Niini nga ting-init gusto nakong usisahon ang bag-ong butang gikan sa natad sa kosmetolohiya ug pangkinatibuk-ang sanitasyon. Ang pagpili nahulog sa cryosauna - usahay tungod sa tinguha nga sulayan ang akong kaugalingon, unsa ang -110, sa bahin tungod sa paghinumdom sa mga higala, nga nagpamatuod sa maayo nga resulta sa pamaagi. Diha-diha dayon akong isulti nga ang epekto talagsaon, ug karon, sa dihang ang tanang 20 nga mga pamaagi nahanaw na, akong gisusi ang tinguha nga magpadayon. Apan una, pipila ka mga pulong mahitungod sa kung unsa ang mahitabo sa atong lawas kon naladlad sa katugnaw.
Kon ang atong lawas anaa sa usa ka grabe nga sitwasyon, ang utok mausab dayon ang paagi sa operasyon ug magsugod sa pag-scan sa tibuok lawas alang sa kondisyon sa mga internal nga organo. Sa niini nga proseso, siya nakakaplag sa bisan unsa nga mga deviation gikan sa lagda, nga dili makamatikod sulod sa dugay nga panahon, ug human niana iyang gisugdan ang pagwagtang niini, nga mao, gisugdan ang programa sa pagpaayo sa kaugalingon.
Sa usa ka sukod, ang sama nga resulta makab-ot pinaagi sa tradisyonal nga mga pamaagi sa pagpagahi, apan tuohi ako, -110, ug sa pipila nga cryosauna ug -160 kini dili usa ka balde nga bugnaw nga tubig. Dugang pa, ang lawas magsugod sa pagpalambo sa mga hormone sa kalipay nga imong gibati diha-diha dayon - ang pagbati mogawas, ug ang enerhiya magsugod sa pagbuntog sa ngilit.
Ang laing epekto mao ang pagpadali sa mga proseso sa metabolismo, nga mao ang, mahimong gamiton nga usa ka maayong suplemento sa usa ka diyeta - dili lamang ikaw magasunog sa daghan nga kaloriya, apan adunay maayo nga makapadasig nga epekto sa panit, nga mao, human nga mawad-an sa timbang, dali kini nga makagisi ug makasulod sa tono.
Sa ingon, ang cryosauna hingpit nga makapukaw sa imong resistensya, adunay usa ka epekto sa panit sa panit, makatabang sa artraytis, pipila ka mga sakit sa kasingkasing, agianan sa respiratoryo, sistema sa musculoskeletal ug mga sudlanan. Si Cryosauna nagpataas sa imong pagbati, naghatag kanimo og kusog sa kusog ug kaluoy, nagpadali sa metabolismo, naghatag kanimo og pagsalig sa kaugalingon ug garbo tungod kay ikaw nakahukom sa ingon nga pamaagi ug malampuson nga gipasa kini.
Karon akong isulti kanimo ang mahitungod sa akong personal nga kasinatian sa pagbisita sa cryosauna. Mibisita ako sa usa ka tulo-ka-lawak nga modelo, sa unang lawak diin ang temperatura -15, sa ikaduha -60 ug sa ikatulo nga -110. Adunay duha-ug usa nga mga hut-ong nga mga modelo, ang akong kaayohan nakakaplag niini sa hingpit (sa akong ulo) ug ang abilidad sa paglihok sa panahon sa pamaagi. Busa, aron.
Sa pamaagi gisultihan ako sa pagdala og swimsuit, balhibo nga medyas, guwantes ug kalo, ingon man usa ka medikal nga maskara. Sa wala pa ako magsugod, akong gibutang kining tanan, human niana gisulayan sa akong nurse ang akong pressure ug pulse. Kini gamay ra nga gibangon tungod sa kahinam. Unya ang pamaagi nagsugod.
Sa sinugdanan misulod ako sa unang lawak, diin ang temperatura maoy -15 degrees. Ingon kanako nga kini na nga bugnaw, tungod kay ako anaa sa usa ka swimsuit. Ang pultahan sa maong kompartaryo hingpit nga hayag, busa ang akong igsoong babaye nag-uban kanako sa panan-aw ug kanunay nga nangutana mahitungod sa akong mga pagbati sa speakerphone. Human sa 30 ka segundo giingnan niya ako nga moadto sa ikaduhang lawak. Ang pultahan mas hugot (nga masabtan tungod sa panginahanglan alang sa maayo nga pagkakabulag sa kainit tali sa mga silid sa cryosauna). Sa dihang nahuman ko kini ug miadto sa kung diin na kini -60 nahibulong gyud ko - ang gibugtok sa katugnaw sa bug-os nga lawas, ug tungod sa pipila ka rason nakahinumdom ako sa mga talan-awon gikan sa hinanduraw nga mga pelikula, diin ang mga karakter nahulog sa anabiosis sa tabang sa cryocameras.
Alang sa akong kaugalingon, nakahukom ko nga dili gyud ko moadto alang niini bisan alang sa pagtagbo sa laing sibilisasyon. Nindot kaayo nga adunay usa ka dako nga bintana sa selula diin akong nakita ang akong igsoong babaye nga nagdasig kanako, kinsa sulod sa 30 ka segundo nagmando kanako nga mobalhin sa ikatulong lawak. Matinud-anon, human sa kasinatian sa -60 ako nagduhaduha pag-ayo nga takus ang pag-adto didto diin kini hapit kaduha sobra sa katugnaw, apan naghunahuna nga dili nako igsapayan ang akong kaugalingon pagkahuman niana, hugot nakong gipatumba ang pultahan ug sa tinuod midagan ngadto sa ikatulo nga kamera.
