Unsa kini nga pamaagi?
Ang nag-unang katuyoan sa pagpahigayon sa maong manipulasyon mao ang pagkuha sa mga kasayuran mahitungod sa organismo ug sa mga proseso nga nagakahitabo niini. Busa, mahimo nimong makuha ang mosunod nga kasayuran:
- impormasyon bahin sa pagkahamtong sa ovum ug sa pagsugod sa panahon sa pagpanarbaho;
- pagtino sa panahon sa posible nga pagpanamkon sa bata;
- Ang impormasyon kon unsa ka husto ang lawas sa pagprodyus og mga hormone sa lainlaing hugna sa siklo sa pagregla;
- impormasyon mahitungod sa pagsugod sa pagregla;
- impormasyon bahin sa nagkalainlain nga mga sakit sa gynecological, kung adunay bisan unsa.
Unsaon pagsukod sa temperatura sa basal
Adunay mga batakang lagda sa pagtuman niini nga pamaagi:
- Aron makamugna og tin-aw ug sakto nga iskedyul sa mga pagbag-o, sugdi ang paghimo sa ingon nga aksyon gikan sa unang adlaw sa siklo sa pagregla.
- Mahimo mo masukod ang temperatura sa daghang mga paagi: sa baba, sa vagina o diretso. Daghang mga doktor miuyon nga ang ulahing kapilian labing mas maayo, tungod kay kini naghatag sa usa ka minimum nga mga kasaypanan.
- Mahitungod sa panahon, ang gidugayon sa pagsukod sa temperatura sa basal sa baba kinahanglan mga 5 ka minutos, sa vagina ug anus - mga 3 minutos.
- Hinumdumi nga ang pagpili sa usa ka pamaagi, sa umaabot kini takus gamiton lamang kini. Ang kanunay nga pagbag-o sa dapit alang sa pagpahigayon niini nga pagmaniobra magdala ngadto sa dili masaligan nga mga resulta.
- Dugang pa, ang usa dili usab mawad-an og panahon, i.e. pagsukod sa temperatura kanunay sa samang higayon. Mas maayo nga mopili sa buntag, ang panahon dayon human sa pagkahigmata.
- Kon posible, gamit ang usa ka thermometer, mahimo kini nga mercury o elektroniko, apan ang unang panglantaw mas maayo pa.
- Diha dayon ibutang ang tanan nga mga resulta sa lamesa. Ayaw kalimti ang paghimo sa mga nota mahitungod sa mga butang nga makaapekto sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas: stress, nagkalainlain nga mga sip-on ug mga sakit, pag-inom og mga ilimnon o mga tambal, kakapoy, pisikal nga paningkamot, ug uban pa.
Ang mga bentaha ug mga disbentaha sa pamaagi
Ang nag-unang bentaha sa pagkuha sa impormasyon bahin sa lawas pinaagi sa pagsukod sa temperatura sa basal mao ang:
- pagkawala sa bisan unsang risgo sa panglawas, ingon man mga epekto;
- ekonomiya, tungod kay kini halos wala magkinahanglan og bisan unsang kwarta nga gasto;
- posibilidad nga makalkulo ang mas maayo nga oras alang sa pagpanamkon sa bata;
- ang posibilidad nga dili mogamit sa kontraseptibo nga paagi, nga importante alang sa magtiayon.
Dugang sa positibo nga mga aspeto, ang pamaagi usab adunay negatibo nga mga butang:
- gikinahanglan ang paglikay gikan sa sekswal nga kalihokan sa panahon sa tabunon nga hugna, o sa paggamit sa pamaagi sa pagpanalipod gikan sa pagmabdos;
- kinahanglan kanunay nga magbantay sa husto nga pagpahigayon sa iskedyul sa pagsukod;
- kini nga pamaagi mahimo lamang gamiton niadtong mga babaye kansang mga panahon sa pagregla dili mapakyas;
- ang basal temperatura naimpluwensyahan sa daghang mga hinungdan nga mga butang;
- sa kaso sa nagkalain-lain nga mga impeksyon sa genital tract, ang mga indeks mahimong dili masaligan;
- Kung ang magtiayon naggamit lamang niining pamaagi sa panalipod gikan sa pagmabdos, adunay risgo sa pagpasa sa mga sakit nga gipasa sa pakigsekso.
- ang pamaagi sa pagsukod sa temperatura sa basal mismo nagpanalipod gikan sa pagpanamkon lamang sa 80% sa mga kaso.