Ang mga interconnected mao ang internal nga mga hinungdan nga hinungdan sa stratification sa mga kuko: ang kakulang sa daghang mga butang nga gikinahanglan alang sa normal nga paglihok sa lawas sa tawo, nagkinahanglan sa dili timbang nga nutrisyon, stress, beriberi, metabolic disorder ug pagkunhod sa resistensya.
Aron sa pag-neutralize sa gawas nga mga butang nga makaapekto sa panglawas sa mga lansang, mahimo nimo gamiton ang guwantes nga goma, protective creams o hand gel, maghimo lamang sa mga manikyur sa mga espesyalista o sa mga propesyonal nga salon, o mosunod sa tanang mga lagda sa pagpugong sa kaugalingon niini.
Aron kuhaon ang barnis, gamita ang usa ka produkto nga walay aseton. Ang mga lansang kinahanglan nga mopahulay sa pipila ka mga adlaw gikan sa varnish matag lima ka adlaw. Gikinahanglan nga gamiton ang usa ka pako nga file nga may espesyal nga taklap, tungod kay ang metal nga lansang nga mga porma maoy mga liki nga hinungdan sa foliation sa lansang. Ang tanan nga mga lihok sa pako nga file kinahanglan sa usa ka direksyon - gikan sa mga kilid sa kuko ngadto sa tunga. Dugang pa, ang hinungdan sa mga liki ug mga bali mao ang pagputol sa mga lansang sa mga kilid, busa, gikinahanglan kanunay ang paghatag sa usa ka oval o semiquad nga porma.
Mga bangan sa kuko: pagtambal
Sa pagkakaron, usa ka komplikado nga droga alang sa epektibo nga pagtambal ang gihimo alang sa problema nga mga kuko. Ang Kosmetolohiya sa iyang arsenal adunay kaugalingong pamaagi sa pagsagubang niini nga problema.
Sealing - usa ka pamaagi alang sa pagtratar sa mga bundle sa pako
Diha sa lawak sa kosmetolohiya, mahimo nimong ipatuman ang pamaagi sa "pagtimbre sa lansang", nga makapalig-on sa lansang nga lansang sa diha nga nagsabwag. Ang pag-sealing sa mga lansang usa ka lapad nga paggamit sa nagkalain-laing mga droga nga adunay mga elemento sa pagsubay ug mga bitamina, protina ug espesyal nga "kristal nga mineral", pagpanalipod sa mga lansang gikan sa pagsabod ug pagpa-uga. Kini nga mga butang motuhop sa kuko ug magpabilin sulod niini sulod sa duha ka semana, diin ang mga kuko wala magkinahanglan sa usa ka panalipod nga lacquer coating. Ang dekorasyon nga varnish dili kontraindiksiyon.
Pagtambal sa foliation ug brittleness sa mga kuko sa mga folk nga pamaagi
Mga botelya nga may asin sa dagat. Ang pinakasayon nga solusyon alang sa pagpalig-on sa mga kuko sa balay mao ang mga kaligoanan nga gamiton ang asin sa dagat. Usa ka tunga sa litro sa mainit nga tubig gikuha usa ka kutsara nga asin, nga human niini sulod sa 15-20 ka minuto ang mga kuko mahulog sa linuto nga tubig. Human sa pamaagi, atong papason ang mga kuko ug gamiton kini nga sustansya.
Kurso sa mga pamaagi - 10 ka adlaw, pag-usab sa usa ka bulan.
Ang maskara alang sa mga lansang gikan sa iodine ug lana sa oliba. Sa usa ka kaligoanan sa tubig, ipainit ang usa ka kutsara sa panit sa olibo ug idugang ang pipila ka tulo sa iodine ngadto niini, nga human niini atong gihugpong ang tanan. Ang resulta nga pangmasang gipahid sa mga kuko ug panit sa palibot niini, gisul-ob ang guwantes nga gapas. Ang pamaagi gihimo usa ka semana, sa gabii. Ang maskara mahugasan lamang sa buntag.
Uban niini nga maskara, ang mga lut-od nga mga lansang mawala. Tungod kay ang maskara gigamit sa cuticle, ang gidak-on sa pagtubo sa lansang usab napalambo, ang pagginhawa niini napalambo, ang lansang nahimong labaw nga pagkamaunat ug mas lig-on.
