Ang imyunidad mao ang pangunang depensa sa atong lawas, kini nagsuporta ug nagkontrolar sa paglihok sa tanan nga mga organo sa lawas sa mga kondisyon sa usa ka panlantaw nga palibot. Daghang pagtagad ang gibayad ngadto sa lawas sa physiology, medisina, biology, adunay mga espesyal nga sanga sa siyensya nga nagtuon sa mga depensa sa lawas. Aron mobati nga maayo ug dili masakitan, kinahanglan nimo nga palig-onon ang resistensya. Ang pagpalig-on sa resistensya sa mga pamaagi sa folk sa yano nga paagi. Kini igo na nga makabaton og kalig-on ug pailub.
Ang hinungdan sa kakulang sa resistensya
Ang ubos nga resistensya mahimo nga usa ka bata, apan sa kasagaran kini makuha sa panahon sa kinabuhi. Mahimo kini mahitabo sa mga sitwasyon diin ang usa ka tawo kanunay nga nagsalikway sa mga lagda sa usa ka husto ug himsog nga estilo sa pagkinabuhi, ingon man usab sa kanunay nga pagwagtang sa mga panalipod sa lawas o sa panahon nga sila nahutdan na. Adunay daghang mga buhat nga makunhuran ang resistensya. Pananglitan, dili maayo nga nutrisyon. Ang sukaranan nga mga lagda sa nutrisyon nahibal-an sa hapit tanan, apan dili tanan ang nagsunod niini. Mahimo usab kini magsilbi nga walay pugong nga paggamit sa mga tambal, sobra nga pisikal nga pagpaningkamot, kakulang sa ehersisyo, kanunay nga tensiyonado nga mga sitwasyon o stress sa batakang psychological sphere. Kinahanglan nimo kanunay nga palig-onon ang sistema sa imyunidad, kung dili ka makahimo og seryoso nga mga sakit.
Ang pagpreserba sa mga pwersa nga nagpanalipod sa lawas sa tawo nag-agad direkta sa tawo. Karong panahona, daghan nga mga tawo ang nagsalikway sa tanan niining mga yano nga mga lagda, apan ang luya nga organismo mas lagmit nga maapektohan sa kalikupan. Ang mga impeksyon, mga virus ug uban pang mga pathogens sa nagkadaiyang mga sakit kanunay nga naglungtad. Kadtong mga tawo nga adunay normal nga resistensya, dili matakdan bisan kung adunay usa ka tawo nga adunay trangkaso sa pamilya.
Lig-on ang resistensya
Pagbaton alang sa imong kaugalingon og usa ka tin-aw nga solusyon sa pagpalig-on sa lawas sa immunity ug mga depensa ug unya ikaw makahimo sa pagsukol sa bisan unsang impeksiyon. Kinahanglan nga imong buhaton kini kanunay, ug ang labing maayo sa tanan wala magbuhat sa dili kinahanglan nga buhaton, nga makatabang kaayo sa pagpakunhod sa resistensya. Pagbaton og duol nga imyunidad aron makadugang sa kalagsik sa imong lawas.
Adunay ubay-ubay nga mga paagi sa pagpalig-on sa imong resistensya sa mga pamaagi sa folk. Ang kinaiya mas maayo nga gihatag, siya naghatag sa mga tawo og daghan nga mga paagi aron masulbad ang problema.
Kuhaa gikan sa imong kinabuhi ang tanan nga mga butang nga makaamot sa pagkunhod sa mga pwersang pang-depensa. Ang imong lawas adunay usa ka maayo nga oportunidad nga molihok sumala sa usa ka pamaagi nga napatik na sa DNA niini. Sa daghang mga kaso. Kini nga plano hingpit na.
Kinahanglan nga gamiton ang mga druga nga immunomodelling. Makuha nimo kini, ingon nga kini gitambagan sa opisyal nga medisina.
Maayo kaayo nga epekto sa suplemento sa pagkaon. Gihimo kini base sa bisan unsang natural nga mga sangkap. Gitabangan nila ang mga tawo nga mapalambo ang ilang panglawas ug kaayohan. Apan dili tanan nga mga tawo nagasalig sa BAD. Ang ingon nga mga tawo kinahanglan nga maminaw sa ilang pagkaon. Sa matag organismo ang pipila ka mga enzyme gibuhian.
Busa, lahi ang pagkaon sa pagkaon. Busa, siguroha ang pagkaon sa pagkaon nga gitugahan sa mga enzyme aron ang proseso sa panghilis molabay nga madali ug sayon. Ang igo nga mga enzymes makita sa mga prutas, mga utanon, mga utanon, ug uban pa.
Kini girekomendar nga hinumdoman ang mga bitamina. Ang imyunidad nagadugang sa mga bitamina A, C. Adunay usa ka maayo kaayo nga reseta sa bitamina, nga angayng gamiton kanunay. Kini nagdugang sa pagdepensa sa lawas sa makadaghang higayon. Pag-adto sa maanindot nga lemon ug ibutang kini sa usa ka tunga sa litro nga garapon, dayon idugang ang napulo ka cloves nga ahos, ang tanan kinahanglan ibubo nga adunay mainit nga mineral nga tubig. Ang sulud kinahanglan nga ilabay sulod sa lima ka adlaw. Human niana, mahimo ka makakuha sa 1 tbsp. bakak. sa mga buntag. Sa niini nga tincture adunay daghan nga mga bentaha, ang baho sa ahos wala mabati sa tanan, ang nag-unang benepisyo sa kombinasyon sa mga butang nga anaa sa lemon mag-alagad aron sa pagpanalipod batok sa bakterya, mga virus ug mga impeksyon.
Ang pagpalig-on sa pamaagi sa mga tawo sa ilang kaluwasan mao ang labing sayon. Sulati ang lima ka kutsara nga mga utanon: ang mint, lemon balsamo, bulak sa kastanyas, ug bulak sa chamomile sa usa ka litro nga tubig. Dayon magdala og duha ka litro nga tubig ug ibutang niini ang frozen nga mga berry, o nagkalainlain. Ang herbal decoction kinahanglang isagol sa compote, dad-on ang tanan mahitungod sa hubag ug dugangan og gamay nga dugos. Dad-a kining pag-inom kaduha sa usa ka adlaw, usa ka baso.
Maligo ug palig-onon ang lawas. Paggamit sa sea buckthorn, cranberries, raspberries, dogrose, currants. Pagdibuho sa tanan nga parehas nga bahin, ibubo ang nagbukal nga tubig ug ibutang kini sulod sa 5 minutos. Idugang ang resulta nga solusyon sa kaligoanan. Mahimo nimong idugang ang cedar o eucalyptus oil. Pagdalisay sa 20-25 minutos.
Hatagi'g pagtagad nga aron sa pagpalig-on sa immune system, kinahanglan ka nga mag-ugmad sa pisikal nga paagi. Ingon nga usa ka lagda, anaa sa immobile nga organismo nga ang tanan nga mga stagnant phenomena mahitabo, ang dugo dili makadawat sa oxygen, ang mga selula dili maayo nga adunay mga sustansya, ang lawas magsugod nga madaut, tungod kay ang mga kaunuran sa tibuuk nga pagkalinga. Busa, ang lawas nagkinahanglan og pisikal nga kalihokan, pag-ehersisyo sa buntag. Apan ang tanan nga mga load kinahanglan magdepende sa kahimtang sa imong panglawas. Ang mga selula sa immune mas paspas nga naporma nga tukma sa maong organismo, diin ang tanan nga mga proseso mahitabo nga mas paspas ug mas epektibo.