Bayu-bayushki-bai
Ang pagkatulog mao ang kinahanglan nimo nga makat-unan samtang ikaw nagpakaon sa imong bata. Ikasubo, dili tanan nga mga inahan makahimo sa ingon nga kaluho. Ang usa ka kinaiyanhon nga pagbati sa katungdanan ug pagkawalay katakos sa pagpahulay mosangpot sa kamatuoran nga, bisan diha sa higdaanan, usa ka babaye dili makapugong sa iyang mga mata. Sa akong ulo - usa ka panon sa mga hunahuna, sa akong kalag - kabalaka sa dili nako mahimo, wala, wala'y panahon ... Palihug, matulog! Hunahunaa kini sa imong direkta nga katungdanan.
Sa damgo ug sa tinuod!
Ang kakulba ug pagdali mao ang mga kaaway sa daghang modernong mga inahan. Pagkat-on sa pagrelaks. Ang usa ka mas maayo nga panahon kay sa imong pagpasuso, dili nimo kini makita! Tugoti ang imong kaugalingon sa paghanduraw og gamay. Hunahunaa kung unsa ang nahisama sa imong pamilya sa 5-10 ka tuig, unsa ka gamay kini motubo, kung unsa ang mahimo niini, kung unsa ang buhaton, unsa ang pag-apil! Naghalad kami og daghang mga kapilian. Pilia ug idugang ang lista uban sa imong nakaplagan.
Naghigda
Sa kilid ug sa likod - kini ang duha ka labing komon nga mga postura sa pagkaon nga naghigda. Ug, kinahanglan atong dawaton, ang labing maanindot. Ikaw relaks, walay bisan unsa nga makababag ... Apan daw sa ingon nga sitwasyon imposible ang pagbuhat sa uban pa, tungod kay imposible nga mobalhin. Mga variant sa dagat!
1. Paminaw sa imong paborito nga musika o mga audiobooks. Sa wala pa ibutang sa ulo sa higdaan ang console gikan sa music center ug, sa diha nga ang gamay nga bata magsabsab, ibalik kini. Diha sa posisyon, mahimo ka usab nga motan-aw og TV o sine. Pagpili og positibo nga mga melodramas, panghunahuna o makasaysayan nga mga hulagway.
2. Ang pagbasa usa ka laing paagi sa mapuslanon nga paglulinghayaw. Pag-atiman sa maayo nga suga. Kon ang kwarto ngitngit, i-turn sa lampara, ipadala ang usa ka sapa sa kahayag ngadto sa mga panid, ug dili sa bata. Unsa ang basahon? Tingali interesado kamo sa mga libro sa pag-atiman sa mga bata sa unang tuig sa ilang kinabuhi. Detective? Ngano nga dili.
Si Z. Liesz komportable nga makigsulti pinaagi sa telepono uban sa mga higala (hilom!). Ipadala ang usa ka romantikong mensahe sa sms sa imong bana - malipayon siya. Apan hinumdomi nga ang imong mobile kinahanglan nga kutob sa mahimo kutob sa mahimo.
Nagbarug
Niini nga posisyon, ang imong mga kamot puliki. Oo, ug pakan-on ang bata nga nagbarug nga panagsa ra, ingon nga usa ka eksepsiyon. Kung wala ka maggamit og usa ka lambuyog o usa ka espesyal nga backpack! Ang mga inahan nga nakakuha sa usa niini nga mga aksesorya, nakapadali kaayo sa ilang mga kinabuhi.
1. Mahimo nimong huptan ang mga mumho sa imong mga kamot ug pagtagad sa imong kaugalingon. Sa partikular, pagbuhat og pipila ka mga pisikal nga ehersisyo. Nagbalik, mga bakilid, nga nagligid gikan sa mga medyas ngadto sa mga tikod, mga circular motions sa ulo ... Mahimong mas nindot!
2. Tungod sa pagkamamugnaon! Ibitay sa usa ka patag nga kuta o usa ka refrigerator nga pultahan nga usa ka panid sa karton - kini ang imong easel. Pagdrowing sama sa gisulti sa kalag! Aron sa pag-sculpt ug bisan sa pag-guhit usab kini maayo nga pagtunga.
Z. Samtang ang bata mokaon, nga naghigda sa usa ka lambuyog, mahimo nimo pagpahid sa abug, ibutang ang mga butang sa ilang mga dapit, mag-load sa usa ka washing machine, maghimo pa gani og panihapon. Aron pagtabang sa iyang inahan, modernong teknolohiya: alisngaw, paspas o multivarka.
Naglingkod
Mao nga kini sayon alang kanimo dili lamang sa pagpakaon sa imong anak, kondili usab sa pag-apil sa ubang mga makapaikag nga mga kalihokan. Labing menos usa ka kamot libre, ug kung ibutang nimo ang bata sa usa ka espesyal nga unlan, dayon ang tanan! Ang usa ka gamay nga higdaanan nga lamesa makatabang sa daghang mga sitwasyon Ang iyang pagpalit nakapamatarung sa kaugalingon dili lang kausa. Una, komportable nga kaonon. Ikaduha, mahimo nimo ibutang ang usa ka laptop niini. Kaon o tan-awa ang e-mail box - kini sayon nga buhaton ang duha. Paggahin og panahon alang sa magulang nga bata. Usahay kini igo lang nga makig-istorya (hilom ug kalmado!). Sa tulunghaan ikaw dali nga masusi ang mga leksyon, daghan ang nakabasa sa kusog. Ang nag-una nga butang mao ang pagtudlo sa imong anak nga lalaki o anak nga babaye nga dili maghimo og kasaba sunod sa bata. Hunahunaa kung unsa ang kinahanglan nga buhaton karon, ugma, sulod sa semana. Paghimo og usa ka menu alang sa sunod nga pipila ka mga adlaw ug isulat ang listahan sa mga produkto nga imong kinahanglan nga paliton.