Giunsa kini gigamit?
Kasagaran kini nga panakot ibaligya sa powder form. Apan sa pagkatinuod kini mao ang panit sa usa ka kahoy. Ang kinaiyanhon nga kabtangan niini makatabang sa pagtangtang sa sobra nga asukar ug asin gikan sa dugo. Sumala sa mga kababayen-an, ang cinnamon magpadali sa mga proseso sa metabolismo ug makaamot sa kamatuoran nga ang pagkaon dili dayon mosulod sa mga tinai ug masuhop, nga makapugong sa pagpalabi.
Kaayuhan sa kaningag
- Nagtabang sa pagkuha sa tambok nga mga deposito sa tiyan. Bisan kadtong mga mahuyang nga pag-ayo sa pagtul-id sa tabang sa pisikal nga mga ehersisyo
- Nagpalambo sa buot
- Nagdugang sa visual memory ug nagpasiugda sa mas aktibo nga pag-obra sa utok
- Mga tabang aron mahupay ang tensiyon ug tensiyon sa gikulbaan.
Paggamit sa cinnamon sa pagkawala sa timbang
Dili nimo kinahanglan nga gamiton kini nga panakot sa lunsay nga porma, oo kini imposible gayud. Ang epekto mahimong mas maayo kon kini idugang sa nagkalainlain nga pagkaon ug mga ilimnon.
Uban sa dugos
Bisan kon makadugang lamang ka cinnamon sa tsa, kini dayon mahimo nga usa ka gamhanan nga himan alang sa pagkawala sa timbang. Ang usa ka dugang nga epekto sa paghimo sa usa ka magtiayon nga mga cuchara nga dugos.
Resipe: magdala kami'g duha ka kutsara nga dugos ug usa ka sudlanan nga kaningag, pun-a kini og usa ka litro nga tubig nga nagabukal ug moinsistir sa usa ka oras. Mas maayo kon niining higayona imong ibutang ang sudlanan sa usa ka habol, ug unya pabugnawa kini. Dayon ang produkto mahimo nga tipigan sa refrigerator ug pag-inom sa katunga sa bildo kaduha sa usa ka adlaw, sa mas maayo sa buntag ug sa gabii.
Cinnamon ug gatas
Pag-ilis sa labing komon nga itom nga tsa nga walay asukar, idugang ang gatas sa pagtilaw ug usa ka kutsarita nga kaningag. Kini nga ilimnon makatabang sa pagpadali sa metabolismo ug pagsagubang sa kauhaw.
Uban sa yogurt
Kini nga resipe gikonsiderar nga usa ka klasiko nga pamaagi sa pagkawala sa timbang nga gamiton ang gipatubo nga produkto sa gatas. Kini labing maayo nga dad-on ang kefir sa usa ka ubos nga porsiyento sa tambok. Alang sa usa ka kopa sa usa ka ilimnon kinahanglan mo nga kuhaon ang usa ka kutsarita nga panakot. Mahimo ka usab makadugang usa ka pinch nga pula nga pepper. Busa dili ka lang mawad-an og timbang, apan usab pagpadali ang metabolismo.
Mahimo ka usab mag-andam og usa ka tambok nga gisunog. Pagdala usa ka kutsara nga dugos ug luy-a sa yuta, unya ibubo sa samang gidaghanon sa tubig ug ibubo ang usa ka pinch nga kaningag. Dayon pun-a kini og usa ka baso nga kefir ug pag-inom niini matag adlaw human dayon matulog.
Ubang paggamit
Dugang sa kamatuoran nga ang cinnamon makatabang nga mawad-an og sobra nga libra, kon kini gigamit ingon nga aditif sa pagkaon, adunay laing mga paagi sa pagtul-id sa imong numero uban sa tabang niining panakot.
Mahimo nimo ang mga kosmetiko nga wrap, nga, dugang sa cinnamon, naglakip sa ubang mga sangkap. Makatabang kini sa pagkuha sa mga slags ug toxins gikan sa lawas pinaagi sa panit ug molig-on sa mga proseso sa metabolismo.
Uban sa lana sa oliba
Pagdala og tulo ka kutsara nga lana ug pagdugang og pipila ka tulo sa lana sa kaningag. Pag-init sa usa ka kaligoanan sa tubig ug pag-ayo sa mga problema. Giputos kita sa pelikula ug gibutang ang atong kaugalingon sa usa ka habol sulod sa mga traynta ka minutos. Kini girekomendar nga buhaton kini nga pamaagi matag adlaw sa duha ka semana.
Mga panakot nga may dugos
Duha ka kutsarang dugos nga gipainit sa usa ka kaligoanan sa tubig ug idugang kini usa ka kutsarita nga kaningag. Hingpit nga magsagol ug magamit sa panit. Sa susama, ibutang ang pelikula ug ibutang kini sulod sa tunga sa oras.
Kinahanglan nga hinumdoman nga kini nga mga pamaagi makapainit sa panit, busa dili kini mahimo nga mabdos, mga tawo nga may thrombophlebitis ug kadtong nag-antos sa mga sakit sa cardiovascular ug oncological. Ang mga contraindication mao usab ang diabetes ug taas nga presyon sa dugo.
Sa bisan unsang kaso, ang usa ka cinnamon sa pagkawala sa timbang dili magdala sa gitinguha nga epekto, kon ikaw mangulo sa usa ka kinabuhi nga dili aktibo ug mohunong sa pisikal nga paningkamot.