Kini makapausbaw sa tibok sa kasingkasing gikan sa standard 60 nga mga dughan kada minuto sa pagpahulay sa 140, ug ang pagtunaw sa tsokolate sa dila makapahimo sa usa ka pagbati nga mas kusog ug dugay kaysa usa ka mainit nga halok. Karon nahibal-an nga ang chocolate tungod sa sulod sa phenylethylamine (usa ka substansiya nga adunay usa ka stimulating effect) nagpasiugda sa produksyon sa mga endorphins - mga compounds nga responsable sa pagkuha sa kalipay. Bisan pa, dili ikasulti nga ang chocolate adunay usa ka kusog nga makapadasig nga epekto, kini naghatag lamang kanato og mga pagbati nga susama sa kahimtang nga nahigugma: pagbati sa emosyon, kalipay, usa ka kahimtang sa kalipay. Unsa ang laing impluwensya nga gikan sa tsokolate, tan-awa sa artikulo sa hilisgutan nga "Chocolate, mga negatibong epekto sa lawas."
Gikan kaniya matambok
Ang mga eksperto nagpanghimatuud niini nga kahadlok. Nagpasabot ba kini nga ang chocolate kinahanglan ilabay sa mga tawo nga gustong mawad-an og timbang? Dili gayud. Walay produkto, lakip na ang tsokolate, dili kini makadaot.
Ang mga babaye ilabi na ang gugma chocolate
Kini usa ka sugilanon. Ang uban nga mga babaye nga nagtan-aw sa chocolate ingon nga "taboo sa pagkaon." Ilabinang nadani sila sa tsokolate kon sila mobati nga dili maayo o nabalaka: bisan pa, sa kasagaran nga sitwasyon, naghunahuna sila nga wala sila'y katungod sa paghatag niini. Sa panahon sa pagtuon, nasayran ni Zellner nga sa Espanya, sa kultura diin ang chocolate dili tradisyonal nga giisip nga usa ka gidili nga prutas, ang mga kababayen-an nagtratar kaniya nga labaw ka kalmado kay sa mga babaye sa US, diin ang mga panglantaw sa pagkaon nga makahimsog ug gitawag nga "dili madawat" nga mga pagkaon popular.
Kini ang hinungdan sa pagsalig
Bisan og ang "chocoholic" dili lisud nga moadto sa pikas tumoy sa siyudad alang sa imong paborito nga mga mansanas, sa pagkatinuod, ang chocolate dili mahimong tawgon nga drug. Ang Amerikanong biochemist nga si Daniel Piomelli (Daniele Piomelli) uban sa iyang mga kauban nagpamatuod nga ang tsokolate adunay usa ka makapadasig nga receptor sa utok nga substansiya, kakanandamid. Siya molihok sama sa marijuana - hinungdan sa usa ka hamubo nga kahimtang sa kalipay, makapamenos sa kasakit. Bisan pa, nakita sa mga siyentipiko nga sa chocolate kini nga substansiya gamay kaayo nga maoy hinungdan sa pagkaadik. Dugang pa, kini nabahin sa atong lawas pinaagi sa gastric acid ug wala gani makaabot sa dugo. Sa ingon, ang sinultian mahimo lamang mag-agad sa sikolohikal nga pagsalig, apan dili pisiolohiko. Pinaagi sa dalan, ang chocolate wala gihigugma sa tanan ... Sa Russian spa salons, sila nagpakita hapit napulo ka tuig na ang milabay ug sa gihapon wala mawad-an sa ilang pagkapopular. Ang nagkalain-laing kosmetiko nga pamaagi sa paggamit sa mga produkto sa kakaw dili lamang nindot, apan mapuslanon usab.
Mahimo sila adunay regular nga chocolate sa pagkaon (nga adunay sulod nga labing diyutay nga 50%) uban ang pagdugang sa nagkadaiyang mga sangkap depende sa katuyoan sa pamaagi. Ang mantikilya nga mantikilya naghatag sa usa ka talagsaon nga kosmetik nga epekto: humok, mapatumog ang panit, mawala ang kagubot. Kini usab adunay pag-usab sa mga kabtangan, busa ang ingon nga mga pamaagi girekomenda, lakip na ang paglubog sa panit. Kon kita naghisgot mahitungod sa pagtul-id sa numero, maayo nga balutan o mga masahe sa mga problema nga mga dapit ang sulundon, tungod kay ang caffeine nga anaa sa chocolate adunay usa ka lig-on nga anti-cellulite nga epekto. " Ang mga pagtambal sa chocolate adunay usa ka mapuslanon nga epekto dili lamang sa atong panagway: tungod sa pag-synthesis sa serotonin ug theobromine, nga mahitabo sa atong lawas bisan sa gawas nga paggamit sa chocolate, kini adunay anti-stress nga epekto. Mahimo nimong luwason ang imong kaugalingon sa balay. Dad-a ang 50 g sa mapait nga tsokolate, tunawon kini sa usa ka kaligoanan sa tubig, dugangi og usa ka kutsarita nga lana sa olibo o peach ug pabugnawan ang gamay. Ug dayon sulod sa 10-15 minutos, i-apply sa zone sa nawong, leeg ug décolleté. Kini makahatag og usa ka maanindot nga epekto sa pagtabang.
