Pag-modelo sa pagmasahe
Gihimo kini sa lokal nga dapit nga gusto nimo nga pagtrabaho, labi na ang hawak, pisi, hawak, tiyan, kamot, nawong. Ang gitinguha nga resulta makab-ot tungod sa pipila ka mga kalihukan nga makaapekto sa tambok nga layer ug pagpaaktibo sa mga proseso sa metabolismo, ug kini makatabang sa pagpakunhod sa tambal nga mga selula ug direkta nga magasunog sa tambok. Dugang pa, ang pag-uswag sa collagen ug elastin gipa-aghat ug ang lymph drainage ug blood circulation gihatag.
Tungod sa modeling massage, ang kahimtang sa panit nagpauswag, ang pagdagsang sa dugo, pagtaas, paglangay, pagpitik sa panit ug mahimong labaw nga pagkamaunat-unat. Kini usab nagtugot kanimo sa pagkab-ot sa pinakadako nga resulta sa pinakadali nga posible nga panahon sa pagpakunhod sa timbang sa lawas ug pagkorihir sa cellulite.
Ikasubo, kung walay usa sa mga membro sa imong pamilya ang adunay teknik sa pag-model sa pagmasahe, kinahanglan nimo nga buhaton kini, gamit ang tabang sa usa ka espesyalista. Makita kini sama niini.
Sa wala pa ang sinugdanan sa sesyon, ikaw irekomendar nga buhaton ang usa ka tibuok nga paglupasay sa lawas. Atol sa pamaagi, ang mga gel o mga lana gigamit nga makatabang sa paglumpag sa tambok. Mga pamaagi alang sa modeling massage: stroking, rubbing, kneading.
Ang pagsugod nagsugod ug natapos sa bisan unsang pagmasahe ug dili kini eksepsiyon, ug ang tanang ubang mga pamaagi usab natapos didto. Ang pagwagtang sa lawas kinahanglan nga sayon, hapsay, inay sa nawong sa palma.
Kon mag-rubbing, ang temperatura sa lawas mosaka, ang mga kaunuran magpainit. Gihimo kini sa paghimo sa panit nga labaw nga pagkamaunat-unat.
Tungod niini nga matang sa pagmasahe, ang pangunang pamaagi mao ang pagmasa, nga hinungdan sa usa ka epekto sa lawom nga layer sa mga kaunuran.
Sa kinatibuk-an, ang sesyon kinahanglan molungtad sa usa ka oras ug tunga, ipahigayon kini nga mas maayo sa buntag human sa gamay nga pamahaw. Ang kurso mao ang 10-15 nga mga pamaagi, nga kinahanglan nga gisubli 2 beses sa usa ka tuig.
Nagmugna nga pagmasahe sa nawong
Ang nawong usa ka importante nga bahin sa lawas alang sa babaye, busa ang matuod nga sekso gihatagan og daghang panahon aron ang nawong kanunay nga nindot tan-awon. Subo lang, ang panit sa nawong hilabihan ka malumo ug didto mas sayo kay sa ubang mga site ang imprint sa mga buhi nga mga tuig gipalabay. Apan maayo kaayo, karon adunay daghang mga pamaagi ug mga pamaagi aron mapalapdan ang mga kabatan-onan sa atong panit. Ang usa kanila usa ka modeling face massage. Sa pagkatinuod siya makasulbad sa daghang mga problema sa panit. Tungod sa maong pagmasahe, ang panit gipadaghan sa oksiheno, ang pagkapalalom nagapauswag, ang gigming nga mga wrinkles gipalutaw. Sa panguna, ang pag-model sa pagmasahe girekord sa mga kababayen-an human sa 30, nga adunay puffiness sa nawong, double suwang. Aron makita nimo ang resulta, kinahanglan nimo ang 10 ngadto sa 15 nga sesyon.
Bisan pa, aron makabaton og modeling massage, adunay pipila ka mga kontraindiksiyon:
Kon kini may kalabotan sa usa ka tawo, nan dili morekomendar sa paghimo, kon aduna ka'y mga proseso sa paghubag sa nawong, mga sakit sa panit.
Ang mga contraindication alang sa modeling body massage mao ang mosunod. Dili kini angay gamiton alang sa oncological diseases, tuberculosis, mga sakit sa panit, kapakyasan sa kasingkasing, atol sa pagmabdos.
Hinumdomi nga aron mahibaw-an ang porma nga kinahanglan nimo nga huptan kanunay ang imong lawas, angay nga biyaan ang dili maayo nga mga kinaiya.