Ang dughan sa manok sa hurno usa ka kahibulong nga pinggan: walay igo nga mga kaloriya, adunay daghan nga maayong mga protina, ang pagpaandam dali, ang lami makapahingangha. Ang tanan nga mga resipe nga adunay usa ka linghod nga dughan maayo alang sa ilang kaugalingon, apan taliwala sa gatusan ka mga kapilian lisud kaayo ang pagpili sa pinakamaayo. Aron dili makahimo sa usa ka sayop uban sa usa ka pagpili, kini nga angay nga pamilyar sa mga nuances sa linuto sa kalaha chicken fillet sa usa ka balay oven:
- Ang sulud nga karne alang sa pagluto sa hurno mao ang presko o gipabugnaw. Dili mahimo nga ang obra maestra sa pagluto gikan sa frozen nga produkto;
- Sa dili pa ang pagtambal sa kainit, ang mga tarpaulin kinahanglan maayo nga marinated. Sa proseso sa pag-pickling, ang manok dili lamang mahimong labaw nga malumo ug mas hinay, apan kini usab natuhop sa gikinahanglan nga lami;
- Dili kinahanglan nga pagluto ang dughan sa usa ka walay sulod nga tray nga linuto sa kalaha, kini mahimong uga ug lisud. Pag-andam sa ingon nga malumo nga karne sa usa ka bukton, sa foil o sa usa ka kainit nga dili makaluto nga init uban sa mga uhong, uban sa mga kamatis, nga adunay pinya o sa usa ka sarsa nga angay sa pagtilaw.
- Pag-gahin ug dungganon nga dapit alang sa mga panakot ug mga panakot. Tungod kay ang fillet mismo sa manok wala'y tin-aw nga palami, mas maayo nga gamiton ang mga utanon, ahos, usa ka sagol nga sili, paborito nga mga panakot: basil, thyme, ug uban pa, panahon sa pagluto.
Ang dughan sa manok nga adunay mga kamatis ug basil sa oven: usa ka resipe nga adunay litrato
Ang duga sa dughan nga manok, nga giluto sa hurno nga adunay green nga basil, kamatis ug cream cheese, temporaryo nga ibalhin ka sa layo nga Italy. Ang lami nga pagtilaw sa duga nga karne dili makalimtan. Kini nga pinggan dali nga andam ug mas daling mahanaw gikan sa mga palid.
Kinahanglan nga mga sangkap:
- uga nga kamatis - 120 g
- lana sa oliba - 50 g
- itom ug puti nga pepper sa yuta
- basil nga mga utanon - 1 nga sagbayan
- mozzarella keso - 100 g
- Feta cheese - 100 g
- manok dughan - 2 pcs
- asin
Halin sa pagtudlo
- Ang sinanglag nga mga kamatis ginadugmok, ang basil giputol, ang keso naputol o gisagol. Nahugasan ug gipauga ang mga dughan sa manok giputol pinaagi sa usa ka bulsa ug gisudlan sa nahugno nga mga sangkap.
Ang dughan sa manok gikuha - Ang lana sa oliba gisagol sa mga panakot ug madagayaon nga giasal. Ang resulta nga marinade gitabunan sa mga stuffed fillet ug gibiyaan sulod sa 30 minutos.
- Init ang hurno sa 180C. Ang mga dughan sa manok ibalhin sa usa ka refractory frying pan o baking tray, ibubo ang nahibilin sa marinade. Pagluto sa fillet "sa Italian" sulod sa labing menos 30 minutos.
Ang dughan sa manok, nga giluto sa oven: usa ka resipe sa pagkaon
Ang "diyeta" dili kinahanglan nga presko ug uga. Kon mogamit ka sa husto nga resipe, ang fillet, nga giluto sa hurno, mopahimuot sa mga kalidad sa pagtilaw ug katingala uban sa talagsaon nga estruktura niini. Ang nag-unang butang mao ang dili pagkalimot mahitungod sa proporsyon.
Kinahanglan nga mga sangkap:
- manok dughan - 3 ka piraso
- lana sa oliba - 2 tbsp.
- mantikilya - 1 tsp.
- maayo nga yuta nga asin - 0,5 tsp.
- sinagol nga mga tanom nga Provence
- lemon - 0,5 ka piraso
Halin sa pagtudlo
- Lubrado ang usa ka lawom nga seramiko nga linuto sa linuto sa kalaha sa lana sa oliba. Usa ka panid sa parchment nga papel - mantekilya.
- Ang dughan sa manok gihugasan ug gipauga sa tisyu sa papel. Sagola ang nahibilin nga lana sa oliba nga may asin ug mga panakot. Hingpit nga mag-smear nga karne nga may marinade ug ibilin kini nga porma sulod sa 20-30 ka minuto.
- Diha sa pan nga gilukot ang mga tarogo, sa matag kilid kami adunay mga hiwa sa lemon ug gitabonan ang tanan sa panit (ang lana sa luyo). Hugot nga gipilit ang habol ngadto sa mga dughan.
- Pagluto og malumo nga karne sa pagkaon sa hurnohan, nga init kaayo ngadto sa 180C gikan sa 30 ngadto sa 40 ka minuto.
- Nag-alagad kami sa mga tarogo, gisudlan, linuto nga humay o lab-as nga mga utanon.
