Giunsa man ang buhat sa dugos ug unsa ang mapuslanon sa pagkawala sa timbang ?
Ang dugos sa putyokan mahimong matawag nga usa ka kinaiya sa mga bitamina, mineral ug mga amino acid. Uban sa taas nga pagkaon nga wala maglakip sa matam-is nga prutas, utanon ug tambok nga lana, karne sa karne ug karneng baboy sa pagkaon, ang mga produkto sa dugos usa ka bililhong tinubdan sa sustansiya nga sayon nga mauli sa ilang kakulangan sa lawas. Kung itandi sa asukar, ang mga lebel sa pinatuyang mga pagkaon dili kaayo kaloriya ug mas daling masuhop sa dugo. Dugang pa, ang mga produkto sa beekeeping hingpit nga nagpalambo sa metabolismo ug metabolismo, nga gikinahanglan kaayo alang sa usa ka tawong slimming.
Ang bugtong rekomendasyon mao ang usa ka pagdili sa gidaghanon sa dugos nga gigamit. Tungod kay kapin sa tulo ka kutsara ang nahabilin sa mga tambok nga tambok, nga hingpit nga naguba sa imong resulta gikan sa pagkaon.
Kini nga produkto nga madanihon sa pagpalit dili sa tindahan, nga mopasa sa pasteurization ug mawad-an sa kadaghanan sa mga mapuslanon nga mga butang, ug uban sa mga kamot sa mga beekeepers. Labing maayo ang pagkuha sa matam-is nga dugos nga sugary, nga adunay daghang mga amino acid kay sa liquid analog.
Mga variant sa mga ilimnon nga dugos alang sa pagkawala sa timbang
Sama sa gihisgutan sa ibabaw, bisan pa sa katam-is niini, ang usa ka gamay nga dugos mahimo lamang nga positibo nga makaapekto sa lawas nga wala sa lawas. Espesyal nga benepisyo kining delicacy mahimong magdala uban sa tukmang paggamit ug kombinasyon sa pipila nga mga produkto. Kini angay nga hunahunaon nga kini labing maayo nga gamiton ang mga ilimnon nga dugos sa walay sulod nga tiyan sa wala pa ang unang pagkaon. Ug dili kinahanglan nga magsugod ka og pamahaw sulod sa usa ka oras. Sa pagkagabii, ang pag-inom niini nga mga cocktail dili morekomendar, ingon sa pagkabuntag, tingali, pagmata uban sa pagkaburol.
Dugos-lemon nga cocktail
Kini nga resipe giisip nga usa sa labing popular sa pagkaon nga mawad-an sa gibug-aton. Ug kini dili ikatingala, tungod kay ang dugos nagpuno sa kakulangan sa bitamina ug mineral, ug ang lemon nagpasiugda sa labing maayo nga pagbahinbahin sa tambok nga mga selula.
Alang sa pagluto, kinahanglan ka usa ka baso nga init nga tubig nga imnon, duha ka kutsara nga lemon juice ug usa ka kutsara nga dugos. Ang dugang nga mga sangkap kinahanglan nga isagol nga maayo sa tubig hangtud nga hingpit nga matunaw.
Usa ka slimming nga ilimnon nga gilangkoban sa luya, lemon ug dugos
Ang pag-andam sa niini nga cocktail mao ang lain-laing gikan sa sa miaging bersyon, dili lamang sa atubangan sa ginger, apan usab sa proporsiyon. Busa, sa usa ka baso nga init nga tubig nga mainom, dugangi ang usa ka kutsarita nga dugos, usa ka kutsarang duga sa lemon ug usa ka kutsara nga grated ginger. Alang sa mas ubos nga pagbati sa kapaitan gikan sa ginger, among girekomenda nga mag-inom ka sa usa ka ilimnon sa usa ka gulp.
Sa paghukom sa mga pagribyu, ang mga ilimnon gikan sa dugos - kini usa ka labing maayo nga himan alang sa pagkuha sa sobra nga gibug-aton. Busa, pananglitan, alang sa usa ka semana sa matag adlaw nga konsumo sa mga ilimnon nga dugos ug usa ka batakang pagkaon, mahimo nimong malikayan ang 2-3 kg nga labaw pa kay sa walay mga cocktail.