Lana sa oliba alang sa mga lansang. Ang lana sa oliba adunay usa ka bouquet nga mapuslanon nga mga butang alang sa mga lansang. Mapuslanon kaayo daghang beses sa usa ka semana sa mga kuko nga magamit ang lana sa oliba nga adunay lemon juice, nga magbilin sa ingon nga maskara alang sa gabii sa guwantes nga gapas.
Ang maskara alang sa mga lansang gamit ang pula nga pepper. Ang yuta nga pula nga pepper makapalig-on sa mga lansang ug makalig-on sa ilang pagtubo. 0, 5 teaspoons nga pepper kinahanglan nga isagol sa usa ka gamay nga kantidad sa bisan unsang pag-amuma nga krema sa kamot, unya ipainit ang resulta nga pangmasang ug pag-ayo sa mga kuko nga may baga nga layer sulod sa 15-20 ka minuto. Kini nga pamaagi dili mahimo labaw pa kausa sa usa ka bulan.
Aron mapalig-on ang mga lansang, ayaw kalimti ang mga bitamina E ug A sa mga tinulo.
Mga produkto ug pagsubay sa mga elemento alang sa mga lansang
Ang mga internal nga mga butang mahimong matul-id pinaagi sa pagsulbad sa sayup sa pag-organisar sa pagkaon. Ang uban nga mga kakulangan dali nga matul-id pinaagi sa pagkuha sa mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento sa mga capsule.
Ang kakulang sa ingon nga mga substansiya sama sa calcium, silicon, iron, kasagaran ang hinungdan sa mga lansang.
Kalsium. Ang calcium kinahanglan nga makuha uban sa phosphorus ug bitamina D, tungod kay kini dili masuhop sa lawas sa iyang putli nga porma.
Sa atong naandan nga mga produkto, sama sa prutas, utanon, sereales ug pan, ang bitamina D talagsa ra. Ang nag-unang tinubdan mao ang raw egg yolk, keso, cottage cheese, sour-milk products, seafood, atay sa isda, butter. Ang kinadak-ang bitamina D adunay atay sa halibut ug cod, herring, tuna, mackerel ug mackerel.
Dato sa mga produkto sa kalsiyum: currants, apricots, ubas, blackberries, gooseberries, strawberries, carrots, beets, pepino, cherries, peaches, oranges, pineapples, parsley, celery, strawberries, dill, sibuyas, green beans, mga young turnips, spinach, bran , dandelion, honey, mga produkto sa sour-milk, mga almendras.
Mga dato sa mga produkto sa phosphorus: mga pears, rye, mga nut sa tanan nga matang, barley, soy, lentils, sprouted nga trigo, uhong, karne.
Silicon. Pinaagi sa paggamit sa saging, parsley, lettuce, string beans ug currants, mahimo nimong wagtangon ang kakulangan sa silicon sa lawas.
Ang mga produkto nga dato sa cellulose adunay daghan nga silicon: sa oat flakes, bran, coarse nga harina, celery, itom nga tinapay, leek, dahon sa dandelion, sour milk, sunflower seeds, radish, turnips, kamatis, herbal - usa ka iro sa parmasya, uma nga horsetail, lungwort.
Iron. Pag-ihaw sa lawas uban sa puthaw nga pagtabang sa tsa gikan sa pagsabwag sa burdock, dandelion, sorrel. Usab mapuslanon ang berde nga mga utanon, watercress, turnip tops, beets, mustard, kidney, atay, shellfish, itlog sa itlog, pinaugang prutas ug mga legumes.
Ang paggamit sa usa ka lista niini nga mga produkto, nga puno sa importante nga mga elemento, dali ka makahimo og usa ka indibidwal nga pagkaon alang sa imong kaugalingon matag adlaw. Makatabang kini kanimo sa paglig-on sa imong mga kuko, ug usab pagpalambo sa imong lawas pinaagi sa puthaw, silicon, calcium.
Aron mapalambo ang pagsuyup niini nga mga substansya, mahimo nimo nga ang lebadura sa brewer sa mga papan. Nalakip kini sa selenium, nga adunay importante nga papel sa pagpalig-on sa resistensya, ingon man pagtubo sa lansang. Ang ahos usab adunay selenium.
Ang pagkuha sa mga nikotinic acid ug eskuzana (usa ka kinuha gikan sa bunga sa koneho sa kabayo) mopahiuli sa hingpit nga suplay sa dugo sa lawas.