Vitamin dessert Kini nga panam-is nga dato kaayo sa mga bitamina, tungod kay kini adunay mapuslanong mga prutas nga dili maluto ug mapreserbar ang ilang mapuslanong mga kabtangan! Persimmon, kiwi, saging, mga lugas sa granada, dugos - usa ka tasty nga kombinasyon! Hingpit nga pamahaw - usa ka sumbong sa kasinatian ug kusog alang sa tibuok adlaw nga garantiya! Kini nga panam-is nga tan-awon maanindot kaayo ug malipayon! Maayo ug labing diyutay nga kaloriya! Ang mga bata usab gusto sa ingon nga usa ka striped nga mahayag nga hinam-is!
Sagol:- Kiwi 1 pc.
- Persimmon 1 pc.
- Mga saging 1 pc.
- Pomegranate 0.25 ka mga pcs.
- Dugos 1 tbsp. l.
- Lakang 1 Alang sa pag-andam sa mga fruit smoothies kinahanglan nato ang hinog nga mga persimmons, saging, kiwi, granada, dugos.
- Lakang 2 Among limpyohan ang saging, putlon kini nga singsing, idugang kini sa panaksan sa blender, dugangi ang 1/3 sa dugos.
- Lakang 3 Pukpok sa taas nga gikusgon sulod sa pipila ka segundo hangtud makuha ang hapsay nga mashed nga patatas.
- Lakang 4 Ibutang ang mga patatas nga mashed patatas sa mga baso o kremanki unang layer.
- Lakang 5 akong Persimmon, kuhaa ang tukog, putlon ang medium nga mga piraso, idugang sa panaksan sa blender, dugangi 1/3 sa dugos. Kon adunay mga bukog sa usa ka persimon - gipagawas nato sila!
- Paagi 6 Gipildi usab kami sulod sa pipila ka segundo hangtud nga makuha ang hiniusa nga mashed nga patatas.
- Paagi 7 Ibutang ang puro gikan sa persimmons sa ibabaw sa saging layer.
- Lakang 8 Kiwi nga gilimpyohan, pagaputlon. Among ibutang ang mga piraso sa kiwi ngadto sa panaksan sa blender. Idugang ang nahabilin nga dugos.
- Lakang 9 Pag-boisk hangtud nga hapsay.
- Lakang 10 Ipakatap ang puree gikan sa kiwi sa ibabaw sa layer sa persimon. Isablig ang panam-is uban sa mga liso sa granada. Kami nagsilbi dayon alang sa hinam-is!