Usa ka gamay nga chemistry.
Ang hormone dopomin, responsable sa mga emosyon sa mga hinigugma, tungod sa madasigon nga mga tinguha, dili daghan ang panahon. Tulo ka tuig lamang nga ikaw gihatagan og usa ka kahimtang sa makapadasig nga gugma, human niana ang hormone inanay nga mobiya sa utok.
Siya gipulihan sa bag-ong hormone nga gitawag og oxytocin. Kini naghatag og lig-ong relasyon sa magtiayon, pagbati sa usag usa, responsibilidad, respeto. Kon ang dali nga gugma dahon, ang kalma nga gugma moabut. Apan, daghan ang nagtuo nga ang ilang relasyon natapos ug nagdiborsiyo, nga wala'y kapuslanan. Tungod kay sulod niining panahona nga atong napalambo ang usa ka kusganong tinguha sa paggugol sa nahibilin sa atong mga kinabuhi uban sa atong kauban ug mainit nga pagbati alang kaniya.
Ang kalmado nga kinabuhi sa pamilya usahay nagkinahanglan og hayag ug kusog nga mga emosyon, aron ang konsentrasyon sa mga hormone sa dopamine ug endorphin nagdugang sa atong dugo, ug ang kinabuhi uban sa iyang bana nakabalik niadtong maanindot nga mga higayon, malumong mga pagbati nga nahanaw.
Makatabang ka sa imong kaugalingon sa yano nga paagi: magsugod sa pagpahiyom! Bisan ang tense nga pahiyom nga maoy hinungdan sa imong utok aron mapalambo ang kalipay nga hormone - serotonin. Nahibal-an nga ang tanan nagsugod sa hunahuna. Pag-adjust sa imong kaugalingon sa kamatuoran nga ikaw malipayon, nga ang tanan maayo ra kanimo, nga ikaw nagpuyo uban sa imong minahal nga bana, ug ang imong utok magsugod sa positibong pagsulti niini, magpadala sa mga impulses ug magpalambo og mga hormone sa kalipay. Paghimo sa imong kaugalingon nga pagbati!
Hinumdom kung unsa kini.
Importante kaayo nga hinumdoman ang tanang maayo nga mga butang nga nahitabo sa imong kinabuhi. Makalingaw nga mga romantikong gabii, maglakaw sa parke sa niyebe, binuang nga mga buhat, ang unang tigum - kining tanan makatabang kanimo sa paghinumdom unsa nga mga emosyon nga imong nasinati niining mga higayona.
Ang maanindot nga pagpaabut sa usa ka bag-ong petsa, ang unang mga halok, ang pagpili sa usa ka sinina sa gabii - ang ingon nga mga handumanan makapahimo na usab og makalipay nga mga pagbati sa imong lawas. Paghimo og usa ka romantikong gabii alang kanimo ug sa imong bana ug ipahinungod kini sa imong mga panumduman.
Ang mga postcard, mga regalo, mga hulagway nga gipaambit makatabang kanimo sa paghinumdom sa imong mga pagbati ug sa mga butang nga imong gihigugma sa imong bana.
Unsay iyang gusto karon?
Hinumdomi kung giunsa siya ug analisaha kung unsa siya. Unsang mga hiyas ang naugmad niini sulod sa mga katuigan, ug unsa ang nawala niini ug giunsa kini pag-usab. Ang mas maayo o mas grabe pa? Ang dili maayo nga pisikal nga porma makatabang sa pag-ayo sa gasa sa suskrisyon ngadto sa fitness room ug sa gabii maglakaw ngadto sa labing duol nga parke. Paggahin sa hinapos sa semana sa lab-as nga hangin, makigbahin sa aktibo nga mga sports: skis, skates, skates ug daghan pa.
Ang imong bana dili na mahigugmaon sa higdaanan? Pakigsulti kaniya mahitungod niini, pahinumdumi siya kung unsa ka mahigugmaon ug matinagdanon nga hinigugma siya sa sinugdanan sa imong relasyon. Tingali, usa ka butang nga dili angay kaniya sa niini? Himoa nga siya maghisgot mahitungod niini.
Pag-apil sa iyang kinabuhi: mahimong interesado sa negosyo sa trabaho, kalampusan, ipaambit ang iyang gugma alang sa pagpangisda, pagtan-aw sa football nga magkahiusa. Sa laktud, paggahin og mas daghang oras alang sa leksyon alang sa duha.
Bakasyon.
Aron ma-refresh ang mga emosyon ug ang imong mga pagbati, sublion ang imong honeymoon! Lakaw ngadto sa sunny nga baybayon sa romantikong hotel ug magkalipay sa usag usa. Pag-aktibo nga bakasyon. Dili kini limitado sa pagbuhat bisan unsa sa baybayon, pagbisita sa mga talan-awon, pag-organisar sa programa sa kultura.
Ug mahimo ka nga mobakasyon nga managlahi. Siyempre, walay usa nga immune, apan nganong dili kini mahitabo sa ordinaryong kinabuhi? Ang paggahin sa panahon nga gilain, mahimo nimong ipaambit ang imong mga impresyon sa usag usa ug, siyempre, maguol.
Walay kahigayunan nga mobiya? Busa maghimog usa ka gamay nga holiday sa balay! Pag-organisar og romantikong panihapon alang sa duha, o pag-adto sa mga hinapos sa semana sa usa ka holiday home. Makakuha ka og mini nga bakasyon.
Magkasama!
Usa ka komon nga problema, pananglitan, ang mga kalisud sa pinansyal, sakit sa mga paryente, makahimo sa paghiusa ug pagpaduol. Ang suporta sa emosyon ug partisipasyon hinungdanon kaayo sa kinabuhi sa pamilya.
Hunahunaa sa usa ka segundo kon wala nimo ang imong matahum nga bana? Unsa man ang imong gibati? Kung gikan sa maong mga hunahuna magsugod ka sa pagduaw sa kasakit, kasakit ug kahadlok, nan higugmaon gihapon nimo ang imong bana.
Mas madayeg ang usa ka tawo. Importante nga mahibal-an nila nga ang usa nga nagpabili niini, mapasigarbuhon sa mga nahimo niini, mga kalampusan sa trabaho. Suginli siya nga mga pagdayeg. Ang huyang nga sekso ba angay nga maminaw sa maanindot nga mga butang?
Ang hiniusang kinabuhi dili sayon nga buluhaton. Aron mahuptan ug madala ang tanan nga mainiton ug malumo nga pagbati sa kinabuhi posible, gikinahanglan nga mahibal-an lamang ang pipila ka mga sekreto.