Gilimpyohan namo ang mga tinai sa mga hilo

Namatikdan ba nimo nga ang kalidad sa atong pagkaon dako kaayog epekto sa atong panglawas ug kapasidad sa pagtrabaho? Dili ba tinuod nga kon kita mokaon sa himsog ug himsog nga pagkaon, aduna ba kitay dugang nga kusog, usa ka pagbati sa kasayon? Apan, Ikasubo, dili tanan maka-afford sa kaluho sa usa ka himsog nga pagkaon. Busa ang mga paglapas ug mga sakit sa tiyan, atay, mga ugat sa dugo, ug uban pa Dili kinahanglan nga masuko, tungod kay ang organismo nga gihiloan sa toxins mahimong matabangan. Ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang pagwagtang sa slag. Dugang mga detalye mahitungod sa tanan nga pamaagi sa paghinlo sa tinai sa niini nga artikulo.

Ngano nga kinahanglan natong limpyohan ang tiyan sa mga toxin ug unsa ang makadaut alang niini?

Sa wala pa kita maghisgot mahitungod sa mga kapeligrohan sa mga tipak, atong unahon ang paghatag niini nga konsepto. Ang mga pag-inusara gitawag nga mga congestion sa makadaut nga mucus ug mga bato, nga, ingon nga usa ka lagda, namuyo sa mga bungbong sa tinai. Giisip sa mga siyentista ang paggamit sa dali nga carbohydrates, tambok, marinades ug mga produkto nga aso ingon nga hinungdan sa dagway sa mga basura. Ang pagsampar sa lumen sa mga tinai, ang mga slags makadaot sa normal nga pagproseso sa pagkaon ug paggamit niini. Mao kini ang nahimong hinungdan sa mga sakit sa metabolismo ug, isip resulta, sobra nga timbang. Dugang pa, ang slags usa ka maayo nga medium alang sa kalamboan ug importante nga kalihokan sa mga parasito.

Apan ang nag-unang kapeligrohan sa pag-ayos mao nga kini nga mga substansiya hilabihan ka makahilo sa lawas sa tawo. Tungod kay ang tanan nga mga nag-unang sangkap nga adunay pagkaon gihatud sa tinai, dili ikatingala nga sa usa ka slagged nga organismo, ang mga toxins kusog nga mikaylap sa tanang organo.

Dugang pa sa sobrang timbang ug kanunay nga constipation, ang mga tawo nga nag-antos gikan sa slags kasagaran adunay mga sakit sa atay, kidney ug pancreas, mahimong alerdyik, adunay mga problema sa panit, nga kanunay nga adunay mga neuroses ug mga depresyon. Kasagaran adunay interaction sa mga organo sa reproductive nga sistema, nga makapukaw sa makapahubag nga mga proseso ug disorder.

Mga pagkaon, gutom ug bran alang sa paglimpyo sa tinai

Ang pag-obserbar sa pagkaon sa paglimpyo wala magpasabut nga pahungawon ang imong lawas sa usa ka piho nga produkto ug kaonon ang labing diyutay nga kaloriya kada adlaw. Ang bugtong pagdili mao ang paggamit sa fried, fatty, aso, salted ug pickled. Ang pagkaon kinahanglan nga maglakip sa dugang nga mga produkto nga adunay fiber (mga utanon, prutas, sereales), moinom sa dugang nga likido (sa buntag), ang pagkaon lamang (koneho, manok) ang gitugot gikan sa karne.

Ang Bran magamit sa paghinlo sa mga tinai. Kini nga produkto makahimo dili lamang sa pag-absorb ug pagdala sa uban sa tanan nga mga makadaut nga mga pormasyon sa digestive system, apan usab sa paghatag sa usa ka mahinungdanon nga pagbati sa satiety. Ang bran mahimong kan-on nga gilain, hugasan sa tubig, ug idugang sa mga salad sa utan ug sa minasa.

Ang pagpuasa girekomendar nga mahuman sa hinay-hinay. Alang sa usa ka pagsugod, igo kini usa ka adlaw sa usa ka bulan, diin imong limitahan ang imong kaugalingon lamang sa tubig ug kefir. Sa hinay-hinay mahimo nimo nga mogahin og mas kanunay nga "paghinlo" nga mga adlaw: 2-3 nga mga panahon sa usa ka bulan. Aron makab-ot ang maximum nga epekto, ang mga doktor nagsugyot sa paggamit sa activate nga uling o polysorb.

Sumala sa imong makita, ang tanan nga mga pamaagi alang sa paglimpyo sa tinai wala magkinahanglan og mga espesyal nga kondisyon ug dili maayo nga mga aksyon. Ang tanan nga gikinahanglan mao ang gahum ug tinguha sa pagpauswag sa imong panglawas!