Pita nga pan gikan sa pita nga tinapay nga adunay shrimp ug tofu

Snack gikan sa manipis nga pita nga tinapay nga adunay tofu Busa kini gipangulohan sa daghan nga ang minasa nga buhaton ang katapulan, apan kanunay ka nga gusto sa pizza! Ug sa ingon nga sitwasyon, ang manipis nga lavash kanunay nga makatabang, diin mahimo nimong ibutang ang usa ka butang ug mahimong puno. Ug mahimo ka nga moadto ug magluto og usa ka pita nga may gitas-on sa paagi sa tanan nimo nga paborito nga pizza. Ingon nga pagpuno kami mipili sa usa ka panit o vegetarian set: pseudo-tofu ug shrimp. Hinumdomi nga ang mga pasayan wala mahisakop sa bisan unsang matang sa isda ug wala isipa nga sipon-ug-dugo. Sila "wala sa balaod" ug busa kini mahimong gamiton sa pagpuasa. Sama sa tofu, kini mas simple sa kini: wala kini usa ka linain nga lami ug panimaho, aron kini mahimong inumol sa mga panakot, nga gisagol sa mga sarsa ug gikan niini makahatag lamang kini og kaayohan. Apan pag-amping, tungod kay ang tofu usa ka tambok ug makapatagbaw nga produkto.

Snack gikan sa manipis nga pita nga tinapay nga adunay tofu Busa kini gipangulohan sa daghan nga ang minasa nga buhaton ang katapulan, apan kanunay ka nga gusto sa pizza! Ug sa ingon nga sitwasyon, ang manipis nga lavash kanunay nga makatabang, diin mahimo nimong ibutang ang usa ka butang ug mahimong puno. Ug mahimo ka nga moadto ug magluto og usa ka pita nga may gitas-on sa paagi sa tanan nimo nga paborito nga pizza. Ingon nga pagpuno kami mipili sa usa ka panit o vegetarian set: pseudo-tofu ug shrimp. Hinumdomi nga ang mga pasayan wala mahisakop sa bisan unsang matang sa isda ug wala isipa nga sipon-ug-dugo. Sila "wala sa balaod" ug busa kini mahimong gamiton sa pagpuasa. Sama sa tofu, kini mas simple sa kini: wala kini usa ka linain nga lami ug panimaho, aron kini mahimong inumol sa mga panakot, nga gisagol sa mga sarsa ug gikan niini makahatag lamang kini og kaayohan. Apan pag-amping, tungod kay ang tofu usa ka tambok ug makapatagbaw nga produkto.

Sagol:

• Udto nga frozen nga frozen nga 200 g
• Basil green nga lab-as 15 g
• Lana sa oliba 1 tbsp. l.
• Ang Oregano mamala nga 0.25 tsp.
• Pepper itom nga yuta 4 pinch
• Dill mamala uban sa 0.25 tsp.
• Lavash nipis 2 pcs.
• Tofu 100 g
• Lana sa oliba 3 tbsp. l.
• Ahos 1 clove
• Tomato paste 4 tbsp. l.
• Asin 0.5 tsp.

Panudlo

• Lakang 1 Aron mahimo kining pinggan, kuhaa: lavash thin, shrimp frozen, tofu cheese, fresh basil, ahos, mga panakot (oregano, dill, pepper), tomato paste, ahos, lana sa oliba.
• Lakang 2 Sa tomato paste pilia ang usa ka clove sa ahos, idugang ang lana sa oliba, asin ug isagol sa hingpit.
• Lakang 3 Ibutang ang pita nga tinapay sa linuto sa kalaha ug mantikan kini nga sarsa sa kamatis. Dayon ibutang ang ikaduha nga panid sa ibabaw sa una, pag-grease ang sarsa.
• Lakang 4 Hand crumble tofu sa pita nga tinapay, parehason ipanghatag.
• Lakang 5 Ibutang ang defrozen shrimp ug isablig sa ibabaw ang oregano, uga nga dill, itom nga pepper. Isablig sa lana sa oliba ug ibutang sa preheated oven sa 180 ° C sulod sa 10 minutos.
• Lakang 6 Basil dako nga kutsilyo gamit ang usa ka kutsilyo o putus sa imong mga kamot.
• Paagi 7 Isablig ang nahuman nga pizza sa basil.