Maayo nga dughan nga manok nga adunay keso sa oven, lamian nga resipe
Ang karne sa manok nga natunaw nga keso usa ka maayo nga kombinasyon. Ug kon dugangan nimo kini og gamay nga salted soy sauce, ang lami mahimong maayo kaayo. Ang usa ka dughan nga gihimo sa ingon nga usa ka resipe dili mahimo nga gitulis. Bisan kon ang pipila ka mga sangkap ibutang o dili kaayo, ang resulta mao gihapon ang makatingala ug talagsaon sa kaugalingong paagi.>
Kinahanglan nga mga sangkap:
- manok dughan - 2 pcs
- sour cream sa medium nga tambok nga sulod - 3 tbsp.
- Gahi nga keso - 150 g
- soy sauce - 2 tbsp.
- Curry - 0.5 tsp.
- asin
- lana sa oliba o mantika sa sunflower - 2 tbsp.
Halin sa pagtudlo
- Aron sa pag-andam sa usa ka lami nga marinade, isagol ang sour cream, toyo, kari nga panimpla ug asin.
- Pilapil nga itlog sa botelya, pagputol sa bulsa. Sa sulod, gibutang nato ang usa ka gamay nga piraso sa keso o usa ka adipis nga gahi nga keso.
- Ang karne nga adunay keso nga puno sa pahumot nga pahumot ug kami nagbarug sa usa ka bugnaw nga lugar sulod sa 40 minutos.
- Among gisabwag ang seramiko nga linukot nga linuto sa lana sa oliba, ipakaylap ang mga pinutos nga mga fillet ug magaluto sa 40 minutos sa 180 ° C.
- Nag-alagad kami sa usa ka manok nga natunaw ang keso, sa gilayon gikuha kini gikan sa oven.
Ang dughan sa manok uban sa mga patatas sa hurno: nga lakang sa tikang nga resipe
Ang usa ka dughan nga adunay mga patatas sa hudno giandam nga giubanan sa popular nga mga lamiang Caucasian. Ang mga hops-suneli, zira, ahos ug usa ka sinagol nga sili makahatag sa usa ka sustansiyang pinggan nga usa ka lutoon nga piquant nga lami ug usa ka oriental, mabulukon nga palami.
Kinahanglan nga mga sangkap:
- manok fillet - 2 ka piraso
- asin
- patatas - 4-5 nga mga bahin
- Bulgarian pepper - 2 pcs
- ahos - 5 ka ngipon
- hops-suneli - 0,5 tsp
- zira - 0,3 tsp.
- utanon nga lana - 2 tbsp.
- lemon juice - 2 tbsp.
- mix sa mga sili - 1 pinch
Halin sa pagtudlo
- Pagputol sa gipabug-os nga dughan ngadto sa mga piraso sa medium nga gidak-on ug marinate uban sa usa ka sinagol nga utanon nga lana uban sa tinadtad ahos, asin ug mga panakot.
- Human sa 15-20 ka minuto atong kuhaon ang kaldero, ibutang ang mga piraso sa gipanitan ug tinadtad nga mga patatas, tinadtad nga Bulgarian nga paminta, nga gi-marinate nga karne. Pun-a ang sudlanan sa nahibiling panapton ug isablig sa lemon juice.
- Pagtabon sa linuto sa kalaha uban sa foil, pagluto sa pinggan sa 230C sulod sa 30 minutos. 10 ka minutos sa wala pa maandam ang pagkuha sa foil, mao nga ang mga patatas ug manok gitabonan sa usa ka tinapay.
- Pag-alagad sa usa ka maayong pagkaon nga adunay tomato sauce o ajika.
Ang dughan sa dahon sa foil sa hurno nga adunay pinya, lamian nga resipe
Ang usa ka malumo nga dughan sa manok nga adunay usa ka talagsaon nga salsa nga bunga usa ka kahibulongan alang sa usa ka kasaulogan sa Slavonic. Apan bisan pa niana, ang ingon nga usa ka pinggan dali nga makaangkon sa mga connoisseurs ug mopuyo sa cookbook sa pamilya. Ang laing bahin sa kini nga delicacy mao ang oportunidad nga makatagamtam sa kahayag sa lami sa ting-init bisan sa tingtugnaw.
Kinahanglan nga mga sangkap:
- fillets - 4 ka piraso
- lana sa oliba - 4 ka butang nga l.
- itom nga pepper
- iodized asin
- nahugno pineapples - 1.5 tbsp
- coriander - 1 balabaw
- nahugno avocado - 1 tbsp
- pula nga sibuyas - 0,5 tbsp
- Sesame nga mga binhi - 2 tbsp.
- apog juice - 4 tbsp.
- Ground cumin - 1 tsp.
Halin sa pagtudlo
- Gihugasan ang karne sa manok, gituslob sa mga tualya sa papel ug ginalit sa lana sa olibo. Solim, pepper, biyaan aron makalaya.
- Ang mga cube sa pinya, sibuyas ug abokado gisagol sa tinadtad nga cilantro, pinirito nga mga liso sa linga, mga panakot ug juice sa apog.
- Ang fillet giluto sa hudno sa 190 ° C hangtud nga linuto. Nakuha namo kini, naghulat kami hangtud nga malaya ang karne.
- Alang sa bahin nga mga plato nga gibutang sa tibuok o gibahin sa katunga sa dughan, gipauna namo ang usa ka pag-alagad sa pinya salsa. Giatiman namon ang among mga bisita ug nalipay kami!