad kanimo sa lahi. Hinoon, nahigugma sila sa mga babaye nga masaligon sa kaugalingon.