Ang juice sa cabbage, himsog nga mga kabtangan

Sa pagkaon, ang matag usa kanato adunay cabbage. Ug moinom ka ba sa juice sa cabbage, kinsang mapuslanon nga kabtangan gikinahanglan kaayo? Karon kita maghisgot mahitungod niini nga ilimnon!

Ang cabbage usa ka paborito nga utanon, nga gigamit sa adlaw-adlaw nga pagkaon ug sa lamesa sa festive, apan dugang pa kini kanunay nga adunay usa ka takus nga dapit sa atong "folk medicine cabinet" tungod sa dako nga gidaghanon sa mga bitamina. Naglangkob kini sa halos tanan nga mga bitamina nga kinahanglan alang sa lawas sa tawo. Kini dato sa mga bitamina sa grupo B, adunay mga bitamina C, R, K, A, U, selenium, magnesium, choline, carotene, iodine, nagkalainlaing antioxidants, ug uban pa. Pananglitan, ang bitamina C sa cabbage daghan kaayo nga 150 gramo sa raw cabbage % sa adlaw-adlaw nga kinahanglanon sa lawas sa tawo niining bitamina. Ug kini kinahanglan nga nakita nga kini nga bitamina magpabilin sa cabbage sa usa ka hataas nga panahon (mga unom ka bulan), dili lamang lab-as, apan usab sa salted, apan gilaglag gilayon sa iyang kainit nga pagtambal. Salamat sa nahibal-an nga mga bitamina sa cabbage (kini nga presko o asukar, o ang iyang duga o brine) adunay daghang mapuslanon nga kabtangan.

Ang Fiber, nga daghan sa cabbage, nagpalambo sa gastric motility, ug usa ka ubos nga kaloriya nga kaundan naghimo sa cabbage nga usa sa labing maayo nga mga produkto alang sa nutrisyon sa pagkaon. Ang cabbage mapuslanon sa paglikay sa mga sakit sa mga organo sa panan-aw ug kasingkasing, mga organo sa paghilis ug gastrointestinal tract.

Ang resipe sa pagluto sa juice sa cabbage yano ra. Adunay duha ka mga opsyon alang sa pagluto: pagpilit sa pre-tinadtad nga mga dahon sa hinog nga puno sa cabbage o bag-ong mga dahon. Tungod niini, hingpit ang juicer sa panimalay. Mahinumduman nga ang duga sa presko nga mga dahon alang sa pag-inom mas nindot ug mas makapahayahay. Maayo nga moinom og lab-as nga juice. Kung kinahanglan pa nimo nga ibutang kini sa makadiyut, nan kini labing maayo nga buhaton kini dili molabaw sa 1-2 ka adlaw ug kanunay sa fridge. Human niini nga panahon, ang lami madaut, ang usa ka dili maayo nga baho sa hydrogen sulfide motumaw tungod sa pagkadunot sa bitamina U, ang ubang mga bitamina, ilabi na ang bitamina C., aron malikayan ang mapuslanon nga kabtangan, mas maayo nga dili idugang ang asukal ug asin sa juice. Ayaw pag-pasteurize, pagsala o pagpagaan sa cabbage juice.
Mahimo usab nimo gamiton ang dry cabbage juice, diin ang lab-as nga juice sa cabbage mamala, ang powder nga gisagol sa gatas nga asukar sa usa ka ratio nga 1: 1 ug gitipigan sa usa ka ngitngit nga uga nga dapit sa usa ka hugut nga sudlanan nga nakasira.

Ang juice sa cabbage usa ka maayo nga pamaagi sa paghinlo sa lawas. Diha sa tinai, ang duga mibuslot sa mga produkto sa pagkabulok. Mao nga human sa pagkuha sa duga usahay adunay bloating, heartburn, sakit sa tiyan. Sa maong mga kaso, ang pagtinlo sa mga enemas makatabang, nga magwagtang sa mga gas ug mga hubag gikan sa lawas. Ingon nga laing paagi sa paglikay niini nga matang sa mga reaksyon, mahimo natong makita ang paggamit sa juice sa cabbage nga dugang sa carrot juice. Ang usa ka sinagol nga niining duha ka mga juices usa ka kamalig sa provitamin A ug bitamina C. Kini nga pagsagol makatabang usab sa pag-ayo sa sakit nga gum. Usab, ang cabbage, tungod sa ubos nga caloric content niini ug ang abilidad sa paghinay sa proseso sa pag-usab sa carbohydrates ngadto sa tambok, usa ka labing maayo nga pagkaon alang niadtong gusto nga mawad-an sa timbang.

Ang duga sa cabbage, nga lasaw sa tubig, maayo nga magpausbaw sa secretory function sa tiyan, mao nga ang paggamit niini mapuslanon kaayo alang sa paglikay ug pagtambal sa peptic ulcer sa tiyan ug duodenum, tungod sa ubos nga acidity sa gastric contents. Ang tibuok nga juice sa cabbage makatabang sa pagpakunhod sa acidity sa juice sa gastric, busa kini makatabang sa pag-ayo sa gastritis uban ang pagkunhod sa acidity. Sa pagtambal sa mga sakit sa colitis, atay ug apdo sa pantog, ang pipila ka sakit sa tiyan makatabang usab sa juice sa cabbage. Kini mapuslanon sa pag-inom sa diha nga ang poisoning uban sa makahilo nga mga uhong.

Ang juice sa cabbage ug ang gruel niini epektibo kaayo sa pagtratar sa dugay nga mga samad ug mga paso nga makaayo. Sa literatura, ang pagka-epektibo niini sa pagtratar sa mga tumor nabantayan.
Ang duga sa cabbage makapakunhod sa dili maayo nga mga simtomas sa premenstrual syndrome.
Ang juice sa cabbage uban sa pagdugang sa asukar usa ka maayo nga expectorant alang sa pag-ubo, ug lasaw sa tubig sa ratio nga 1: 1 gigamit alang sa paghugas sa panghubag sa tutunlan.

Ang juice sa cabbage epektibo kaayo sa pagtambal sa constipation. Tinuod usab kini alang sa mga tawo nga dunay dili maayo nga panit, kay kasagaran ang hinungdan sa pagkadaut sa panit mao ang constipation. Dugang pa, ang juice sa cabbage kasagarang gigamit sa panagsagol sa uban aron gamiton ingon nga curative ug preventive nga ilimnon sa usa ka mas halapad nga kolor sa aksyon.

Ang tanan nga sa ibabaw naghatag kanato sa hingpit nga katungod sa pagbayad sa buhis sa niini nga utanon ug sa paghatag niini nga usa ka dapit sa kadungganan sa gidak-on sa mga paagi nga atong gigamit sa pagpugong ug pagtratar sa usa ka gidaghanon sa mga sakit nga panganod sa atong mga kinabuhi. Karon nahibal-an mo unsa kamahinungdanon ang juice sa cabbage, ang mapuslanon nga mga kabtangan nga among gitambag kanimo nga dili nimo usisahon!