Sa diha nga magsugod ang panahon sa bakasyon, ang tanan nga mga tawo mosulay sa pagpahulay sa gawas sa nasud. Mahimo ka nga komportable ug mas paspas lamang sa eroplano. Apan komosta kadtong nahadlok niini nga paagi sa pagdala? Unsaon pagbuntog sa imong pobre ug adunay pahulay, kung gikan sa usa ka matang sa eroplano ikaw adunay mga bumps? Posible ba nga isalikway ang imong kaugalingon usa ka bakasyon tungod niini? Dili! Pagkat-on unsaon pagbuntog ang kahadlok.
Hunahunaa ang kahimut-an . Labaw sa tanan nahadlok kita sa wala mailhi. Busa, susiha ang imong "kaaway"! Pipila ka adlaw sa wala pa ang paglupad, hunahunaa unsa ang mahitabo. Mianhi ka, lingkod, pugngi ang imong seat belt ... Nahadlok ka na? Kon mao, hunahunaa dayon ang usa ka butang nga makapahimuot, pananglitan, hunahunaa nga naghigda ka sa usa ka tropikal nga baybayon ug paghugas sa usa ka cocktail. Kon ikaw kalma, hunahunaa ang sunod nga bahin sa panaw. Pag-alsa sa eroplano, paglupad, pag-landing. Sa matag higayon nga ikaw mahadlok, pag-drawing sa usa ka nindot nga hulagway. Pagbansay bisan usa ka beses sa usa ka adlaw. Unya kini mas sayon alang kanimo sa paglupad. Sultihi ako nga nahadlok ka . Ang Aerophobia, nga mao, ang kahadlok sa paglupad sa usa ka eroplano, nag-antus sa kadaghanan. Busa, ang mga airlines andam na alang sa maong mga pasahero. Kon ikaw nag-ingon sa panahon sa pag-landing nga ikaw nagdala sa mga biyahe nga dili maayo, unya ikaw hatagan og usa ka lingkuranan sa atubangan nga bahin sa eroplano, ang gadahi nga pagkalibutan dili kaayo makita. Ang stewardess mohatag kanimo og gamay nga ilimnon o moinom og medisina - ang duha ka pamaagi maayo nga nahupay. Sa diha nga ikaw mahadlok pag-ayo, adunay usa nga makigsulti kanimo. Tingali ang gwapa nga tinugyanan magdala sa imong mga kamot nga nagkurog sa imong kaugalingon nga mga kamot.
Pag-ihap ngadto sa napulo sa kausaban . Kini mabuang kon ikaw relaks. Pangitaa ang imong dalan aron kalmado. Mahimo kini maisip nga napulo sa sunod nga han-ay. Sultihi ang imong kaugalingon: "Napulo ka paagi nga gikulbaan kaayo ako, siyam - mas gamay, walo - dili kaayo ug kulang. Unom - ako nahupay na. Lima - Ako labaw nga kalmado. Upat - labi pa nga kalma, tulo - ako hinay-hinay nga pagginhawa, duha - ako hinay nga pagginhawa sa hinay-hinay, usa - ako nagsulod sa usa ka kahimtang nga hingpit nga kalingawan. " Usba ang ehersisyo 10 ka beses.
Buhata ang usa ka butang . Kita nahadlok sa ingon nga luna nga atong gitugot. Indi aksidente nga ang mga tawo nga wala'y mahimo amo ang pirme nagakabalaka sa isa ka butang. Pagdala og usa ka butang uban kanimo aron pagbasa sa usa ka butang, ang labing maayo nga detektib. Importante nga basahon kini nga nagsugod ka sa balay ug nabira na.
Ibitay ang bintana . Ang dili kaayo mga butang magpahinumdom kanimo nga ikaw anaa sa kahanginan, mas maayo. Pagtabon sa kurtina sa bintana, nga pinaagi niini mahimo nimo makita kung giunsa nga mawala ang eroplano gikan sa yuta. Sultihi ang naglingkod nga pasahero mahitungod sa imong pobya. Makit-an ka nga usa ka alyado, siya makabalda kanimo pinaagi sa pagsulti, tungod kay dili ka niya gusto nga ikaw mahadlok.
Pagkatulog, kung mahimo nimo . Hangyoa ang imong doktor sa pagsulat sa usa ka ngalan alang sa imong paglupad. Sultihi siya kon unsa ka dugay nga molupad ang eroplano. Sa wala pa pagkuha sa usa ka pildoras, pasidan-i ang mga attendant sa flight aron dili ka makamata sa panihapon. Ug kung ikaw momata, ang eroplano makapagawas na sa chassis. Alang sa kamatuoran nga maayo ka nang natulog, palita ang imong kaugalingon nga usa ka butang nga makapahimuot. Sa labing menos, wala nay bag-ong mga chalet!
Kining yano nga mga tip makatabang sa daghang mga tawo sa pagsagubang sa pagkalagiw sa paglupad. Mobati ka nga komportable ug masaligon.