1. Stimulants - kini makatabang sa lawas nga masunog ang kaloriya nga mas paspas.
2. Diuretics - diuretics, nga makapakunhod sa sulod sa fluid sa mga tisyu, makadugang sa pagpagawas sa ihi gikan sa lawas.
3. Laxatives - makabalda sa bug-os nga pagsuyop sa pagkaon, pagpakunhod sa pagkonsumo sa mga kaloriya, pagpadali sa pagpagawas sa tinai.
4. Mga suppressant sa gana - pagmenus sa pagbati sa gutom kon ang pagdaghan sa volume sa tiyan.
Sa pipila, ang mga tsa gihimo, ang uban gidugang sa pagkaon.
1. Lucerne
Kini nga mga sagbot gigamit sa pagpakaon sa mga baka. Kini naglihok ingon nga usa ka diuretiko, kini nagpalihok sa maayo nga panghilis. Sa labing maayo, adunay daghan nga mga substansya nga mopadali sa pagkabungkag.
2. Laminaria
Ang kale sa dagat usa ka makaon nga seaweed. Kini gihimo sa porma sa mga tincture, mga tablet, mga druga ug sa uga nga porma. Mahimo kini gamiton imbes asin. Ang Laminaria nagpadali sa metabolismo. Ang mga substansiya nga anaa sa kelp, nahugno sa pagbati sa kagutom. Kini nga alga adunay usa ka malumo nga laxative effect.
3. Ang mug dako
Ang ugat sa Burdock makapakusog sa metabolismo sa mga tambok, adunay usa ka malumo nga laxative ug diuretic effect. Ang paggamit sa ugat sa burdock nakapaluya sa pagbati sa kagutom. Kini mas sayon nga gamiton ang usa ka decoction sa uga nga mga gamot: ibubo nato ang 2 teaspoons nga gamut sa usa ka baso nga tubig nga pagabukal, pabukala ang ubos nga kainit sulod sa 10-20 ka minutos, human sa pagpabugnaw ug pagpaantus nga among giinom kini sa pagkaon.
4. Dandelion
Ang gamot niini nga planta nagpadali sa metabolismo sa tambok. Mga buhat isip usa ka stimulant ug light tonic.
5. Nettles
Nettle dulls sa gana. Gikan sa nettles moinom sa usa ka decoction, add soups ug uban pang mga pinggan, pag-andam salads. Ang nettle dili girekomendar alang sa mabdos nga mga babaye, ingon nga kini makapukaw sa ilang mga away.
6. Fennel
Ang fennel nga binhi naglihok isip usa ka gamay nga diuretiko, nagabudlay sa pagbati sa kagutom ug naghatag sa kusog sa lawas. Alang sa pagkawala sa timbang, girekomendar nga gamiton ang tsa gikan sa usa ka sinagol nga dahon sa nettle ug mga liso sa fennel. Dad-a 1 ka kutsara nga fennel seed ug 2 teaspoons nettle dahon, ibubo kanila 3 tasa sa Nagabukal nga tubig ug pabukala ang ubos nga kainit uban ang takloanan nga gisirhan sulod sa 15 ka minutos. Pagsala ug pagkonsumo sa 1 ka tasa sa usa ka bugnaw o mainit nga porma 3-4 beses sa usa ka adlaw.
7. Lami
Pagpangandam gikan sa binhi sa lino, nga puno sa fiber ug protina, usbaw sa tinai 5 ka beses, sa ingon pagkunhod sa kahinam ug paglihok ingon nga laxative. Ang decoction sa flaxseed nagpalig-on sa lebel sa asukar sa dugo. Pagkuha sa flaxseed nga panginahanglan 1.5 ka oras sa dili pa mokaon.
8. Garcinia Cambodian
Kini nga tanum sa gawas sa nasud karon popular kaayo, ang mga droga gikan niini mahimong mapalit sa hapit tanan nga mga botika. Makatabang kini sa pagkunhod sa gana sa pagkaon, pagpalig-on sa resistensya nga maayo. Ang garcinia nakapugong sa pagtigum sa mga droplets sa lipids sa mga selula sa tambok.
9. Hawthorn
Ang likid nga binhi sa hawthorn bunga kabahin sa bantog nga cardiovascular sa droga. Nagpaubos kini sa lebel sa cholesterol sa dugo, kini adunay makapadasig nga epekto sa kasingkasing.
10. Parsley
Usa ka maayong natural nga diuretiko. Ang juice nga gikan sa parsley makahurot sa kahinam ug makapaluya sa kagutom
11. Senna
Ang dahon sa senna (dahon sa Alexandria) usa ka epektibo nga laxative. Ginapadasig niini ang kalihokan sa mga tinai, mopadali sa metabolismo sa mga tambok.
Mga pasidaan alang sa paggamit sa 11 nga mga utanon alang sa pagbug-at sa timbang
Ang paggamit sa tanang mga droga sa ibabaw, bisan kini makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton, apan sa bisan unsa nga kaso wala girekomendar nga abusuhan sila.
Sa praktis, napamatud-an nga ang paggamit sa mga laxatives makunhoran ang timbang pinaagi sa pagkunhod sa mga selula sa tambok, apan ang problema nagpabilin gihapon, tungod kay ang gidaghanon sa mga tambal nga selula nagpabilin nga wala mausab. Ang lawas nakuha pag-usab sa iyang kanhi nga gibug-aton human sa paghunong sa paggamit sa mga laxatives sa igo nga igo.
Ang paggamit sa mga laxatives ug diuretics sa dugay nga panahon nagdala ngadto sa paglapas sa natural nga pagpalihok sa mga kidney ug dako nga tinai. Tungod sa makanunayon nga pagkawala sa fluid, ang dehydration sa lawas mahitabo, ang balanse sa electrolyte nabalisa. Ang pag-abuso sa mga diuretics mosangpot sa pagkunhod sa lebel sa potassium sa dugo. Ang kakulangan niini nagpameligro sa seryoso nga pagkadaut sa kidney function ug sa dagway sa kahuyang sa kaunoran.
Ang mga stimulant - pagpalambo sa buot, makatabang sa pagpakunhod sa gana sa pagkaon, apan ang ilang paggamit magdala sa mga sakit sa lawas, magpahubas niini, kon mohunong ka sa kanunay nga magpaubos sa kalagsik, mouswag ang depresyon.
Ang mga pamaagi nga nagabugkos sa tambok, makadaut sa pagsuyop, ug pag-asim sa importante nga mga bahin sa pagkaon, mga bitamina, nga moresulta sa pagkadaut sa buhok, panit ug ngipon.
Karon nahibal-an na namon ang 11 nga mga utanon nga mahimo nimo mawala ang gibug-aton. Busa, kinahanglang mahibal-an nimo kanunay nga ang tanan gikinahanglan. Ang pagkawala sa timbang dili makadaot sa panglawas. Sa dili pa gamiton kining mga medisina nga tambal labing maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor. Sa pagkatinuod, mas maayo nga mahimong himsog ug puno sa nipis ug masakiton!