- hamtong nga avocado - 1 gram (gibahin sa katunga, pitted)
- gatas - 1 tasa
- vanilla nga yogurt - 1/2 nga tasa
- dugos - 3 mga butang. kutsara
- ice cubes - 8 ka piraso
Mix avocado, gatas, yogurt, dugos, ug ice cubes sa usa ka blender. Ang sagol nga gidala sa usa ka homogenous nga kahimtang. Diha dayon ipadala.
Pagkaon: 4