Dugay nang nagdamgo ang imong pamilya mahitungod sa bata ug andam nga magsugod sa pagplano alang sa pagmabdos? Sa kini nga kaso, kini nga artikulo alang kanimo.
Pag-andam alang sa trabaho
Ang pagkahimugso sa usa ka bata tingali mao ang labing mahinungdanon nga panghitabo sa kinabuhi sa pamilya, apan bisan pa kini nga babaye kanunay nga nahibal-an mahitungod sa iyang pagmabdos nga wala damha, sa ato pa, nga ulahi na ang paghisgot mahitungod sa pagplano alang sa pagpanamkon.
Kon ikaw nagkinabuhi sa usa ka maayo nga hunahuna nga eskedyul ug maningkamot sa pag-ihap sa tanan nga mga detalye, maayo nga hunahunaon kung unsaon ikaw magmabdos ug adunay dugay nang gipaabut nga bata. Timan-i nga sa pagplano sa pagpanamkon walay bisan unsa nga komplikado, apan ang tanan nga gagmay nga nuances makahimo sa mga problema ug mga pangutana.
Ang sinugdanan sa pagmabdos mao ang pagpanamkon, nga mao, ang pagsagol sa itlog ug sperm. Bisan pa sa dayag nga pagkayano sa niini nga proseso, ang sinugdanan sa pagmabdos kinahanglan nga maandam pag-ayo, tungod kay ang pagkahimugso sa usa ka bata usa ka responsable nga lakang nga mag-usab sa sukdanan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa imong pamilya.
Unsa man ang mga negatibo nga mga butang nga makabalda sa pagpanamkon ug pagmabdos? Busa, kon ang babaye maglangan sa pagkatawo sa mga anak, paghatag sa iyang kaugalingon sa iyang tanan nga pagtuon, pagtukod sa usa ka malampuson nga karera, ug ang iyang edad nagkaduol na sa 30 ka tuig, ang unang butang nga buhaton mao ang pagkonsulta sa usa ka gynecologist, nga maghatag ug referral sa pag-analisar, salamat nga posible kini mahibal-an kon unsa ka lig-on ang panglawas sa umaabot nga inahan. Niini nga yugto, mahimo nimong mahibal-an ang tanan nga mga sakit nga malikayan nga makapahumok sa pagmabdos.
Mga kurso sa pagbansay sa Marsh
Daghang kababayen-an naghunahuna mahitungod sa pagpreserba ug paglig-on sa kahimsog sa bata human sa usa ka panahon human sa iyang pagkahimugso. Usahay nagkinahanglan og usa o duha ka semana, ug usahay pipila ka bulan. Giingon sa mga doktor nga ang pag-andam alang sa pagmabdos gikinahanglan dugay na sa wala pa ang pagpanamkon. Siyempre, makapalit ka og usa ka pakete nga espesyal nga literatura ug alang sa pagtuon niini. Apan daghan pa nga kasayuran mahimong maangkon kon moadto ka sa kurso nga gidisenyo alang sa umaabut nga mga ginikanan. Samtang nagplano sa pagmabdos, ang maong mga kurso mahimo nga maduaw dili lamang sa mga babaye, kondili usab sa ilang ikaduha nga bahin.
Ang pagbisita sa mga kurso sulod sa pipila ka mga bulan sa wala pa ang pagpanamkon, mahibal-an nimo kung unsaon pagpauswag sa lawas, unsa nga mga ehersisyo ang mahimo aron mapalig-on ang muscular corset, unsa ang mga bitamina ug mga produkto nga gitinguha nga gamiton sulod sa panahon sa pagpangandam.
Susiha ang imong panglawas
Usa ka babaye nga nagsagop sa usa ka desisyon nga manganak sa usa ka bata kinahanglan magsugod labing menos sa usa ka tuig sa pag-atiman sa panglawas. Ang unang butang nga naghulat kanimo mao ang pagsalikway sa dili maayo nga mga kinaiya, nga dili lamang makapugong sa pagpanamkon ug paglahutay sa usa ka himsog nga bata, apan usab adunay negatibo nga epekto sa inahan ug bata sa umaabot.
Hatagi'g pagtagad nga ang pagdumili sa panigarilyo ug pag-inom sa alkohol kinahanglan nga mag-partner. Ilabi na kini kabahin sa pagpanabako, tungod kay bisan ang usa ka babaye dili manigarilyo, apan kasagaran sa usa ka grupo sa mga nanigarilyo, ang aso sa sigarilyo makadaut sa kahimsog sa iyang panglawas.