Ang tsokolate nagdala sa panit
Kini usa ka sugilanon. Kanunay kitang makadungog nga ang tsokolate nagpukaw sa bugasbugas, apan walay ebidensya base, kung nganong mahitabo kini, wala maglungtad. Ang pagbuga sa ihi mahimong tungod sa mga sakit sa mga organo sa kinahiladman, mga kapit-os, mga pagbag-o sa microflora sa tract sa tiyan, apan ang usa ka gamay nga kantidad sa tsokolate dili makapahimo sa rashes. Bisan pa, sama sa hait nga mga sarsa o tambok nga mga pagkaon nga nag-overload sa pancreas, ang tsokolate mahimong makapasamot sa mga proseso sa mga tawo nga dali nga mahupay sa prinsipyo.
Kini hinungdan sa alerdyi
Bisan tuod ang pagsalikway niini nga produkto gituohan nga usa ka classic nga hypoallergenic nga pagkaon, kasagaran ang alerdyi gipakita dili sa chocolate mismo, apan sa mga bahin nga bahin sa mga produkto sa chocolate. Sukwahi sa popular nga pagtuo, ang usa ka alerdyi sa kakaw sa kakaw maoy talagsaon kaayo. Ang nag-unang hinungdan sa alerdyik nga mga reaksyon sa tsokolate mao ang mga sangkap nga mahimong anaa niini: soy, gatas, mais nga syrup, mga nut, lami ug tina.
Ang tsokolate usa ka hinungdan sa antioxidants
Sa pagkatinuod, ang kakaw adunay daghan nga mga substansiya nga adunay mga antioxidant properties. Ang mga nag-una mao ang mga isoflavonoids ug polyunsaturated fatty acids, ug dugang pa, ang mga antioxidant nga bitamina E ug C. Alang sa pagtandi: sa itom nga chocolate lobe adunay parehas nga gidaghanon sa flavonoids sama sa 6 mansanas, 4.5 ka tasa nga itom nga tsa o 2 baso nga pula nga pula sa bino. Ang mga siyentipiko nakahukom nga ang mga tawo nga mokaon og tsokolon mabuhi sa aberids nga usa ka tuig nga mas taas kay niadtong kinsa nagpanghimakak sa ilang kaugalingon niini nga kalipay.
Kini makatabang aron mapasig-uli ang kusog
Tinuod kini, ug dili kini usa nga phenylethylamine sa neurostimulator. Ang mga liso sa kakaw naglakip sa caffeine ug theobromine - lig-on nga makapadasig nga mga sangkap. Mao nga wala kini girekomendar alang sa mga bata nga wala pay tulo ka tuig ang panuigon ug alang sa mga tigulang. Tungod sa samang rason, maayo nga kombinasyon ang chocolate sa imong pagkaon sa mga pagkaon nga adunay caffeine - mga ilimnon sa enerhiya, cola, tsa, ug uban pang mga medisina. Ang abilidad sa mapait nga tsokolate aron sa pagpakunhod sa mga timailhan sa chronic fatigue syndrome gipamatud sa usa ka pagtuon nga gihimo ni Steve Atkin, usa ka propesor sa Hull ug York School of Medicine sa UK: ang mga pasyente mibati nga dili kaayo kakapoy sa paggamit sa mapait nga tsokolate nga adunay taas nga kaundan sa kakaw kaysa puti o gatas. Dugang pa, bisan ang baho sa chocolate nag-amot sa produksyon sa serotonin - ang gitawag nga "happiness hormone". Nahibal-an nga ang mahait nga mga negatibong reaksiyon adunay dili maayo nga epekto sa cardiovascular ug nervous system, busa ang serotonin manalipod sa atong lawas gikan sa stress ug sa mga sangputanan niini. Karon nahibalo na kita kung unsa ang tsokolate, ang negatibong epekto sa lawas niini nga produkto.