Ang dili mahunahuna nga mga emosyon mahimo ug kinahanglan nga kontrolon

Ang dili mahunahuna nga mga emosyon mahimo ug kinahanglan nga kontrolon ug kung dili nato kini buhaton sa atong kaugalingon, ang hulga nga ang dili mahunahuna nga magdala kanato sa iyang pagkupot dako kaayo. Siyempre, dili kita mapalingkawas gikan sa atong mga pagbati nga walay panimuot. Apan sa atong gahum sa pagkuha sa pagkuha sa fixation sa kanila. Isalikway ang imong kaugalingon gikan sa walay panimuot. Gilista ni Christopher Smith ang mga tawo nga walay panimuot. Ang kaulaw ug kaulaw, pagkasad-an ug pag-akusar, pagkawalay paglaum ug pagkawalay paglaum, kasubo ug pagmahay, kahadlok ug kabalaka, kaibog ug tinguha, kasuko ug pagdumot, garbo ug pagtamay-sa matag usa sa agianan adunay kompleto nga mga hugpong. Dili kini daotan ug dili maayo. Kini usa lamang ka kinaiya sa tawo. Ang wala'y panimuot nagpadayon aron mabuhi. Nakatabang kini kanato nga mabuhi sa usa ka kaaway nga kalibutan. Alang sa usa ka tawo nga adunay kusog nga gipadayag niini, usa ka kalibutan nga adunay mga kapeligro ug hulga. Ug siya kinsa nabanhaw labaw pa sa iyang panimuot nakatagamtam sa kalibutan, nakit-an diha kaniya ang katahum lamang) ug kalipay. Busa, anaa ra kanato sa: mabuhi ug magmaya, bisan unsa pa ang tanan, o sa kahangturan nga mag-uyog uban ang kahadlok, ug uban pa. Aron dili mahimong hostage sa walay panimuot, kinahanglan mahibal-an ang iyang kaaway sa "nawong". Busa ...

Ang kaulaw ug pagpaubos - ang labing makadaot nga emosyon. Apan sa unsa nga paagi, ang dili pagbag-o, ang walay panimuot nga mga emosyon mahimo ug kinahanglan nga kontrolon. Kini ang pundasyon alang sa tanan. Mahimong mahilambigit sa sekswal o pisikal nga pag-abuso. Kon kita maulaw, atong gibitay ang atong mga ulo ug hilum nga mibiya. Naningkamot kami nga dili makita. Ang ubang mga tawo nahimulag sa katilingban. Lakip sa mga nagpabug-at niining emosyon, adunay mga kasagaran nga mga propesor. Nagdali sila sa siyentipikong kinabuhi, tungod kay dili sila makasagubang sa katilingban, nga nagbuhat sa uban nga buhat. Ang kaulaw ug kahiubos nagdala ngadto sa mga neuros. Ang tawo adunay dili maayo nga mga obsessive disorder. Adunay usa nga kanunay nga manghugas sa ilang mga kamot, ang lain mopalit sa dili maihap nga mga sinina, kurbata, medyas, ug uban pa. Ang mapugsanon nga mga sakit adunay kalabutan sa daghang mga aspeto sa kinabuhi. Kini adunay dili maayong epekto sa emosyonal ug pisikal nga kahimsog. Ubos sa pagtahod sa kaugalingon, pagkadili matugkad, dili pagpugong sa kaugalingon ug sa uban, pagkalimot sa pipila nga ideya - lainlaing mga pagpakita sa kaulaw ug pagpakaulaw.

Pagkasad-an ug Pag-uyon
Ang sangputanan niini nga emosyon usa ka mahinungdanon nga pagpanumpo sa adlaw-adlaw nga kalihokan. Gigamit kini sa pagmaniobra sa mga tawo ug pagsilot kanila. Kini konektado sa kakulang sa kapasayloan sa emosyon. "Dili gyud ko nimo pasayloon sa imong gibuhat kanako 10 ka tuig na ang milabay!" - misinggit ang usa ka tawo nga ubos sa gahum sa iyang panimuot. Ang mga kauban sa niini nga pagbati mao ang pagbati sa paghinulsol, pagbasol sa kaugalingon, nga mahimong mosangpot sa masokismo, pagbiktima (nahimong biktima), mga aksidente, pagbati sa paghikog. Ug bisan sa paglapas sa kaugalingon. Ang emosyon sa pagkasad-an ug akusasyon sa mga babaye nga nagputol sa mga ugat sa pulso kusog, aron ibalik ang atensyon sa mga ginikanan, ilabi na ang mga inahan. Ang pagsilot sa kaugalingon nahisama sa pagtawag alang sa panabang. Ang pagtan-aw sa kinabuhi dautan. Usa ka pasyente, si Dr. Smith, miingon: "Ang labing maayo nga mahitabo sa kalibutan kon ang Ginoo molaglag niini." Ang babaye kanunay nga nagreklamo bahin sa mga tawo nga dili makapasaylo. Ug siya adunay kanser sa colon. Makita nga ang usa ka kanserado nga tumor kanunay nga may kalabutan sa usa ka emosyon sa pagkasad-an ug akusasyon. Tingali kini dili ang unang emosyon, apan kini kanunay anaa sa mga kaso sa kanser. Sa daghang mga babaye, ang kanser sa suso mitubo human sa emosyonal nga mga problema, ilabi na sa pagkabungkag sa pamilya. Gibasol nila ang ilang kaugalingon nga sila makahimo ug labaw pa ug makaluwas sa pamilya. Ang mga ginikanan mahimong kusganong magbutang sa mga pagbati sa pagkasad-an sa mga bata.

