Sa unsa nga paagi nga masabtan, aduna bay kahigayunan nga magpabilin ang usa ka relasyon? O ang pinakamaayo nga kasulbaran - bisan pa sa bahin? Kung ang mga tawo magkahiusa sa dugay nga panahon, kining mga masakit nga mga pangutana dili talagsaon. Susihon nato ang tubag niini.
Sama sa gipakita sa praktis, usahay gigamit sa maong mga kaso, ang paagi aron masabtan ang imong relasyon - pagkuha og usa ka palid nga papel, drowinga kini sa katunga ug isulat sa usa ka kamot ang tanan nga maayo, ug sa pikas - ang tanan dautan, ug human niana aron makita kung unsa ang mas labaw - dili makatabang, tungod ang atong panumduman mapilian nga makaplagan ang mga argumento nga giandam sa usa ka situwasyon nga kahigawad, kasuko, panimalos o kaguol.
Mas epektibo kini nga analisar ang imong relasyon sa tabang sa mga sumbanan nga labi ka gipili sa mga psychologist sa pamilya ug mga psychotherapist. Kung alang sa kadaghanan sa mga criteria ubos sa relasyon nga nabungkag, nan ikaw seryoso nga makahunahuna mahitungod sa pagbahin.
1. Aron dili mabuhi alang kaniya
Dili igo nga pagkaandam nga "magkinabuhi sa usa ka kapikas." Ang sukdanan sa ingon nga kaandam mao ang kinaiya sa usa ka taas, lig-on nga relasyon. Kon, sa kasukwahi, ang partner kanunay nga naghisgot bahin sa pagbahin, nga naghimo sa importante nga mga desisyon nga nakaapekto sa iyang kaugmaon nga magkauban (pananglitan, pag-usab sa usa ka trabaho), kung dili niya tagdon ang mga interes sa partner, nan ang maong tawo dili pa andam nga ilakip sa iyang kinabuhi sa iyang kauban ug sa iyang kaugalingon nga mahilakip sa iyang kinabuhi.
2. Ayaw pagtuman niini nga mga saad
Ang lain nga sukdanan sa kahinungdanon "nga mahimong usa sa kauban" mao ang pagtuman sa mga saad nga gihimo - sa dagko ug gagmay.
3. Magdesisyon nga indi magpakonsulta sa iya
Usahay ang usa ka tawo wala makaamgo nga siya nag-andam sa paglaglag sa mga relasyon sa usa ka kauban. Kini mapamatud-an pinaagi sa mga desisyon nga gihimo ug mga plano diin ang kapikas wala gipahinungod. Pananglitan, ang usa sa mga kasabutan anaa sa mga pakigpulong mahitungod sa pag-usab sa mga trabaho, pagbalhin ngadto sa laing siyudad, pag-andam alang sa usa ka biyahe nga wala ipahinungod ang iyang partner niini. Ang tanan nga kini mahimo nga usa ka ilhanan nga usa sa mga kauban nga wala tuyoa nga na-adjust na sa pag-ambit.
4. Ayaw pagtahud
Ang kakulang sa pagrespeto mahimong makita sa nagkalainlain nga paagi. Pananglitan, adunay mga tawo nga nagtuo nga ang usa ka kapares kinahanglan nga unang pagabayawon, pinaagi sa pagtul-id sa wala gibuhat sa iyang mga ginikanan. Kanunay nilang gibitad ug gibadlong ang kauban ("ayaw pagsulti og maayo sa telepono"), paghimo og mga desisyon alang kaniya ("gisulatan ko ikaw sa seksyon tungod kay ikaw tambok kaayo"), gipahamtang kaniya ang iyang ideya sa kalipay ug giduso siya ngadto sa angay nga mga aksyon ( "kinahanglan ka nga magpaagi sa psychotherapy"). Gipakita sa ubang mga tawo sa ilang partner nga wala sila nagatahod sa iyang abilidad sa intelektwal ("dili nimo kini masabtan"), pagduha-duha sa iyang mga abilidad ("ipabuhat nako kini sa akong kaugalingon, buhaton nimo kini sa hinay-hinay"), wala'y pagtahud sa gusto sa partner (" makadungog ka niining matang sa musika ").
