Karon ang kadaghanan sa mga tawo nagpuyo sa usa ka binuang nga ritmo, mao nga ang usa ka hingpit nga panihapon o pamahaw, lagmit, talagsa ra. Kasagaran, ang usa ka gigutom nga tawo, nga nagbukas sa usa ka repridyeretor, wala magpalabay sa pagkaon, apan gikuha ang tanan nga anaa sa kamot. Apan ang mga eksperto nagpamatuod nga adunay mga pagkaon nga wala girekomenda alang sa walay sulod nga tiyan. Busa unsa man kining mga produktoa?
Ang citrus nga mga prutas makahimo sa gastritis, kape nga adunay mga bato nga gatas sa mga bunches, ug baking - kawalay pagtagad. Tino nga nahibal-an mo na nga ang pamahaw mao ang labing importante nga pagkaon, busa sa buntag magkaon kami pamahaw adlaw-adlaw, apan dili kanunay nga mapuslanon kini. Karon atong iklaro ug mahibal-an kung unsa nga mga pagkaon ang dili makaon sa walay sulod nga tiyan ug kung ngano.
Kape. Kon kita moinom sa atong kape nga adunay gigutom nga tiyan, kini makalagot sa mucosa sa tiyan. Sa ingon ikaw magsugod sa pagpalambo sa usa ka gastric juice, ug kon dili ka magdala sa laing pagkaon, nan kini magsugod nga mahimong agresibo ug dautan, busa kini magdaot sa mga kuto, ug sa dili madugay imong madahom ang ingon nga dili maayo nga sakit sama sa gastritis. Dugang pa, ang caffeine adunay negatibo nga epekto sa gallbladder. Ang blister mokunhod ug ihulog ang apdo nga gikinahanglan sa atong lawas aron makakaon sa pagkaon. Ug kon moinom ka og kape sa usa ka walay sulod nga tiyan, wala'y bisan unsa nga makahilis, busa ang bile lang naglatagaw sa tibuok lawas. Uban sa pagdugang sa gatas, ang kape dili mahimong humok. Tungod kay kon kita magkonektar sa tsa ug kape nga adunay mga protina sa gatas, kita makabaton og dili matunaw nga mga compound, nga mao kini ang mga bato sa kidney.
Sugar . Walay bisan unsa nga walay sulod nga tiyan sa walay sulod nga tiyan. Ang asukal daling masuhop sa lawas ug sa samang higayon makapalagot sa iron sa pancreas. Tungod niini, ang insulin nagsugod sa paglambo. Busa, ang asukar sa dugo nahulog sa dugo, ug among gibati inay nga kusog ug kabug-os, kusog nga kawalay pagtagad ug kakapoy.
Mga saging. Kasagaran kini sa una diha sa listahan sa labing dili malampuson nga mga produkto nga walay sulod nga tiyan. Adunay daghan nga potassium sa kanila, mao nga kon mokaon ka niini sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang mga sakit sa cardiovascular mahimong motungha tungod sa kagubot sa balanse nga calcium ug magnesium sa lawas.
Mga bunga sa sitrus . Nahibal-an na ni Vynaveraka nga dili ka makainom sa orange juice alang sa pamahaw. Sa sitrus ang daghang acid, nga dali nga magsugod sa pagkankan sa tiyan mucosa. Siyempre, kung dili ka mag-antus sa usa ka tiyan nga sakit ug mobati nga maayo sa dihang magkaon sa mga humot nga lemon, nan dili ka makadungog niining tambag. Apan kung ikaw adunay ulser, gastritis o uban pang mga sakit sa gastrointestinal tract, nan gikan sa pag-inom sa orange juice ug pagkaon sa sitrus sa walay sulod nga tiyan kinahanglan nga biyaan.
Mga Pear. Nahibal-an sa among mga katigulangan nga ang pagkaon sa mga pear nga walay sulod nga tiyan makadaot, mao nga miingon sila nga kon mokaon sila og pear alang sa pamahaw, kini mahimong hilo, ug kung alang sa panihapon, pinaagi sa ulan nga yelo. Ug ang tanan tungod kay sa pearsheet adunay daghan nga bagis nga hilo, nga makadaot sa gastric mucosa. Ilabi na nga kini gikinahanglan aron malikayan ang mga peras nga adunay usa ka dasok nga panit nga teyp, tungod kay kini naglangkob ilabi na sa kasarangan nga fiber.
Persimmon. Sa churmesoderzhatsya mga lanot nga lisud nga digest sa atong mga lawas, dugang pa, sila sa mahinay sa motility sa mga tinai ug sa tiyan. Ug ang lawas moabut nianang kahimtang kung sila moingon nga kini "nagatindog." Ang labi ka dato sa maong mga lanot usa ka lig-on nga astringent persimmon.
Malamig nga mga ilimnon. Makahimo sila sa pagpugong sa mga sudlanan sa tiyan. Ingon usa ka resulta, ang sirkulasyon sa dugo natugaw, ug, busa, ang tibuok proseso sa pagtunaw sa pagkaon nahunong. Busa, dili ka makainom sa mga bugnaw nga ilimnon human sa pagpangaon, o sa wala pa kini - mas maayo nga moinom usa ka oras human sa duha ka post-rape.
Ahos. Kini susama sa pagdilaab nga panakot, busa kini molihok sa tiyan, maingon man sa caffeine, makalagot sa zygomatic bubble ug tiyan mucosa.
Mga kamatis. Kini nga mga utanon makaapekto sa gigutom nga tiyan, ingon man sa persimmon.
Yeast. Ang prikoedaniya nga lebadura nga rolyo o ubang mga produkto sa lebadura, ang tiyan mopatunghag mga gastric gas, mao nga magsugod kini sa pagtubo, nga dili kaayo nindot. Dili maayo nga mokaon sa usa ka walay sulod nga panamastamas sa tiyan - kini makadaot sa imong panglawas.
Yoghurt. Ang tanan nag-ingon nga ang yogurt adunay daghan nga mapuslanon nga bakterya nga makatabang sa paghilis sa pagkaon. Apan kon kini nga mga bakterya moadto sa tiyan sa usa ka walay sulod nga tiyan, ang dughan sa gastric maglaglag kanila, ug dili ka makakuha og positibo nga epekto. Busa, ang usa ka yogurt gigutom nga tiyan dili makadaot, apan kini walay kapuslanan. Sulayi nga kan-on kini human sa pagkaon.
Mga tam-is nga patatas. Naglangkob kini sa mga tannin nga makatabang sa gastric juice gikan, nga naghimo kanato nga dili kaayo komportable.
Siyempre, labing maayo nga dili kaonon ang ginasuso nga karne ug de-lata nga pagkaon , apan labaw pa sa walay sulod nga tiyan.