Ang padayon nga paggamit sa millet gikonsiderar nga usa sa pinakaubos nga mga tanum nga allergenic ug busa ang mga plato gikan sa dawa mahimo nga mohaum bisan sa mga tawo nga may sensitibo nga panghilis. Gipalambo sa millet ang paglaglag sa mga toxins ug mga antibiotics gikan sa lawas, adunay usa ka kinatibuk-ang pagpalig-on nga epekto. Ang mga pukot gikan sa millet girekomendar alang sa mga tawo nga adunay diabetes, sobra sa timbang. Ug gawas sa tanan nga mga pinggan gikan sa millet kaayo tasty.
Sagol:- Wheatgrass 125 g
- Tubig 250 ml
- Keso nga gahi 70 g
- Mga itlog nga manok 1 pc.
- Asin 2 g
- Lab-as nga dill 15 g
- Sunflower refined sunflower oil 50 ml
- Breadcrumbs 50g
- Lakang 1 Sa pag-andam sa millet nga mga tinapay nga adunay keso kinahanglan ang millet, tubig, asin, lisud nga keso, dill, breadcrumbs, itlog.
- Paagi 2 Duga sa tubig sa asin hangtud nga lutoon.
- Lakang 3 Idugang ang itlog ug dill sa cooled millet.
- Lakang 4 Idugang ang grated nga keso. Mix maayo.
- Lakang 5 Pagporma og gagmay nga mga rolyo, paligdi kini sa mga breadcrumb.
- Lakang 6 Isul-ob ang gagmay nga mga piraso sa duha ka kilid sa lana sa utanon.
- Lakang 7 Pag-alagad uban sa sour cream o kefir.