Ang lawas sa tawo usa ka multifunctional ug komplikado nga sistema, gilangkoban kini sa daghang mga mekanismo nga kinahanglang molihok nga tin-aw, aron ang kaayohan magpabilin nga balanse ug komportable. Apan, sa kasubo, ang makadaut nga nutrisyon, sayop nga pamaagi sa kinabuhi, pagkaon, makadaot nga nutrisyon, edad ug tensiyon mosangpot sa pagsul-ob sa piho nga mga organo.
Importante nga mahuptan ang kahimsog ug pagka-epektibo sa mga organo nga gihatag kanato sa pagkatawo. Ang atay usa ka komplikado ug importante nga bahin sa lawas sa tawo, ang mga problema sa atay kinahanglan nga pagatagdon uban ang pag-amping ug pagtagad. Ang atay usa ka salaan sa atong lawas, kini walay kakapoy nga pakigbisog sa dakong pagmentinar sa makadaut nga mga substansiya ug mga hilo nga diin kini gibalhin kauban sa usa ka dugo. Didto sila nagpabilin ug kauban sa bile, nga nag-synthesizes sa atay, dayon gikuha gikan sa lawas sa tawo. Apan ang alkohol, sayop nga pamaagi sa pagkinabuhi, daghang makadaot nga pagkaon, pagpakunhod sa kapasidad sa pag-atiman sa atay, dili na kini masagubang sa atong gipadala sa tiyan ug ingon nga resulta, adunay dako nga pag-ihaw sa lawas.
Kini nga sitwasyon magdala sa ingon nga mga sangputanan sama sa mga problema sa tiyan, kanunay nga pagkalibang, mga problema nga adunay sobra nga gibug-aton. Kini naglakip sa gibug-aton sa tiyan, sakit sa mga tuhod sa tuhod, matag-panahong kasakit sa tiyan, kapaitan sa baba, pula nga mga lugar sa mga templo, acne ug cellulite.
Kon ang imong gibati labing menos usa ka gamayng bahin sa mga sintomas, gikinahanglan nimo ang kaisug sa pagkuha ug paglimpyo sa imong kaugalingong atay, kini nagpakita sa mga timailhan sa imong sakit. Ang nag-unang butang mao ang paghinumdum nga ang paglimpyo sa atay usa ka seryoso ug delikado nga proseso, kinahanglan nga sila mag-apil lamang kung nahuman na nimo ang tanan nga mga eksaminasyon ug mokonsulta sa usa ka espesyalista.
Nganong peligroso kini? Ug ang tanan tungod kay ang pamaagi mismo naghawan sa mga ducts sa gallbladder, nga nagpalambo sa pag-agos sa bile ug sa buhat sa pantog mismo. Kung ang labing diyutay nga balas o bato makita, kini nga pamaagi sa paghinlo makuyaw, tungod kay kini nga mga bato sa panahon sa pamaagi makalihok ug makapugong sa mga duct sa bile.
Kini nga mga aksyon makapahumok sa buhat sa sistema, mosangpot sa mga problema sa panglawas, kini modala ngadto sa dinalian nga mga operasyon ug mga sangputanan human niini. Busa, ikaw ang magdesisyon kon magsulud ba sa ingon nga paghinlo nga dili magkonsulta sa usa ka eksperyensiyadong propesyonal.
Unsaon paglimpyo sa atay sa balay?
Ang labing importante nga butang ug ang unang butang nga kinahanglan nimong buhaton mao ang pagpaayo sa pagkaon, kini makaapekto sa kahimsog sa atay ug, sa kinatibuk-an, ang imong lawas. Kon magdesisyon ka sa paghimo sa panglawas, kinahanglan mo nga pakunhuran ang light alcohol sa usa ka minimum, ug dili iapil ang bug-at nga alkohol. Dugang pa, aron dili maapil ang fried, fatty, spicy food, sa laing pagkasulti, makadaot nga pagkaon.