5. Ayaw pagtahud
Dili sama sa una nga sukdanan, ang unang pagtahod sa usa ka kauban mahimong mausab sa panahon. Posible ba ang pagtahod sa usa ka tawo kinsa kanunay nga hubog ug wala masayud unsa ang iyang gibuhat? Posible ba ang pagtahod sa usa ka tawo nga dili makontrolar ang iyang mga tinguha? Posible ba ang pagtahod sa usa ka tawo nga nagpaubos sa iyang mga kamot sa labing gamay nga problema, nga nawad-an sa iyang kasuko sa mga gagmay nga butang? Lisud ang pagtahud sa bata nga bata, ang usa nga wala mangahas sa pagkuha sa responsibilidad alang sa iyang kinabuhi. Ang nawala nga pagrespeto sa usa ka kauban dili sayon sa pagtukod pag-usab, ug walay pagtahod sa usag usa nga malisud ang pagtukod og mga relasyon.
6. Ang mga relasyon giduso sa luyo
Kung ang relasyon wala gibutang sa unang dapit, kung ang trabaho, mga anak, mga ginikanan, obligasyon sa ubang mga tawo mas importante kaysa sa mga tinguha ug mga panginahanglan sa kauban - nan dili kinahanglan nga maghisgot mahitungod sa pagkamaunongon tali sa mga kauban.
7. Pagbati sa kawalay kasigurohan ug kakulang sa kagawasan
Gibati ba nimo nga gawasnon ug masaligon sa imong partner? Mahimo ba nimo ipahayag ang imong opinyon kaniya nga walay kahadlok nga siya mopahiuyon kanimo human niini uban sa yuta? Mapakita ba nimo ang imong kalagot kaniya nga walay kahadlok sa iyang reaksyon? Makasulod ka ba sa party, makigkita sa mga higala, magpraktis sa imong kalinga? Kon ang kapikas magubot, masilo, masuko, masuko, walay kasegurohan ug kagawasan sa imong relasyon.
8. Mga prinsipyo sa kalainan sa posisyon sa kinabuhi
Kon ang usa sa mga kasosyo usa ka homebody, ug ang uban gusto nga mogahin og panahon sa usa ka maasoy nga kompaniya, nan tungod niini, mahimong adunay kanunay nga panagbangi ug panagbangi. Apan kini wala magdala sa pagkalaglag sa mga relasyon. Adunay kanunay nga posible nga pagkompromiso. Kini usa ka butang kung ang mga kaubanan adunay lainlaing mga posisyon sa kinabuhi. Pananglitan, kon ang usa sa mga kauban gusto nga makabaton og mga anak ug ang lain wala; o kung ang bana naghunahuna nga ang iyang asawa kinahanglan nga mohatag sa usa ka karera ug maggugol sa iyang kaugalingon sa panimalay ug mga anak, ug ang asawa dili mouyon niini, nan ang seryoso nga mga pagkalahi naghimo sa mga relasyon nga masulub-on.
9. Kakulang sa kasagaran
Kung ang mga kaubanan walay bisan unsang butang nga managsama gawas sa hiniusa nga mga kabalaka mahitungod sa mga bata, ang panglantaw alang sa pagpuyo nga panag-uban kabus kaayo. Sa kasukwahi, kung, dugang pa sa kinatibuk-ang mga anak sa mga kauban, ang hiniusang kalihokan gilangkit sa mga sports, komon nga mga higala, hiniusa nga interes o, pananglitan, interes sa politika, kini konektado sa usa ka butang nga mas labaw pa kay sa presyur ug responsibilidad sa gawas.
10. Pisikal nga pagpahilayo ug distansya
Kung ang mga kaubanan dili na magtinguha sa pagtandog sa usag usa, magkuptanay ang usa'g-usa, o ang usa nga kasilag sa lain, ug kasilag bisan ang baho sa kauban (hinumdomi ang ekspresyon nga "dili ako makabarog sa espiritu"), usa kini ka ilhanan nga kinahanglan nimo nga bahinon.
Kon sa makausa diha sa daghang gitala nga mga punto adunay negatibo ka nga tubag, kinahanglan nga hunahunaon nimo ang seryoso nga kaayohan sa padayon nga relasyon. Apan sa dili ka pa magbuhat, kinahanglan nga pangutan-on nimo ang imong kaugalingon: "Unsa man ang akong nahimo, unsay among nahimo aron maluwas ang among relasyon?" Unsa man ang akong gibuhat aron magpabilin? "