- lana sa oliba - 1 tasa
- ahos - 3 ka ngipon
- corn flour - 1/2 nga tasa
- Parmesan nga keso - 1/2 nga tasa
- spinach - 3 ka copa
- asin - 1 teaspoon
- Bag-o nga pepper sa yuta - - Sa pagtilaw
- lemon - 1 ka piraso (ginunting)
Pag-init og 1/4 nga tasa sa mantequilla sa usa ka medium saucepan sa medium heat. Pag-fry sa ahos hangtud nga ang kahumot makita, mga 1 ka minuto. Idugang ang 6 ka tasang tubig, dad-a sa usa ka hubag. Padayon kanunay, dugangi ang harina nga harina. Guntinga ang kalayo ngadto sa medium. Magluto, mag-stir, hangtud nga ang sabaw gamay nga mub-an og gamay, mga 8 minutos. Idugang ang keso ug 1/4 nga tasa sa mantikilya. Magluto, magkutaw, alang sa mga 1 ka minuto. Idugang ang spinach ug asin. Magluto, magadukot hangtud nga ang spinach mahimong hayag nga berde, mga 1 ka minuto. Bahina ang sabaw sa 4 nga mga plato, idugang sa matag usa ka teaspoon nga lana. Panahon sa sabaw uban sa pepper ug pag-alagad sa lemon wedges.
Pagkaon: 4