- Salad dahon - 80 Gramos
- Talong - 30 ka gramo
- Butang sa manok - 50 ka gramo
- Mga carrot - 10 ka gramo
- Parmesan - 10 ka gramo
- Pinaon nga ciabatta - 20 gramos (puti nga tinapay)
- Balsamic nga suka - 10 mililitro
- Lana sa oliba - - Sa pagtilaw
- Salt, pepper - - Sa pagtilaw
- Cherry nga kamatis - 5-6 ka piraso
Pag-andam sa tanan nga gikinahanglan nga mga sangkap. Ang paghugas sa talong, mamala ug putlon ngadto sa cubes nga medium nga gidak-on. Gipugas nato kini sa harina. Dayon putlon ang manok ngadto sa random nga mga piraso sa medium size. Giputol namon ang katunga sa cherry. Guntinga ang salad ngadto sa usa ka panaksan nga salad, idugang ang lana sa oliba, balsamic nga suka, mga panakot ug maayo ang pag-mix. Mga piraso sa manok nga gipahamutang sa usa ka kutsara, asin, pepper ug fry sa medium nga kainit hangtud sa usa ka baba-watering nga tinapay. Isul-ob ang mga talong sa lawom nga frying hangtud sa usa ka matahum nga bulawan nga tinapay. Ang parmesan giputol sa nipis nga mga plato. Sa plato ibutang ang salad ug mga piraso sa uga nga pan. Ipakatap ang mga piraso sa manok. Idugang ang nabilin nga mga sangkap. Nag-adorno kami og mga carrot ug nagserbisyo niini sa lamesa. Pagkaon! :)
Pagkaon: 1