Masahe alang sa ulo

Ang pagmasahe alang sa ulo mapuslanon alang sa bisan unsang matang sa buhok. Lamang, tingali, alang sa makahubog nga pagmasahe sa buhok makadaot, tungod kay kini nagdasig sa kalihokan sa mga sebaceous glands. Dugang pa, kon ikaw grabe ang sakit, ang pagmintal sa ulo contraindicated. Ayaw pagmasahe sa imong ulo kon ikaw adunay pustular o fungal nga mga samad, nga adunay grabeng trauma sa baguhan ug usab kung ikaw nasakit sa eczema. Ang pagmasahe maoy usa ka pagpaayo ug paglig-on nga aksyon, kini nagpalihok sa sirkulasyon sa dugo ug naghatag sa panit sa buhok ug buhok uban sa oksiheno ug mga sustansya. Human sa pagmasahe sa ulo, ang mga sudlanan ug ang mga kapilarya molapad dayon, ug ang mga corpusculo sa dugo moduol sa mga bongbong sa mga sudlanan, nga magsira sa mga lumente diha kanila.

Ang pagmasahe makapauswag sa kalihokan sa panit ug buhok sa tawo, ug kini girekomendar nga buhaton sa mga tawo nga adunay uga nga panit, ug kinsa nag-antus sa balak. Ang maong pagmasahe sa ulo kinahanglan nga buhaton nga kusganon. Pag-massage 2 ka beses sa usa ka semana sa dili pa maghugas sa imong ulo, ug kinahanglan nga molungtad og 10 o 15 ka minuto.

Adunay 4 nga mga salo-salo nga maayo nga gihimo nga pagmasahe. Ang mga paglihok kinahanglan nga magduso, o circular, mag-stroking o mag-vibrate. Ang bisan unsang pagmasahe magsugod sa paglihok sa mga lihok. Ang maong kalihukan kinahanglan nga buhaton sa mga palad sa imong mga kamot nga walay kusog nga pagduso. Ang nag-unang butang mao nga ang imong mga kamot sa panahon niini nga kalihokan dili maputol ang panit, apan hinay-hinay nga ibalhin kini. Kini nga pagmasahe hinungdanon kaayo alang sa imong ulo, tungod kay kini makalma sa nervous system.

Ang naggisi nga mga paglihok kinahanglan buhaton sa usa ka tawo nga dili magpataas sa iyang mga kamot gikan sa nawong sa panit. Ang kalig-on sa mga lihok mahimong lahi. Mahimo usab nimo nga magamit ang kalit nga mga pagbunal, nga rhythmically pagsunod sa usag usa.

Ang mga lihok sa sirkular kinahanglan nga buhaton pinaagi sa pagyukbo sa mga palad sa imong mga kamot ug ibutang ang imong mga tudlo nga gamay. Ang nag-unang butang mao nga ang imong mga lihok wala mag-agi. Ayaw itumong ang imong mga tudlo sa paglihok uban sa usa ka dako nga amplitude, kini mao ang labing maayo sa pagmasahe sa usa ka dapit sa ulo ug hapsay nga moadto sa laing bahin sa panit. Aron dili maputol ang bagolbagol, dili nimo kinahanglan nga pug-on kini pag-ayo batok sa bagulbagol, ug dayon ibalhin kini sa mga lihok sa kahayag. Kini nga matang sa pagmasahe makahatag kanimo og daghang mga benepisyo.

Ang mga paglihok sa pusher gikinahanglan aron mapahumok ang panit. Ang posisyon sa imong mga kamot susama sa mga circular motions. Ang bugtong kalainan mao ang paglihok sa mga tudlo gikan sa usa ka dapit ngadto sa lain human sa matag pagduso. Mahimo usab nimo nga usbon ang distansya tali sa mga tudlo.

Kami nanghinaut nga ang among tambag magtudlo kanimo kung unsaon paghimo sa ulo nga masahe.