- Cod fillet - 400 ka gramo
- Pana - 1 ka piraso
- Sour cream - 1 baso
- Tubig - 100 ka Mililitante
- Lemon juice - 1 st. usa ka kutsara
- Sol - 1 Pinch
- Pepper - 1 Pinch
Kung adunay usa ka dako nga piraso nga cod nga naghulat alang kanimo sa freezer sa imong kapalaran, dili nimo gusto nga magdugay sa usa ka mainit nga hudno, ug ikaw gikapoy na sa pagprito, ako naghalad kanimo sa usa ka universal ug simple nga resipe sa cod sa microwave oven. Ang isda dili overdried, apan dugaon kaayo, apan dili berde. Ang lami hilum kaayo nga, bisan pa sa kusog nga pagluto, kini nga pinggan mahimong ibutang sa festive table. Kon unsaon pagluto sa cod sa microwave: 1. Isda, kon gikinahanglan, hinloi ang mga timbangan, ug ibutang sa usa ka sudlanan nga angay sa microwave. Ang nag-unang butang mao nga ang mga kilid anaa. 2. Isablig ang isda sa duga sa lemon, ug ibilin kini sa kilid aron mabasa. 3. Sa kasamtangan, ang akong mga sibuyas, among limpyohan, ug giputol sa nipis nga mga singsing. Nagtipig kami sa mga piraso sa isda. 4. Sa hinayhinay ibubo ang tubig, isira ang tabon, ug ipadala kini sa microwave sulod sa 8 ka minuto sa bug-os nga gahum. 5. Atol niini nga panahon kita mag-andam sa gas station. Dinhi ang tanan yano - sa usa ka baso nga adunay sour cream (kung walay sour cream, mahimo nimo gamiton ang gatas, cream, paste sa tomato o bino), idugang ang mga panakot, asin ug paminta, ug usab, kung gusto, gamay nga lana sa utanon. 6. Sa paglabay sa 8 ka minuto, gikuha namo ang isda ug pun-on kini sa among puti nga sarsa. 7. Ug usab among ipadala ang among pinggan sa microwave sa hingpit nga gahum sulod sa mga 10 minutos. Kana tanan! Atong kuhaon kini, putlon kini ngadto sa gagmay nga mga piraso ug alagaran kini sa mga utanon ngadto sa hapit bisan unsang pagdayandayan. Sa mga ilimnon, puti nga alak ang pinakamaayo. Pagkaon!
Pagkaon: 3-4