Ang usa ka importante nga papel sa pag-andam alang sa pagmabdos gipatokar pinaagi sa pisikal ug ehersisyo, ingon man paglakaw sa presko nga hangin. Ang sulundon nga kapilian mao ang kombinasyon niining duha ka mga butang. Pananglitan, mahimo ka magpraktis sa aktibo nga mga sports pinaagi sa pag-adto sa lasang o sa baybayon. Apan pag-amping nga dili kini mabug-atan: ang gikapoy nga organismo dili andam sa pagpanamkon.
Pagpangita sa usa ka doktor
Alang sa pagpili sa usa ka doktor nga mangulo sa usa ka pagmabdos, kini nga mapuslanon nga moduol uban sa tanan nga responsibilidad, tungod kay kini mao ang tukma nga tawo nga ang kalagsik sa imong anak. Mao kana ang hinungdan nga ang usa ka suod nga relasyon sa emosyon gitukod tali sa umaabot nga mga ginikanan ug usa ka doktor. Busa, dili maulaw nga isulti ang mahitungod sa imong mga sakit nga malala, dili maayo nga mga batasan, ug mga sakit nga gipasa sa panulondon. Ang pagkaila lamang sa imong gagmay nga mga sekreto, ang mga doktor makatagna sa daan nga sitwasyon ug molihok.
Importante kaayo ang pagtagad sa mga sakit nga gipasa sa panulondon. Pananglitan, ang mga pamilya nga adunay mga kaso sa ingon nga peligroso nga sakit sama sa hemophilia, gikinahanglan nga gamiton ang tanang pamaagi nga mag-una sa pagplano sa sekso sa bata, tungod kay ang hemophilia gipasa ngadto sa linya sa Penza, bisan ang mga lalaki lamang ang nag-antus niini. Busa, kini usa ka parenoy nga naningkamot sa pagsamkon sa usa ka babaye.
Ang parehas nga pagtagad mao ang imong panglawas ug mga inahan nga manganak human sa 35 ka tuig. Niini nga kaso, ang mga eksperto nagsugyot sa magtiayon nga dugang sa pagpailalom sa genetic examination.
Ang delikado nga balatian ba peligroso?
Sumala sa imo nang nasabtan, ang pag-andam alang sa pagbuntis gikinahanglan daan. Sa ingon, ang usa ka magtiayon nga gusto nga mahimong usa ka ginikanan kinahanglan nga mopailalom sa usa ka full-blooded nga eksaminasyon, diin mahimo nga makaila sa tanan nga mga sakit nga malikayan. Kinahanglan usab nga mapasa ang mga pagsulay alang sa tanan nga STDs, tungod kay daghan kanila dili pagtratar sa wala pa pagsamkon, apan ang pagmabdos nga nahitabo makapahumok sa sitwasyon.
Human mahibal-an sa doktor ang tanang resulta sa pag-analisar, mahimong kinahanglan nga moagi ka sa usa ka paagi sa pagtambal, nga human niini ang lawas kinahanglan nga mohatag ug panahon alang sa pahulay ug pagkaayo. Ilabi na kini mao ang pagdawat sa mga antibiotics, nga human niini gikinahanglan ang pag-monitor pag-ayo kung giunsa nga ang microflora napasig-uli, ug kung ang dysbacteriosis mitungha.
Sa proseso sa pagplano sa pagmabdos, maayo nga likayan ang tanan nga matang sa mga tensiyon nga maka-apekto sa kahimtang sa panglawas sa usa ka mabdos ug sa iyang panglawas.
Pagkatulog ug kaon pag-ayo
Ang pagpangandam alang sa pagmabdos naglakip sa usa ka importante nga punto, ingon nga pagtul-id sa nutrisyon. Kon sa una ikaw kanunay nga mitan-aw sa mga manlalaba, nangaon og daghang kape, ang paniudto gibalda sa mga sandwich, ang drill kinahanglan nga usbon. Ang usa ka babaye nga nagplano sa pagmabdos kinahanglan mokaon ingon nga daghang mga mapuslanon nga pagkaon kutob sa mahimo Padayon usab ang pagpatay: kinahanglan ka mokaon labing menos 4-5 beses sa usa ka adlaw, ipaambit ang tibuok nga kantidad sa pagkaon sa gamay nga bahin.
Importante usab ang usa ka komportable nga pagkatulog, nga kinahanglan molungtad labing menos 8 oras sa usa ka adlaw. Gikinahanglan ang pagkatulog sa usa ka lawak nga adunay bentilasyon. Bisan ang mas dako nga epekto mahimong makab-ot kon sa dili pa matulog, labing menos usa ka mubo nga paglakaw sa presko nga hangin.
Ang pagpatuman lamang sa tanan nga mga kahimtang sa ibabaw dali nga mabuntis ug makalahutay sa dugay nang gipaabot nga bata.