Ang nutrisyon adunay importante nga papel
Ang mapuslanon nga mga produkto nga nagdala sa kalipay sa atay mao ang tanan nga mga utanon nga kolor orange - Bulgarian nga pepper, carrot, kamatis. Ang mapuslanon nga kalabasa dili lamang pulp, kondili usab uban sa mga liso niini, kini gigamit sa pag-andam sa masustansya ug lamian nga mga pagkaon. Ang hinungdanon nga prutas alang sa atay mga mansanas, kini adunay daghan nga pectin. Ayaw kalimti ang mahitungod sa pagkamapuslanon sa mga pinauga nga prutas, kale sa dagat, beets, sila sa niini nga kaso mao ang labing maayo nga mga katabang. Ang pagkaon kinahanglan nga adunay mga pagkaon nga adunay phosphorus, kini isda, ug ang mga protina naglakip sa nagluto o linuto nga manok, keso.
Ayaw kahadlok nga mokaon sa mga panakot, sila makadugang sa pag-agos sa apdo ug makapauswag sa lami sa mga pinggan. Ayaw kalimti nga ang husto nga nutrisyon mao ang paagi sa pagpatubo sa panagway, sa kaayohan ug sa himsog nga atay.
Lemon juice ug lana sa oliba
Sa lisud nga mga kaso, kini dili igo sa usa ka husto nga nutrisyon, kini nagpakita nga ang atay kinahanglan nga pagtratar sa usa ka komplikado nga paagi, ug gihimo ang paghinlo uban sa olive oil ug lemon juice. Alang sa maong mga pamaagi, kinahanglang magpadayon ka pag-ayo, una kinahanglan nimo nga limpyohan ang mga tinai, gamiton ang labing diyutay ug tambok nga mga pagkaon, dili moapil sa alkohol sulod sa 40 ka adlaw.
Una, ang kainit 300 g sa lana sa oliba ug ang samang duga sa lemon. Dayon naghigda kami sa higdaanan ug gibutang ilalom sa tuo nga kilid ang usa ka mainit nga botelyang tubig, diin kami adunay atay. Pag-inom dayon 3 ka kutsara nga lana sa olibo ug usa ka kutsara nga lemon juice, kini nga pag-inom sa pluwido gisubli matag 15 minutos, hangtud nga ang tanan nga lana sa oliba wala na. Gipainom namo ang nahibilin nga juice ug magpabilin kami sa higdaanan nga adunay usa ka botelya nga tubig sa imong kilid, ug kami mas matulog.
Tingali sa buntag mabati nimo ang usa ka laxative effect ug kini normal. Aron makuha ang epekto gikan sa pamaagi, makahimo ka sa usa ka enema. Niini nga adlaw, kinahanglan nga imong ihawa ang imong tiyan ug magbaligya niini pinaagi sa pagpuga sa mga nettle, kuno o dogrose. Kini nga pamaagi kinahanglan nga gisubli sa mga 6 ka beses uban ang gilay-on nga napulo ka adlaw.
Kon ang usa ka tawo dili ganahan niini nga pamaagi, nan mahimo ka nga magamit sa lain nga pamaagi, ug maghupot sa usa ka malumo ug wala'y mahimo nga kapilian, bisan kinsa nga tawo makasagubang niini, kinahanglan lamang ikaw nga magmapailubon, ingon nga adunay usa ka epekto sa pagkuha sa mga hilba, apan kini nagpakita alang sa dugang pa dugay nga panahon.
Paghinlo sa atay uban sa herbal decoction
Gikuha nato ang ingon nga mga sagbot sama sa mga bulak sa horsetail, marigold, sporish, stigma sa mais. Paghugpong sa managsama nga kantidad, unya pagkuha sa usa ka tablespoon nga mga utanon ug ibubo ang duha ka tasa nga tubig nga nagabukal, magluto sulod sa duha ka minutos ug ipugos ang 40 minutos. Nagakuha kita og lab-as nga pagpuga 40 minutos human sa pagkaon sulod sa 3 ka semana.
Paghinlo sa atay sa mga oats
Nagdala kami og 300 ka gramo sa mga oats ug pun-on kini sa 3 ka litro nga tubig, gipadala namo kini sa oven, gipainit sa temperatura nga 150 degrees sa 2 ka oras. Human niana, ang pagsabwag nasala, ginasulod namon kini sa usa ka sudlanan, mokuha kami og 150 ml kada adlaw sa dili pa mokaon. Ang kurso sa pagtambal mao ang 4 ka semana.