Salad alang sa numero nga akong gihunahuna nga ang ngalan nga "Grace" nga gihatag niini nga salad tungod kay ang pangunang sangkap niini mao ang celery. Gitambagan ang mga nutritionist nga gamiton ang celery sa normal nga metabolismo. Adunay bisan usa ka teorya nga ang celery usa ka produkto nga adunay "negatibo" nga kaloriko nga sulod, nga mao, ang lawas naggamit sa dugang nga kaloriya tungod sa paghilis niini kay sa celery. Kon unsa ang pun-on niini nga salad usa ka butang sa imong lami. Ako gipuno sa duga sa lemon ug lana sa oliba. Apan dili ka makahatag og yogurt o sour cream. Aw, kung naglaum ka nga ang celery adunay tinuod nga "negatibo" nga calorie nga sulod, mahimo nimo kini pun-an sa mayonnaise.
Sagol:- Celery gamut 200 g
- Sweet pepper 200 g
- Apple 2 pcs.
- Lana sa oliba 2 tbsp. l.
- Lemon juice 1 tbsp. l.
- Parsley lab-as 5 g
- Lakang 1 Pag-andam sa celery, mansanas ug tam-is nga pepper nga matahum nga Bulgariano sa lainlaing mga kolor.
- Lakang 2 Guntinga ang gamut nga celery gamit ang uhot.
- Lakang 3 Guntinga ang mga mansanas ngadto sa manipis nga mga hiwa o gagmay nga mga piraso.
- Lakang 4 Guntinga ang sili ngadto sa mga gilis.
- Lakang 5 Sagola ang tanan nga mga sagol. Asin, panahon uban sa duga sa lemon ug lana sa oliba.
- Lakang 6 Himoa nga ang imong makita nga angay. Pananglitan, mga utanon ug mga hiwa sa mga mansanas. Gana sa pagkaon ug talagsaon nga pigura!