Kini nga proseso kasagarang mapadali tungod sa "debunking" ug negatibo nga pagtimbangtimbang sa pipila ka mga produkto ug ang pagkakita niini sa makadaut nga mga kabtangan ug mga kalidad. Ang usa ka klarong pananglitan niini mao ang "kulto" sa bag-ong pinuga nga prutas ug utanon.
Siyempre, daghang mga tawo kanunay nga naggamit sa mga juice sa prutas ug utanon, apan ang pagkaylap ug us aka paagi alang niini nga produkto sa atong nasud nagsugod sa unang mga libro sa usa ka propagandista ug aktibista alang sa himsog nga pagkinabuhi ni Paul Bragg. Gubat alang sa panglawas, si Pablo Bragg sa iyang mga sinulat gitambagan nga mokaon sa dugang nga pagkaon gikan sa utanon, mag-inom og bag-ong pinuga nga juice, aktibo nga mobalhin ug kanunay nga gutom. Morag maayo kini nga mga tip, ug ang pipila ka mga panatiko nga mga sumusunod sa mga ideya ni Bragg mikunhod, tungod kay ang sobra nga paggamit sa mga bag-ong pinuga nga juice makadaot kaayo. Sukad niadtong panahona, ang mga fans sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nagsugod sa paghunahuna, - "Bag-ong gipuga nga juice - kini mapuslanon ba? ".
Aron mahibal-an, kinahanglan ka mahibal-an kung giunsa kini nagalihok sa lawas sa tawo. Ang halos tanan nga bag-ong gipuga nga mga duga naglangkob sa biologically active substances (BAA), nga gilayon nga masuhop sa gastrointestinal system ug moapil sa biological ug biochemical nga proseso, o sa proseso sa metabolismo. Sama sa atong nahibal-an, ang metabolismo mao ang proseso sa pag-usab sa mga produkto nga nagsulod sa atong lawas ngadto sa mga elemento, diin gitukod ang mga selula sa tawhanong lawas. Kini kinahanglan nga matikdan nga ang mga bag-ong gipuga nga mga juice hilabihan ka aktibo sa niini nga mga proseso. Sa dako nga kadaghanan kini adunay mapuslanon nga epekto sa lawas, apan sumala sa imong nahibal-an, ang bulawan nga kahulogan importante sa tanang butang, ug ang pagkonsumo sa mga juice sa mga galon ug litro dili mapuslanon, bisan dili makadaot.
Depende sa matang sa duga, kini adunay pipila ka mineral nga mga substansya (kasagaran sa utanon) ug bitamina (labaw pa sa mga juice sa prutas). Ang duha ka mga mineral ug mga bitamina mapuslanon kaayo, apan ingon sa nahimo, ang mga bag-ong gipuga nga mga duga naglangkob, dugang pa, dili kaayo mapuslanon nga mga butang, nga usahay adunay dili matag-an nga mga epekto sa lawas. Tungod kini kanila nga ang mga kaayohan sa bag-ong gipuga nga duga anaa sa pangutana. Tungod kay, kinahanglan nga hinumduman nga ang usa ka tawo sa atong panahon kinahanglan nga magkuha sa nagkalainlain nga mga tambal ug ang epekto sa mga pakigsultihanay sa droga uban niining labing mga dili matag-an nga mga butang gipatin-aw. Ug bisan pa, sa unsang paagi ang interaksiyon sa atong lawas niining mga substansiya?
Sa pagkakaron, ang mga siyentista tukmang nagpamatuod nga ang duga sa grapefruit sa iyang komposisyon naglangkob sa usa ka substansiya nga gitawag og "naringin", nga makapakunhod o, sa kasukwahi, pagdugang sa kalihokan sa pipila ka medikal nga pagpangandam. Kini nga epekto mahitabo tungod sa kamatuoran nga ang naringin mohunong sa pipila ka mga enzymes sa pagdugta sa mga droga sa atay sulod sa usa ka piho nga panahon, ug human niana ang ilang gidaghanon sa lawas nagdugang sa kamahinungdanon, nga mahimong mosangpot sa pagkahilo. Sa samang higayon, ang paglaglag niini nga mga enzyme, naringin nagpaubos sa epekto sa pipila ka mga droga. Hinuon, ang paradox anaa sa kamatuoran nga ang iyang kaugalingon nga "naringin" mapuslanon kaayo alang sa lawas. Usab karon, usa ka susama nga epekto ang nakita sa ubay-ubay nga ubang mga juices ug kini nga panukiduki wala mohunong didto.