Pagkawalay pagbati ug kawalay paglaum
Uban niini nga walay panimuot nga emosyon, ang abilidad sa usa ka tawo sa pagsagubang sa mga problema sa malisud nga pagkunhod. Ang tanan daw dili maayo ug walay paglaum. Walay tinguha nga mabuhi. Ang tanan nahisalaag. Gipukaw nimo ang hunahuna nga "pag-usab sa pagtrabaho, giunsa ako gikapoy sa tanan!" Unya adunay rason nga hunahunaon. Kasagaran wala nato makita sa atong mga kaugalingon ang mga pagpakita niini nga mga pagbati. Unya sila walay panimuot! Apan pangutan-a ang imong mga minahal, mga higala, paminawa ang gisulti sa uban mahitungod kanimo. Daghan ka og makat-unan mahitungod sa imong kaugalingon.

Kaguol ug pagbasol
Ang kaguol ug pagbasol mao ang nag-unang emosyon sa salapi-grubbers, mga tawo nga naghupot sa ilang mga kabtangan ug dili makalabay sa mga butang. Ug sa kalit kinahanglan nimo ang usa ka gatos ka tuig sa usa ka gatos ... mga apo sa tuhod! Ubos sa impluwensya niini nga emosyon, ang mga tawo naguol, naguol, nabalaka sa ilang mga kapakyasan. Apan ang problema dili ang mga panghitabo nga nahitabo sa nangagi, tuguti sila, ug dili kaayo maayo. Ang problema mao ang pagpalayo kanila. Ang usa ka tawo mokupot sa nangagi sama sa usa ka iro alang sa usa ka bukog. Ang kaguol ug pagmahay magdala ngadto sa pagkawala sa trabaho, mga higala, pamilya ug mga oportunidad. Alang niadtong nabihag niini nga emosyon, ang kinabuhi usa ka kompleto nga trahedya. Kini sama sa reaksyon sa kamatayon sa usa ka tawo. Dili namo ibalik kining tawhana, apan gipabilin namo ang kaniadto. Ayaw gayud pagbangutan ang namatay. Sa wala madugay, kinahanglan nimo siyang buhian. Kung dili, nga walay katapusan nga nagpunting sa lubnganan, magsugod ka nga mobati sama sa usa ka patay nga tawo. Ang katakus nga buhian ang usa ka bililhon nga gasa.

Kahadlok ug kabalaka
TAN-AWA SA KINABUHI NIINING EMOTION - SPASH. Ang tanan makalilisang, makuyaw, makapahimo sa kabalaka. Makita kini ingon nga kahadlok nga mawala ang gugma ug kaluwasan. Unsa ang labaw nga atong gipangandoy kay sa gugma ug seguridad? Kita adunay duha, apan wala kita makaila niini. Busa adunay pagkalimtanon ug pangabugho, limitado ang stress, paranoia, neuroses, ug pagtubo sa espirituhanon. Ang kahadlok ug kabalaka makuyaw. Ang usa ka panic attack nga mahimo nga mikaylap sa taliwala sa mga tawo. Kon ang usa mosinggit sa "Kalayo!" Ug magdali sa pagdagan, ang kalisang moabut sa tanan. Aron mabuntog kining walay kahibalo nga emosyon sa kahadlok ug kabalaka, gikinahanglan ang lig-on nga pangulo. Kini nga emosyon gigamit usab isip usa ka himan sa pagkontrol. Gipaluyohan sa mga gobyerno sa Russia ug Amerika ang kahadlok ug kabalaka sulod sa 30 ka tuig panahon sa Cold War. Ang usa ka bahin kanunay nahadlok sa lain. Karon kita nahadlok nga ang meteorite mahulog sa yuta o ang super-volcano momata. O mahimo nga usa ka dako nga linog, nga tungod niana kita mamatay. O pag-init sa kalibutan. Adunay daghang mga hinungdan sa alarm. Nakita nato ang kahadlok ug pagkabalaka matag adlaw sa media. Ang mga taho sa kagutom ug gubat gisugdan sa atong mga kahadlok.