Ako moingon dayon nga karon dili lang ako naghunahuna nga usa ka cryocamera gikan sa fiction, apan nakahukom usab ako nga adunay laing ikaduha ug sunod nga akong makita nga mga 23 ka siglo. Dili na ako makalitan, apan usa ka tinuod nga kalisang. Dugang pa, kining tinuud nga pagbiay-biay nagpakita sa malipayon nga muzychka nga nagdula sa kamera mahitungod sa tingtugnaw nga miabut, ako mismo gusto nga mosinggit (kon ako nakapangahas sa pag-abli sa akong baba): "Nabuang ang pagkuha sa tingtugnaw! -110 sa nataran! "
Ang sunod nga pagbati mao nga ang panit sa iyang mga kamot nagsugod sa pagluka. Ang akong igsoong babaye, pinaagi sa speakerphone, nangutana kanako kon unsa ang akong gibati, mahimo kong makatilaw sa usa ka butang sama sa "kini daw buhi, apan dili kini dugay." Natingala ko nga ang akong igsoong babaye nangatawa ug nagsugod sa pagsayaw niini nga musika alang sa tingtugnaw sa wala pa ang bintana sa akong selda. Kini nahimo nga hilabihan nga kataw-anan nga ako usab mosulay sa paglihok usab (sa panahon nga ako skuikozhivshis ug nahadlok sa paglihok), apan kini ang panahon nga mobiya sa camera, ang una nga panahon igo 20 segundos sa -110.
Gipadagan ko ang semento, dayon akong gitan-aw ang akong mga kamot, nga sigurado nga wala nay panit diha kanila. Sa akong katingala, ang tanan nangandam, bisan ang sukwahi nga ang panit linghod ug labaw nga natagbaw kay kanako. Ang akong igsoong babaye nag-abiba kanako, nag-ingon nga ang unang higayon kanunay nga ingon niana, ug human sa pipila ka mga sesyon ako mosayaw ug maglingaw sa -110 sulod sa tulo ka minuto (ang maximum nga gitugot nga panahon), ug bisan dili mogawas human sa ilang expiration. Gikataw-an ko ang ingon ka dili maayo nga hunahuna. Gipailaila sa akong igsoong babaye ang akong presyon sa dugo ug pulso, sila gipataas kaayo, apan human na sa 4 ka minutos sa balikbalik nga pagsukod hapit na normal.
Sa ikaduha nga pamaagi, miabut ako, nag-andam alang sa pinakagrabe, tk. Kinahanglan kong mogahin og 35 segundos sa ikatulo nga cell. Dili ko ihulagway ang tanan sa detalye, moingon lang ko nga ang mga sensation dili pa nindot, apan dili na maagwanta.
Sa ikatulo nga pamaagi, nga nagpadayon sa 50 segundos sa -110, nagsayaw na ako og gamay ug, sa paggawas, una mibati dili lamang ang pagpagawas gikan sa tortyur, apan usa ka maanindot nga pagbati.
Sa matag sunod nga pagduaw, nag-anam ko ug mas maayo, -60 wala na makamatikod bisan unsa nga bugnaw, ug sa -110 bisan pa ang mga pagtay-og mihunong - usa ka makalipay nga tingling human sa ikaduhang minuto. Busa, sa wala madugay nagsugod ako sa pagdagan sa cryosauna, sama sa usa ka holiday, milukso kini sa sayon ug walay kahadlok, ug sa wala madugay ug nagsugod sa paggasto sa -110 sulod sa tulo ka minutos, nagsayaw uban sa akong igsoong babaye pinaagi sa camera window. Ang katapusan nga pamaagi daw mas grabe pa kanako kay sa una, tungod kay dili ko gusto nga tapuson ang mga sesyon, mao nga sila nakagusto kanako.
Karon mahitungod sa mga epekto. Ang labing dayag mao ang 2 - ang panit human sa 5-6 nga mga pamaagi nga hingpit lamang - bisan ang kolor, kulang nga mga lungag, nga makatandog sa yano nga peligro. Ang pagpamugos human sa mga sesyon nahunong na, ug gibutang sa usa ka sulundon nga gikusgon (kasagaran kini gamay nga gipaubos), ang kahimtangan gipahimutang nga labing malipayon alang sa tibuok adlaw, ug ang kusog labaw pa sa igo.
Gikan sa dili kaayo klaro: sa wala madugay namatikdan nako nga human sa pagdula sa sports joints ug muscles, ang vascular net hapit nawala, ug ang kinatibuk-ang paglahutay - misugod ako sa pagdagan sa dul-an sa dul-an sa duha pa kay sa kasagaran, halos walay ligid.
Mahitungod sa imyunidad, human sa pamaagi hungod nga nahimong sinina, bisan sa bugnaw nga panahon, naligo sa usa ka suba nga adunay bugnaw nga tubig ug sa ulan, sa dihang wala'y laing tawo sa baybayon ang misulod niini, sa makadaghang higayon gipaulan sa ulan nga may bugnaw nga hangin ug samtang wala gani nabugnaw. Dugang pa, ako adunay usa ka kinatibuk-an nga pagkalagot sa katugnaw - dili ako mahadlok kaniya karon!
Busa, kon ikaw mangutana kanako kon kini takus ba sa pag-adto sa cryosauna, ang akong tubag mahimong dili klaro - oo! Kini adunay positibo nga epekto sa halos tanang mga sistema sa lawas ug naghimo kanimo nga labaw nga abtik, masadyaon ug mas malipayon.