Ang laing kakulian sa mga nahigugma sa bag-ong gipuga nga duga: kini dili usa ka kamatuoran nga ang mga prutas ug mga utanon nga gikan diin ikaw maghimo sa mga juice mahigalaon sa kinaiyahan, nga walay pagdugang sa mga langyawng kemikal. Apan sa atong panahon kini lisud nga mahibal-an nga sigurado, bisan pa nga ikaw makapahupay sa imong kaugalingon nga ang kadaghanan sa chemistry nagpabilin sa cellulose. Bisan pa, sa duga sa cellulose dili igo, mao nga dili nimo kini abusuhan.
Ang bag-ong duga ba mapuslanon ug kini mahimo nga malaglag? Siyempre, mahimo nimo. Pag-adto nga maalamon sa proseso ug pagtimbang sa mga piho nga mga pro ug kontra. Kini usab girekomendar nga mokonsulta sa usa ka doktor, ilabi na panahon sa pagkuha sa pipila ka tambal.
Ug aron ang bag-ong gipuga nga mga juice mobiya sa mapuslanon nga mga kabtangan ug mga kalidad, adunay daghang tip ug rekomendasyon alang sa ilang pagpangandam.
Gikinahanglan ang pag-andam dayon sa duga sa dili pa kini konsumohon, tungod kay human sa pipila ka minutos nga paglabay sa biologically active nga mga substansya nagsugod sa paglumpag. Ang usa ka eksepsiyon mahimo tingali, tingali, duga sa beet, tungod kay kinahanglan gayud nga ipahigayon sa refrigerator sulod sa labing menos duha ka oras nga abante, aron ang mga makadaot nga mga substansiya nga madunot.
Ang pag-usik sa bag-ong gipuga nga duga girekomenda tunga sa oras sa dili pa ang usa ka pagkaon, nan ang juice mahimong labing mapuslanon, tungod kay kini dali nga magasupsup sa usa ka walay sulod nga tiyan ug dayon mosulod sa proseso sa biokemikal.
Dili usab maayo ang pag-inom sa mga juice nga bunga human kaonon, tungod kay sa diha nga gisagol sa pagkaon, kini hinungdan sa usa ka mahinungdanon nga pagpagawas sa mga gas sa lawas.
Pag-inom og bag-o nga milusot nga juice nga mas maayo pinaagi sa tube, nga human niini kinahanglan nga hugasan ang oral nga lungag sa tubig. Sa juices ang usa ka mahinungdanon nga kantidad sa organic mga asido, nga adversely makaapekto sa malisud nga tissue sa mga ngipon. Tungod kini nga ang mga dentista nagtambag sa pagsipilyo sa imong ngipon human nga mokaon sa mga bag-ong gipuga nga mga duga.
Ang mga utanon nga juices kinahanglan nga dili hubog sa daghan nga mga gidaghanon, apan hinoon lahi sa bunga. Pananglitan, ang usa ka kombinasyon sa apple ug carrot, carrot ug beet, ug uban pa, samtang ang duga sa utanon dili labaw pa sa ikatulo nga bahin sa total volume. Naghisgot mahitungod sa beetroot, nan kini kinahanglan nga gamiton sa hinay-hinay, sugod sa usa ka gamay nga kantidad, lasaw sa tubig, tungod kay ang pipila ka mga tawo dili motugot sa hilaw nga juice sa beet.
Ang mga duga sa prutas nga hinimo gikan sa bato nga prutas (plum, apricot, peach, cherry), dili angay nga isagol sa ubang mga juices. Ang mga juice, nga hinimo gikan sa mga prutas, nga adunay mga liso (ubas, mansanas, currant) maayo nga gisagol sa uban pang matang sa juices. Ang duga sa Apple labi ka maayo nga gihiusa sa mga duga sa utanon - karot, cabbage, beetroot.
Ang juice ba mapuslanon ba sa atubangan sa usa ka sakit? Siyempre, uban sa tabang sa regular ug mahunahunaon nga paggamit sa mga bag-ong pinuga nga juices, mahimo nimong pauswagon ang lawas ug kuhaon ang makadaot nga mga substansiya gikan niini. Apan kini dili hikalimtan nga imposible ang pag-ayo sa usa ka sakit nga adunay bag-ong pinuga nga juice, tungod kay kini usa ka produkto, dili usa ka medisina. Busa, kung adunay mga problema sa panglawas, konsultaha ang usa ka doktor, ug ibilin ang bag-ong pinuga nga juice alang sa kalipay.